психологічне консультування

Психолог - фахівець, який отримав психологічну освіту. Психологічне - це не медична освіта, і тому психолог (на відміну від психіатра) не має права виписувати ліки.

Області застосування знань психолога - психологічне консультування здорових людей.

Асоціативний ряд. рекомендації, кабінет психолога, "ви хочете про це поговорити?".

В яких ситуаціях може допомогти психолог. при труднощах у спілкуванні, у прийнятті рішень, у взаєминах; при стресах і психологічні травми: розлучення, смерть близької, фізичне або моральне насильство.

Психотерапевт - фахівець (лікар або психолог), який надає допомогу найчастіше нефармакологічними методами.

Спрощено кажучи, психотерапевт - людина, яка опанувала одним з напрямків психотерапії. Психотерапевти працюють як з психічно здоровими людьми, так і з людьми в "прикордонних станах". тобто в станах на межі здоров'я та захворювання (неврози, депресії.) Психотерапевт використовує певні психотехніки, щоб допомогти клієнту вирішити його проблему.

Асоціативний ряд. раціональна психотерапія, арт-терапія, казкотерапія, пісочна терапія, психодрама, еріксонівський транс, NLP, трансперсональна психотерапія, тілесно психотерапія, психосинтез.

Що може психолог? Багато що!

- провести діагностику і виявити ваші сильні та слабкі риси. Допомогти вам зрозуміти, як можна ефективніше скористатися сильними і як подолати слабкі;
- допомогти визначитися у виборі професії;
- допомогти адаптуватися в новій ситуації: під час вступу на навчання, на нову роботу, при занятті нової посади. А також в ситуаціях, коли ви тільки що створили сім'ю або у вас народилася дитина. Так Так. Ці ситуації теж вимагають допомоги.
- допомогти у важкій життєвій ситуації: втрата роботи, розлучення, смерть близької;
- дати нові знання. які ви зможете використовувати на практиці: як навчиться вирішувати конфлікти? Як контролювати свої емоції?
І багато багато іншого.

У своїй роботі психологи дотримуються норми професійної етики. повагу до клієнта і його поглядам, недопущення дискримінації, дотримання таємниці консультування, принцип «Не нашкодь!».

Тепер трохи про так званих міфах. які існують навколо поняття «психолог».

1. "Я не хворий, щоб йти до психолога!". Коріння цього міфу в хибному думці, що психолог і психіатр - це одне і те ж. Ні! Психіатр - це лікар. Він працює з станами, які вимагають медичної корекції (приміщення в стаціонар, прийому ліків). З такими залежностями, як алкоголізм, наркоманія працюють психіатри.
Психолог не має медичної освіти. Він працює з людьми, проблеми яких носять тимчасовий характер і можуть бути ними подолані без втручання лікаря. У складних випадках психолог може направити клієнта на консультацію до психіатра.

Звернення за допомогою до психолога - не є ні показником слабкості, ні знаком психічного нездоров'я. Як вже було зазначено, психологи працюють зі здоровими людьми. Однак час від часу все люди потребують підтримки і допомоги з боку. У нашій культурі ще не прижилася традиція звернення до психологів. Замість цього, заведено приходити за допомогою до друзів або заливати проблеми алкоголем. Нерідко можна почути "Що я псих, чи що, щоб по психологам ходити?" Вибір завжди за людиною. І справжній психолог не нав'язує своїх послуг. Ініціатива завжди повинна виходити від людини, яка хоче отримати консультацію.

2. "Насправді психологи нічого не можуть, крім того, щоб говорити розумні речі. Але допомогти вони не можуть".
Як вас переконати в тому, що це неправда? Багато разів мені самій вдавалося допомогти людям у важких ситуаціях. Я бачила, що після консультації (або декількох консультацій) до людей поверталися сили, з'являлася віра в те, що всі проблеми вирішуватися.
Роль психолога не в тому, щоб вирішити проблему ЗА клієнта, а в тому, щоб клієнт САМ знайшов в собі сили йти цим шляхом. І дійшов би туди, куди він хоче.
Мені зустрічалися клієнти, які декларували бажання позбутися від будь-якої ситуації. Але насправді, їм було зручно жити так, і нічого міняти вони не хотіли. В цьому випадку з клієнтом «каші не звариш».

3. "Психологи - це абсолютно особливі люди, які не мають своїх проблем. Якщо у психолога проблеми - то він поганий фахівець".
Це не так. Психологи - нормальні люди, і у них бувають і проблемні ситуації і стреси. І в цьому випадку професіоналізм психолога полягає в умінні долати труднощі та вийти з них з новим знанням. Поки у психолога важка ситуація (наприклад в сім'ї), йому на цю тему краще не консультувати клієнтів.

4. "Хочеш отримати пораду - йди до психолога"

Психологи не дають порад. Поради можна отримати де завгодно, люди дадуть вам рада в будь-який час, абсолютно безкоштовно і з великим бажанням. Професійний психолог не стане радити вам навіть за гроші. Рада дається з позиції дає поради вам людини. Як правило, він передбачає, що людина видає вам рецепт, заснований на його власних судженнях і його особистому досвіді. У раді найчастіше ховається або прямо говориться фраза "Я б на твоєму місці.". Тільки справа в тому, що рада хороший для того, хто його дає. Саме цій людині легко його виконати, і саме ця людина має всі потрібні якості, щоб втілити рада в життя. У людини, слухача рада, всього цього може і не бути. Тому психолог не дає порад. Тільки сама людина знає, що для нього є кращим виходом. Психолог лише намагається допомогти людині знайти в собі самому цей вихід, побачити його і усвідомити.

# 8203; Ким не є психолог?
- Психолог - це не лікар. Чому - дивись вище.
- Психолог - це не вчитель, не наставник. Він не знає «як правильно». У кожного клієнта своя правильність. Мета - знайти разом з клієнтом краще рішення. Наприклад, одна людина шукає воду. А у другого є лоза. Вони об'єднуються і знаходять воду.
- Психолог - це не чарівник. Якщо ви прийшли з «застарілої» проблемою, не варто чекати, що вона вирішиться після однієї консультації.
- Психолог - це не друг. Психологи не працюють з членами своєї сім'ї і друзями, тому що це серйозно погіршує ефективність процесу.

Так хто ж такий психолог? Це фахівець. Це людина, яка може професійним оком поглянути на вашу проблему і допомогти знайти рішення. Це провідник, який несе ліхтар, поки ви не вийдете на світло.