Рекомендації та вправи як допомогти дитині навчитися повзати

Іноді, щоб навчити дитину повзати, батьки купують тренажери і іграшки для повзання, адже це обов'язковий період у розвитку, що допомагає підготувати опорно-рухову систему до майбутніх навантажень. Тому кожному з батьків необхідно знати, як допомогти дитині навчитися повзати.

Часто батьки, які вирішили допомогти дитині освоїти повзання, сумніваються в тому, чи потрібна йому така допомога. Багато педіатри, включаючи відомого Е. Комаровського, вважають, що поповзти дитина повинна сама, а завдання батьків полягає в створенні сприятливої ​​для цього середовища. Однак далеко не всі діти, які мають бажання і можливість переміщатися по підлозі, починають активно повзати в призначеному віці - 6-7 місяців. Тому якщо дитина вгодований, спокійний і довго освоював перевороти на живіт, допомагати йому не тільки корисно, а й необхідно.

Коли малюк може поповзти?

Не встановлено чітких строків, коли дитина повинна почати повзати, сидіти або ходити - це все індивідуально. Усі новонароджені розвиваються по-різному. Деякі освоюють здатність пересування рачки вже до п'ятого місяця життя, в той час як інші встають на карачки тільки в 8 місяців. Також нерідкі випадки, коли зовсім дитина не хоче повзати, так як йому лінь або просто важко в силу набраної ваги. У більшості випадків діти освоюють повзання в 6-7 місяців.

Відомий лікар Комаровський вважає, що представлені в дитячих медичних довідниках норми - це тільки глибоко приблизні цифри. При цьому Євген Олегович наполягає і на тому, що змушувати дітей проти їх волі вчитися освоювати світ не слід. Інша справа, якщо батьки усвідомлюють важливість повзання: вони повинні створити сприятливе середовище для того, щоб навчити малюка пересуватися рачки.

На момент, коли дитина почне повзати, можуть впливати різні зовнішні чинники, включаючи стан здоров'я крихти. Звідси випливає, що діти можуть освоїти повзання пізніше усереднених термінів з таких причин:

1. За здоров'ю: якщо дитина постійно хворіє, переносив операції або має аномалії розвитку, особливо серцево-судинної системи.
2. Особливості фізичного стану та нервової системи: діти великої статури зі спокійним характером на четвереньках рано повзати не починають.
3. Дитина, обмежений в просторі, не проявлятиме інтерес до руху.
4. Невдалі умови. Для повзання дитини не підходять дерев'яні підлоги та килимові покриття, оскільки це не тільки незручно, але й загрожує скалками або роздратуванням на шкірі.
5. Незручна або тісний одяг теж може заважати дитині вільно рухатися.

READ Що повинен уміти дитина в 1 місяць: фізіологічне і психічне розвиток

В іншому, при нормальному психофізичному розвитку малюка, боятися нема чого - повзання хоч корисне і важливе у розвитку дітей, але змушувати це робити не слід.

Правильні умови для навчання повзання

Як уже згадувалося, батьки не повинні примушувати дітей повзати. вони можуть допомагати освоїти даний етап розвитку, надавши лише їм можливості. Все інше крихітка зробить сам. До правильних умов, що дозволяє дитині почати повзати. належать такі:

1. Малюкові потрібно давати більше простору. Ідеально - це чисті підлоги, а манеж можна залишити на випадок, коли за чадом нікому доглянути пару хвилин. Також можна використовувати ліжко, обстоював по краях високі бортики.
2. Відповідна поверхню. Бажано вибирати тверду і безпечну поверхню, наприклад, підійде м'який килим або постеленное покривало. Продаються спеціальні килимки для навчання повзання. На лінолеумі або паркеті дитині буде слизько пересуватися, а на занадто м'якому ліжку він буде провалюватися і падати.
3. Нахили підходять для тренування. Багато педіатри підкреслюють, що для тренування добре використовувати похилу під невеликим кутом поверхню. Наприклад, підійде широка дошка або гірка. Батьки повинні підстраховувати малюка, а він - повзти зверху вниз. Таке тренування сприяє поліпшенню координації рухів, активуючи необхідні м'язи.
4. Для тренування корисні і перешкоди. Їх слід вводити, коли дитина навчилася лежати і трохи рухатися на животі. Так, бачачи на своєму шляху перешкоди, крихітка мимоволі буде намагатися піднімати тіло, щоб просунутися вперед.
5. Мотивація відіграє важливу роль, оскільки вона не тільки сприяє фізичному розвитку, а й особистісному. Пробудити інтерес, цікавість або бажання можуть живі або неживі об'єкти. Наприклад, можна покласти дитину на живіт, а іграшку для повзання відставити на невелику відстань.
6. Важливо дати дитині зрозуміти, що поруч є йому подібні: плазують однолітки можуть надихнути малюка.
7. Спеціальний тренажер у вигляді валика. Такий предмет рекомендують використовувати на етапі становлення дитини на карачки. Потрібно укласти крихту на живіт, підклавши під нього валик, що допомагає йому розгойдуватися вперед-назад. Допоміжний тренажер буде рефлекторно змушувати рухатися. так як дитина буде прагнути до відчуття площині ручками і ніжками.

