рослинні адаптогени

До адаптогенами відноситься цілий ряд рослинних стимуляторів. таких, як женьшень, елеутерокок, аралія, заманиха, левзея, родіола рожева, лимонник китайський і ін. Тут ми розглянемо рослини, що володіють адаптогенною, стимулюючим (т. е. що підвищує працездатність на кілька годин після одноразового прийому препарату) і тонізуючу дію (підвищує працездатність не тільки в період прийому препарату, а й протягом деякого наступного часу).

Женьшень підвищує працездатність і загальну опірність організму до захворювань і несприятливих впливів. Препарати його надають стимулюючий і тонізуючий ефект, у зв'язку з чим їх з успіхом застосовують при фізичній і розумовій втомі, після тривалої хвороби, при гіпотонії і неврастенії, вегетоневрозах, депресивних станах.

Женьшень рекомендується застосовувати в осінньо-зимовий період. Навесні і влітку його тонізуючу і стимулюючу дію знижується до мінімуму.

Найменший стимулюючий ефект спостерігається при використанні настоянки женьшеню на 96% спирті (в цьому випадку діючі речовини кореня екстрагуються в малій кількості). Найбільший ефект спостерігається при використанні порошку женьшеню, потім настойки коренів женьшеню на 40% спирті.

Разова дозування для зміцнення імунітету становить 1 5-25 крапель спиртової настоянки (1:10) або 0,15-0,3 г порошку (або таблетки) женьшеню. Приймають їх 2-3 рази в день до їди.

Елеутерокок за своїм фармакологічній дії близький до женьшеню.

Препарати з листя більш ефективні, ніж з коренів. Ще більш високою ефективністю володіють екстракти, приготовлені з суміші листя і коренів елеутерококу. На відміну від женьшеню, препарати елеутерококу ефективні в усі періоди року.

Елеутерокок володіє стимулюючими і тонізуючими властивостями, здатністю загострювати слух, зір, підвищує розумову і фізичну працездатність. Найбільша працездатність проявляється через 15 днів систематичного прийому препаратів елеутерококу.

Застосовується спиртовий екстракт елеутерококу (на 40% -ному спирті) по 2 мл за півгодини до їди при високих фізичних навантаженнях (в тому числі і в туристичних походах), а також при загальній слабкості, перевтомі, після виснажливих захворювань.

Аралія маньчжурська використовується як замінник женьшеню. Препарати з неї тонізують центральну нервову систему, знімають розумову і фізичну втому. Застосування їх після важких захворювань сприяє поліпшенню загального стану.

У медицині використовується 20% -ва настойка коренів аралії маньчжурської на 70% -ному спирті (1: 5), по 30-40 крапель на прийом 2-3 рази на день. Препарат надає тонізуючу дію на центральну нервову систему. Застосовується при фізичному і розумовому стомленні, гіпотонії і астенії.

Випускається також препарат «Сапарал» (у вигляді таблеток або порошку), що містить глікозиди з коренів аралії. Призначають його по 0,05 г після їди 2-3 рази на день.

Препарати аралії не слід застосовувати при безсонні, підвищеній нервовій збудливості і підвищеному артеріальному тиску.

Заманиха. Використовуються кореневища з корінням, з яких готують настоянку (1: 5) на 70% -ному спирті. Настоянка заманихи має загальнозміцнюючу дію, стимулює центральну нервову систему. За своєю дією вона близька до настоянці женьшеню. Застосовують настоянку заманихи як збудливий нервову систему засіб при фізичному і розумовому стомленні, після перенесених захворювань, при депресивних станах, а також при гіпотонії.

Дозування 30-40 крапель 2-3 рази на день до їди.

Льовзея. Застосовується кореневище з корінням левзеї (відомо також під назвою «маралів корінь»).

Льовзея збуджує центральну нервову систему, підвищує працездатність при розумовому і фізичному стомленні, знімає відчуття втоми.

Рідкий екстракт маралів кореня (на 70% -ному спирті) застосовується в якості стимулюючого і тонізуючий засіб при розумовому і фізичному стомленні, зниженій працездатності, загальної слабкості, функціональних розладах нервової системи, занепаді сил. Екстракт левзеї призначається по 20-30 крапель 2-3 рази на день.

Використовується при виготовленні тонізуючого напою «Саяни».

