Реферат - «здоров’я і якість життя людини»

Якість життя - багатогранне поняття, що охоплює різні аспекти життя людини, а не тільки безпосередньо пов'язані з фізичним станом здоров'я.

Висока працездатність неможлива, якщо у людини погане здоров'я. Тільки людина, здоровий як фізично, так і духовно, може цілком віддаватися будь-якої справи, бути творцем. Тому проблеми здоров'я людини і його збереження дуже важливі як для окремої людини, так і для всього суспільства. Рішенням цих проблем займається медицина, яка розробляє норми безпечних меж змісту в виробничих приміщеннях пилу, газів, парів, підтримки оптимальних температур, вологості, шуму, вібрації, ступеня іонізуючого випромінювання і т.д.

Проблеми здоров'я та хвороби людини особливо важливі тому, що здорова людина вільна у своїх вчинках, задоволенні своїх матеріальних і духовних потреб (в рамках тих можливостей, які надаються йому суспільством). Хвороба ж обмежує людську свободу, додаючи до громадських обмеженням вчинків людини обмежені можливості його власного тіла. Тому ставлення людини до свого тіла не може бути просто ставленням до якоїсь природної, природної об'єктивності - людина зустрічається з необхідністю, її мовою і владою. І влада ця, відображена в тілесної організації людини, відрізняється особливою жорстокістю і императивностью. Практично кожна людина має можливість переконатися в цьому - досить згадати відчуття абсолютної безпорадності, яке охоплює людину, коли він тяжко хворіє. Тому можна сказати, що тілесність виступає як потік життя, як життєдіяльність людини в цілому. А тіло є статичним аспектом тілесності, від якого людина ніяк і ніколи не зможе позбутися, поки він живе. Адже зачаттям людина впадає в потік життя поза своєю волею. Момент смерті також настає незалежно від бажань людини. Кожна стадія вікових змін примусово ввергає людини в нову життєву ситуацію. В силу зазначених аспектів людського життя питання здоров'я людини також носять природно-науковий характер і складають предмет медицини - науки, що вивчає причини виникнення хвороб людини, закономірності їх розвитку, методи їх розпізнавання і лікування, а також форми оптимальної організації медичної допомоги населенню.

У вітчизняній медичній науці здоров'я людини визначається як нормальне психосоматичний стан і здатність людини оптимально задовольняти свої матеріальні і духовні потреби.

індивідуальне здоров'я (людина, особистість);

здоров'я групи (сім'я, професійна чи вікова група);

здоров'я населення (популяційне, суспільне).

Відповідно до типу здоров'я в кожному суспільстві вироблені показники, за допомогою яких дається кількісна та якісна характеристика.

У кожної людини є свої резерви здоров'я. Це можливості максимальної роботи органів нашого тіла - серця, легенів, нирок, печінки і т.д. при якій вони зберігають свої функції.

Якщо здоров'я - це нормальна життєдіяльність організму, можливість вільного виконання людиною всіх своїх обов'язків, а також здійснення його інтересів, то хвороба - це порушення нормальної життєдіяльності організму, втрата людиною своєї свободи, що пов'язано з втратою пристосувальної функції і здібностей організму. Найчастіше хвороба пов'язана з порушенням погодженого течії обмінних процесів в організмі. Ці порушення можуть бути як кількісними, так і якісними.

Для лікування хвороб людина з давніх пір став застосовувати різні ліки, а також використовувати різні процедури. Перші ліки, що використовувалися людиною, мали в основному рослинна або тваринне походження. Але в міру розвитку науки і техніки в якості ліків все частіше стали використовуватися знову синтезовані органічні і неорганічні препарати. Доступність ліків призводить до того, що багато людей зловживають ними, потрапляють в справжню лікарську залежність. Результатом стають широко поширилися лікарські алергії. Крім того, багато ліків поряд з корисною дією викликають негативні побічні ефекти, серед яких порушення обміну речовин, ослаблення імунітету, зростання числа грибкових захворювань і т.д. Безконтрольне застосування багатьох препаратів (в тому числі, антибіотиків) призводить до звикання організму до них, він стає несприйнятливим до дії цих ліків, тому хвороба не лікується, а переходить в хронічну форму.

Тому ліки слід застосовувати тільки в самому крайньому випадку. Для підтримки оптимального самопочуття краще звернутися до природних факторів. Адже людина формувалася серед природної природи і пов'язаний з нею безліччю ниток. Навколишнє середовище - ліси, поля, парки, річки, струмки і т.д. - містить безліч лікувальних властивостей і чинників, які можуть допомогти нам краще, ніж багато ліків.

