Рада психолога як впоратися з ревнощами психологія стосунків і любові, відносини на відстані,

Іноді ревнощі зводить з розуму, не дає тверезо мислити, що найгірше - це почуття псує відносини з коханою людиною. Що таке ревнощі і як з нею боротися, розповідає психолог Прищепа Катерина.

Не витрачай свої сили на ревнощі shutterstock.com

Перш за все, слід зрозуміти, що ревнощі - негативне почуття, яке приносить шкоду ревнивцеві і всім тим, хто потрапляє під його роздачу. Але не потрібно плутати ревнощі з проявом своїх почуттів, цікавістю або грайливою формою образи.

Що стосується безпосередньо самої ревнощів - тут розмова піде про почуття й емоції ревнивців. Як ми вже знаємо, люди починають ревнувати, коли їм не вистачає любові, ласки, ніжності і уваги. Це може бути пов'язано з тим, що:

- твоя друга половинка на даному етапі переживає якісь зміни на роботі або вікові кризи. Але ж тоді твоєму коханому потрібна твоя підтримка, а не нескінченні закиди;

- ти підняла свою чуттєву планку вище, ніж твій чоловік або дружина. І тепер вимагаєш набагато більше, ніж тобі можуть дати;

- проживши деякий час разом, почуття можуть переходити в фазу затишшя. Тобто, вони як і раніше є, але проявляються помірно, вже не так пристрасно.

На підставі хоча б цих трьох причин, у людей може з'являтися страх, що вони нікому не потрібні, що їх не люблять, що вони залишаться одні. При цьому і виникають ревнощі, як захисна реакція на зовнішній світ.

Якщо ти постійно ревнуєш свого чоловіка, потрібно гарненько подумати і визначити, що саме стало причиною ревнощів (це можуть бути необов'язково ці три пункти).

Ще щоб я рекомендувала зробити - це зайнятися собою. І зробити це в першу чергу. Адже якщо ми задоволені собою, значить, впевнені в собі, і нам не прийде в голову, що хтось може відвести нашу любов, адже ми такі класні! Та й часу особливо не буде на твір таку дурницю, як ревнощі.