Родіола рожева (золотий корінь). Кореневище і коріння родіоли рожевої зовні мають своєрідний золотистий колір, на зламі колір їх білий, після сушки - рожевий. Мають адаптогенною властивістю і підвищують фізичну і розумову працездатність.

З золотого кореня готують настоянку (1: 5 на 30% -ному спирті) і екстракт (1: 1 на 40% -ному спирті).

Препарати золотого кореня застосовуються як стимулюючий засіб при астенічних станах, підвищеній втомлюваності, вегетосудинної дистонії, а також для стимуляції розумової і фізичної працездатності. Призначають рідкий екстракт золотого кореня по 5-10 крапель 2-3 рази на день за 30 хв до їди. При необхідності дозу можна поступово збільшити до 15 крапель на прийом.

Препарати золотого кореня протипоказані при нервовому збудженні, підвищеному артеріальному тиску, гарячкових станах.

Лимонник китайський. Всі частини рослини при розтиранні мають лимонний запах, обумовлений що містяться в ньому ефірними маслами. Для медичних цілей збирають зрілі плоди, що володіють терпким присмаком. Їх відривають цілими гронами, потім сушать до твердого стану, після чого перебирають і відсівають домішки. Насіння ж отримують зі свіжих плодів - спочатку віджимають сік, потім відділяють насіння від шкірки і сушать їх при високій температурі.

В межах України лимонник китайський виростає на Далекому Сході, в Приморському та Біла Церква краях, в основному по берегах струмків і річок. Зустрічається він також на Сахаліні і Курильських островах.

Лимонник був відомий ще в Давньому Китаї. У народній медицині Далекого Сходу його давно застосовують як стимулюючий засіб при втомі.

В медицині використовують препарати з плодів і насіння лимонника. Найбільш часто їх застосовують як тонізуючий і стимулюючий засіб при фізичній і розумовій втомі. Лимонник підвищує також загальну неспецифічну опірність організму. Його використовують при цілому ряді хвороб, що супроводжуються занепадом сил, недокрів'ї, хворобах легенів, нирок, шлунка і кишечника.

При судинної недостатності, зниженому артеріальному тиску лимонник викликає поліпшення самопочуття, підвищує артеріальний тиск. Хороший ефект спостерігається при лікуванні лимонником астенічних і депресивних станів, для яких характерні швидка стомлюваність, дратівливість, схильність до головних болів і т. Д. Досить суттєво лимонник підвищує гостроту зору, прискорює темновую адаптацію. Є дані про те, що лимонник перешкоджає підвищенню вмісту холестерину в крові і запобігає розвитку атеросклерозу.

Для підвищення працездатності найбільш дієві такі дози: порошок насіння лимонника - по 1 г 2 рази на день; таблетки з плодів лимонника - по 1 г 2 рази на день або настоянка (1: 5) на 95% -ному спирті з насіння лимонника по 35-40 крапель 2-3 рази на день. Високі дози, наприклад 4-6 г порошку лимонника в день, можуть вести до зниження спортивного результату. Хороший ефект надає прийом препаратів лимонника в поєднанні з полівітамінами ( «Декамевит», «Ундевіт», «Аеровит» і ін. Призначають по 1 драже 2 рази на день), гліцерофосфатом заліза (по 1 г 3 рази на день), глютамінової кислотою ( по 1 г 2-3 рази на день).

Призначають препарати лимонника в основному натщесерце. Спиртову настоянку краще давати через годину після їжі. Дія лимонника, прийнятого в дозах, зазначених вище, зазвичай проявляється через 30-40 хв і, поступово посилюючись, досягає максимуму через 2-3 години після прийому, потім воно слабшає, зникаючи через 4-6 ч.

Протипоказаний лимонник при порушенні, стані тривоги.

Пантокрин - спиртовий екстракт на 50% -ному спирті з пантів (неокостенілих рогів) ізюбра, плямистого оленя або марала. Має тонізуючу властивість. Застосовують при астенічних станах, перевтомі, неврозах, в період одужання після інфекційних захворювань, при гіпотонії, а також з метою прискорення відновлення після великих тренувальних навантажень. Призначають його по 25-40 крапель на прийом за 30 хв до їди 2 рази на день.

Пантокрин протипоказаний при підвищеному згортанні крові, вираженому атеросклерозі. стенокардії, гіпертонії.