Публічні виступи як звучати розумнішими

Джеффрі Джеймс (Geoffrey James) - журналіст, письменник, колумніст Inc.com.

Джеффрі Джеймс вважає, що всіх спікерів умовно можна поділити на чотири типи.

Тип № 1: їх мова нескладна. Намагаючись донести що-небудь до аудиторії, вони використовують професійний жаргон і розповідають про речі, які цікаві тільки їм самим. Як правило, так чинять хороші технічні фахівці, які не надають особливого значення спілкуванню з іншими людьми зрозумілою їм мовою.

Тип № 2: осудні спікери. Вони цілком здатні оперувати загальнодоступними фактами і більш-менш чітко доносити до аудиторії свою думку, але дуже рідко від них можна почути щось дійсно запам'ятовується.

Тип № 3: «формуліровщікі». Доносять думки ясно і чітко, але не надто переконливо.

Тип № 4: красномовні. За допомогою вербальної комунікації, використовуючи мову тіла, вони захоплюють увагу і розташування аудиторії.

Якщо ви впізнали себе в одному з перших трьох типів, скористайтеся нашими рекомендаціями. На щастя, красномовство і вміння робити гарне враження на аудиторію - це всього лише навички, які можна розвинути. Ось кілька простих прийомів, які допоможуть вам вирішити проблему невпевненості в собі під час виступу перед публікою.

Фокусуйтеся на слухачах

Ваша мова має якесь значення тільки тоді, коли її хтось слухає. Але люди не будуть вас слухати, якщо під час свого виступу ви самі думаєте про щось інше, розфокусувати блукаючи поглядом по кімнаті. Тому постарайтеся не відволікатися, коли говорите, і звертайтеся до слухачів.

• навчитеся говорити без папірця. Люди набагато краще слухають того, хто розмовляє з ними, а не просто Новомосковскет текст;
• постарайтеся не озиратися по сторонах, переводячи погляд з одного об'єкта на інший, - блукаючий погляд асоціюється з нечесністю;
• якщо вам потрібно подивитися в власні записи для уточнення деталей, не опускайте голову вниз, опустіть тільки погляд.

Структуруйте свою промову

Виділіть ключові моменти, які ви хочете донести до вашої аудиторії, і вишиковуйте своє майбутнє виступ навколо них. З одного боку, структурування мови додасть вам впевненості, а з іншого боку, допоможе не бути схожим на монотонного робота.

Спеціаліст і тренер з публічних виступів Таммі Міллер пропонує просту і елегантну схему структурування ключових моментів вашої мови. В першу чергу чітко сформулюйте свою думку. Потім дохідливо його обґрунтуйте. Обґрунтувавши, приведіть яскравий і релевантний приклад і ... повторіть свою думку з цього приводу ще раз.

Будьте простіше

Унікальною здатністю людини є його здатність до спонтанної мови, яка тисячоліттями допомагала увазі Homo Sapiens миттєво ділитися один з одним важливою для виживання інформацією.

Всі знають, що бути простим найскладніше. Але все не так сумно. Просто не зловживайте вузькоспеціальною і складною лексикою. Уникайте довгих фраз, використовуйте прості слова. Будьте простіше, пояснюючи складні речі.

репетируйте

Відмінний спосіб бути впевненим в тому, що ваша майбутня мова піде як по маслу, - записати її і прослухати з таймером, готуючись до виступу.

Це допоможе вам переконатися, що ваша мова в цілому і особливо її окремі частини не надто довгі для того, щоб приспати аудиторію, але і не дуже короткі, щоб втратити ключові моменти. А перехід від однієї теми до іншої відбувається досить плавно.

Контролюйте поставу

Красномовство - це більше ніж просто слова. Вчіться використовувати мову тіла, стежте під час виступу за своєю. спиною.

Для того щоб звучати переконливо, слід уникати двох крайнощів. Чи не сутультесь, тому що, сутулячись, ви демонструєте аудиторії невпевненість в собі і власних словах. Але і не стійте або не сидіть так, як ніби ви проковтнули лом. Занадто пряма, витягнута як струна спина як би викликає слухача на бій, що теж погано. Тому, виголошуючи промову, стійте або сидите прямо, але спокійно, демонструючи, що вам зручно і що ви впевнені в тому, що говорите.