Так, благотворно діє на людину помірна робота на природі - в саду, городі, на поле. Праця підвищує обмін речовин, мобілізує сили, а також сприяє психологічної реабілітації людини. Дуже корисні водні процедури, особливо купання, яка рятує людину від захворювань верхніх дихальних шляхів. Допомагає лікування повітряними ваннами, особливо корисний зимовий повітря, в якому відсутня велика частина мікробів. Раніше говорили про користь засмаги, сприятливу дію сонячних променів. Однак останнім часом у зв'язку з руйнуванням озонового екрану на Землю проникає більшу кількість ультрафіолетових променів, що збільшує ризик захворювань на рак шкіри.

Останнім часом великою популярністю користується арома-терапія - лікування запахами. Давно відомо, що запахи можуть викликати найрізноманітніші емоції. Приємні запахи піднімають настрій, підвищують працездатність, а неприємні можуть викликати головний біль, запаморочення, підвищення тиску і т.д.

Тому вже лікарі давнину лікували деякі хвороби за допомогою нюхальних солей. Сьогодні відомо, що рослини виділяють сотні різних речовин, багато з яких корисні для людини. Тому популярністю користуються різні ароматичні масла, корисні в самих різних ситуаціях.

Лікувальним ефектом також володіє мальовничий ландшафт. Мальовничі картини природи піднімають настрій, знімають стрес, відволікають від важких переживань. Може лікувати тиша, наповнена звуками рідної природи: співом птахів, шелестом дерев, дзюрчанням струмка. Особливо актуально це в умовах сучасних великих міст, жителі яких постійно піддаються впливу шумового забруднення, здатного викликати не тільки легкі нездужання, але і важкі виснаження нервової системи, виразку шлунка та ін.

Здатність людини до самореалізації і самоактуалізації, перш за все, визначається рівнем і якістю здоров'я. Ці поняття введені в рамках нової науки - валеології, що ставить собі за мету збереження здоров'я душі і тіла людини. З точки зору валеології, хворих людей немає. Всі люди здорові, але якість їх здоров'я - різне. Тому можна виділити сім валеологических рівнів здоров'я.

Останній, сьомий, рівень здоров'я - реанімаційний. Це стан, що загрожує життю людини. Врятувати життя можна тільки в лікарні.

Шостий рівень здоров'я пов'язаний зі станом, небезпечним для життя людини. На цьому рівні йде накопичення різних хвороб, що скорочують людське життя. На жаль, велика частина міського населення знаходиться на цьому рівні.

На п'ятому рівні також накопичуються окремі хвороби, але і здоров'я теж накопичується. На цьому рівні здоров'я людина має низькою працездатністю, він насилу зберігає увагу.

Четвертий рівень - рівень стабілізації, стадія ремісії. У людини є якісь хвороби, але вони не виявляються, так як організму вистачає власних сил, щоб впоратися з ними і адаптуватися до навколишнього середовища. Людина має гарну працездатністю і антистресової захистом. Тому вивести більшу частину населення на цей рівень здоров'я - найважливіше завдання сучасної медицини.

На третьому рівні здоров'я людина здатна до повної реалізації своїх планів і здібностей.

Перший і другий рівні здоров'я пов'язані з розвитком у людини незвичайних здібностей, наприклад до цілительства і ін.

Показники якості життя можуть бути дуже корисними при оцінці ефективності різних підходів до лікування, відпрацювання оптимальних варіантів терапії того чи іншого захворювання. Вивчення показника якості життя в динаміці може дати дуже значиму інформацію для оцінки ефективності диспансерних заходів у осіб з хронічними захворюваннями. На наш погляд періодичну оцінку якості життя необхідно проводити у пацієнтів отримують постійну медикаментозну терапію (гіпотензивну терапію у хворих на артеріальну гіпертензію, антиретровірусну терапію у хворих вірусом імунодефіциту людини, гіпоглікемічну терапію у хворих на цукровий діабет та ін.).

Зрозуміло, будь-яка людина, доклавши певних зусиль, може перейти з нижчого на вищий рівень здоров'я. Для цього потрібно вести здоровий спосіб життя, дотримуватися режиму, отримувати регулярну фізичне навантаження, правильно (збалансовано) харчуватися. І, звичайно, людина повинна поставити перед собою мету - поліпшити власне здоров'я.

Ще роботи по різний