Простий саморобний дерев’яний манекен для занять вин чун
style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-0562610021414947"
data-ad-slot = "5792664354"
data-ad-format = "link">
Зробив собі простий манекен з дощок від непотрібної меблів (з довгих полиць).
Вибрав три такі дошки з пресованої тирси, зробив 4 дірки приблизно за своїми розмірами, отвори під руки по висоті своїх рук, нижня рука на рівні живота, нога починається на рівні висоти мого стегна, середина дерев'яної ноги на рівні мого коліна.
Дірки робив шуруповертом. зі звичайним свердлом по дереву. Розмір отворів обраний оп розміром дерев'яних рук, які були взяті від дерев'яного кухонного стільця. В останній дошці зробив дірку для болта, що б дерев'яні руки і нога не випадали
Дерев'яна рука від стільця, має болтове з'єднання, яке просовується в дірочку і фіксується з іншого боку.
Гайками з шайбою фіксуються руки з іншого боку. Всі кінцівки можуть рухатися в різні боки як і належить нормальному у манекену.
Три руки білі взяті від стільця, а ногу я вирішив зробити з держака від лопати.
Дерев'яну ногу зробив знімною, просвердлив на крізь, і просунув з іншого боку маленький брусок.
Побоку скріпив три дошки довгими меблевими болтами наскрізь, що б конструкція не розійшлася. Два зверху, два посередині і два знизу. Вийшла ціла система.
Загальний вигляд мого тренажерного залу. Манекен поставив на фанеру і прив'язав до тренажера.
Висновок: цей простий не гарний дерев'яний манекен, який я зробив за години 3 дав мені: можливість зрозуміти, як робити блоки в вин чун без партнера, як взагалі працювати з противником в стилі вин чун, дав визначитися чи хочу я далі займатися самостійно вин чун .
Як з'явиться можливість, скоріше за все влітку або зроблю або перероблю цей манекен для ударів. Так як з цим б'ю долоньками по кутах, що б не зламати кулаки.
Бити вчуся по звичайній боксерській груші і саморобного настінному мішку
Поки почав освоювати су лим тао, 116 прийомів на манекені і захисний блоки.