Тримайте голову

Позиція голови важлива майже так само, як і позиція спини. Ця обставина знайшла відображення у безлічі фігур мови, фактично пов'язують фізичний стан голови спікера з тим посланням, яке - свідомо чи ні - він намагається донести до оточуючих.

За ідіомами варто чітке розуміння мови тіла, тому, намагаючись бути переконливим, пам'ятайте, що ваша напружена шия здатна зрадницьки повідомити аудиторії, що ви й самі не особливо вірите в те, що говорите, тому ваше тіло намагається перешкодити словами вирватися назовні.

використовуйте жести

Якщо в звичайному житті ви схильні до активної жестикуляції, не треба себе стримувати. Використовуйте свої руки для того, щоб зафіксувати увагу аудиторії на ключових моментах вашого виступу. Подивіться, як це роблять знаменитості та інші успішні публічні люди, і зверніть увагу на те, як руху їх рук ніби випливають з їх слів.

Якщо ж ви рідко використовуєте жести, не змушуйте себе робити це під час публічних виступів. Просто тримайте свої руки спокійно: не потрібно постійно поправляти окуляри, перебирати папери і барабанити пальцями по столу. Все це тільки відверне аудиторію від суті вашого виступу.

Говоріть досить голосно, щоб бути почутим

В ідеалі рівень вашої гучності повинен бути таким, щоб люди на максимальному видаленні від вас змогли все почути, а у тих, хто поруч з вами, не заклало вуха.

Якщо ви не впевнені в цьому, просто запитайте кого-небудь з задніх рядів, чи добре їм чути. Якщо відповідь буде позитивною, запитаєте «А зараз?», Трохи зменшивши власну гучність. Якщо вони дадуть відповідь «ні», поверніть гучність назад, але не більше того.

Але ні в якому разі не кричіть

Підвищений тон будь-якої інтенсивності звучить істерично, а не переконливо. Якщо ви розумієте, що гучності власного голосу вам катастрофічно не вистачає, попросіть мікрофон або, на худий кінець, попросіть людей сісти ближче.

Не бійтеся тиші

Ваша кроків презентація не гонка. Якщо ви хочете досягти взаєморозуміння з аудиторією, не поспішайте. Якщо ви зробили помилку, тим більше не поспішайте. Тактика «піти від помилки як можна швидше», як правило, призводить до нових помилок і ніяк не вирішує проблему з упевненістю. Буде набагато краще, якщо ви візьмете невелику паузу і навчені.

До того ж не варто переоцінювати знання аудиторії. Найчастіше слухачі не помічають помилок виступаючого, хоча б тому, що недостатньо знайомі з предметом виступу. Але навіть якщо аудиторія помітила вашу помилку, не панікуйте: зупиніться, спокійно виправте невірно сказане і рухайтеся далі.

Говоріть з різною швидкістю

Говорячи з однієї і тієї ж швидкістю протягом усього виступу, ви знову подібні до роботу і майже гарантовано втрачаєте увагу аудиторії. Замість того щоб бути монотонним, знижуйте і нарощуйте швидкість вашої мови, коли це доречно.

Якщо ви переходите до узагальнень, говорите швидше, ніж коли знайомите аудиторію з новою для неї інформацією. Представляючи нову концепцію чи ідею, ви повинні максимально сповільнитися і дати слухачам трохи більше часу для сприйняття своїх слів.

Як звучати розумнішими

Детальніше див. На сайті «Великі плани».

Більше сексу - вища зарплата

Секс допомагає нам розслабитися, підвищує тонус організму, покращує настрій. І не тільки: насиченість сексуального життя позначається і на зарплаті, вважають вчені.

Читати статтю далі

Робота, яка робить нас щасливішими

Ми проводимо на ній не менше сорока годин на тиждень: часом в стані безперервного стресу, часто не маючи можливості досягти бажаних цілей. Чи можна змінити ситуацію, не змінюючи місця і сфери діяльності?

Читати статтю далі