READ Як розвивається зір у новонароджених в 1 місяць

Корисні навчальні вправи

Кожна дитина вчиться повзати по-своєму, хтось повільно, хтось швидше. Але квапити дитину не можна. Повзання - це складна і копітка робота, що вимагає скоординованості рухів, сили і спритності.

Щоб навчити дитину повзати, батькам корисно ознайомитися з наступними ефективними і нескладними вправами:

1. Починати рекомендується з рівноваги. Щоб малюк навчився тримати рівновагу, можна підкласти під його груди згорнуте валиком м'який рушник, при цьому ноги і животик повинні знаходитися на твердій поверхні. Після цього слід розташувати неподалік улюблені іграшки дитини, щоб він, простягнувши руки, зміг їх дістати. Така вправа дозволить укріпити вестибулярний апарат крихти.
2. Вправа для зміцнення м'язів рук. Дитину кладемо на живіт, після чого над його головою підвішуємо іграшку. Кроха буде прагнути схопити її, піднімаючи на одній кінцівки. Міцні руки дуже допомагають в освоєнні навички повзання.
3. Впевнене становище на четвереньках. Щоб дитина почала хотіти повзати. він повинен відчути, як це добре. Для цього слід під живіт і груди крихти покласти валик або маленьку подушку, після чого трохи покачати його, спираючись то на його руки, то на ноги.
4. Вправа на фітбол. Даний тренажер вважається універсальним для маленьких дітей, які вчаться повзати. Він дозволяє зміцнити як м'язи живота, так і спини.
5. Вправа «жаба». Необхідно обхопити ноги малюка, лежачого на животі, в області литок. Після цього слід по черзі згинати й розгинати кінцівки, повторюючи руху плаваючою жаби. Після декількох підходів даної вправи слід спробувати притримати ніжки дитини в зігнутому положенні, щоб він спробував самостійно відштовхнутися. Це дозволить дитині зрозуміти, як повзають. Для мотивації можна використовувати улюблені іграшки, розташовуючи їх в поле зору малюка.
6. Тепер вчимося повзати. Дана вправа має на увазі участь мами і тата малюка, які будуть «плазувати» замість дитини. Один батько повинен зайняти положення перед малюком, переміщаючи його праву руку вперед, а в цей час другий батько повинен пересувати вперед його ліву ручку. Потім необхідно проробити те ж саме, пересуваючи ручки назад. Ця вправа дозволить дитині зрозуміти принцип перехресного повзання.
7. Якщо дитина не повзає на підлозі, манежі або ліжка, можна використовувати для даних цілей спеціальний трек. Його можна придбати в магазині або ж спорудити своїми руками. Даний тренажер є поверхнею, схожу на столик для сповивання, з бортиками і м'якою серединою. Наприклад, широку дошку з рейками можна обшити старим покривалом або поролоном. Для початку малюка потрібно навчити повзати зверху вниз, трохи нахиляючи трек. Коли дитина це освоїть, можна спробувати повторити вправу, тільки вже пропонуючи рухатися вгору, підпираючи його ніжки руками.

READ Як правильно розвивати дитину в 1 місяць життя

Батькам потрібно розуміти, що всі діти різні, і якщо змушувати або обмежувати їх, домогтися бажаного буде ще складніше.