Прийоми масажу опрацювання околопозвоночних зон

Прийоми масажу: опрацювання околопозвоночних зон

Вступний масаж починається з погладжування всієї поверхні спини пацієнта від попереку до плечового поясу. На цьому етапі масажист налаштовується на роботу з пацієнтом: досліджує пружність, рухливість, еластичність, гладкість його шкіри, вирівнює поверхневі температури своїх рук і масажованих ділянок тіла, уповільнює свою внутрішню швидкість, створюючи розмірений, спокійний, розслаблюючий фон поверхневих рухів рук. При цьому йдуть сторонні, що відволікають від роботи думки, свідомість концентрується на об'єкті маніпуляцій. Самі маніпуляції відбуваються легко і природно, увагу масажиста не відволікається на обдумування послідовності дій, вони випливають з логіки роботи з людиною.

Далі руки масажиста переходять до більш глибоким дій на всій поверхні спини, застосовуються прийоми розтирання. Опрацювання ведеться від крижів вгору до шийного відділу хребта як мінімум за трьома лініями спини. Частота, з якою руки переставляються при розтиранні, вибирається відповідно до індивідуальних особливостей конкретної людини. Прийоми розтирання шикуються в порядку збільшення глибини опрацювання тканин: спочатку йдуть прийоми, що дають масажиста більш тонке відчуття поверхневих і глибших шарів шкіри, потім підключаються маніпуляції для ретельного опрацювання виявлених хворобливих змін в тілі.

І, нарешті, головним об'єктом впливів стає хребет. Залишити без уваги стрижень, основу людського тіла неможливо, навіть якщо початкові скарги пацієнта лежать далеко на периферії його тіла. Всі порушення в роботі систем і окремих органів людського організму так чи інакше проявляються в околопозвоночних зонах. Вплив на ці ділянки буде трансформуватися в позитивний цілительський імпульс від центру до периферії. Ще раз погладив околопозвоночниє зони і приступимо до детального їх дослідження.

Діагностика околопозвоночних зон (рис. 66)

Масажист розташовується обличчям до хребту, плечі розгорнені, ноги на ширині плечей. Кисті рук фіксуються на по-

поверхні спини таким чином, що підстави долонь, які відіграють роль опори в цій маніпуляції, виявляються розташованими на найближчій до масажиста стороні від остистих відростків хребта. Пальці обох рук при цьому виявляються на іншій стороні від остистих відростків і м'яко, плавно занурюються в верхні шари околопозвоночних тканин. Легкими рухами в техніці прямолінійного розтирання пальцями досліджують ці зони, поступово збільшуючи глибину проникнення. При необхідності пальці можна встановити вертикально для глибоких досліджень. Чутливі ділянки перевіряють більш детально одним - двома пальцями для більш точної локалізації болючою зони. Пальці переміщаються від периферії до хребта, і при необхідності можна легкими обережними рухами покачати остисті відростки хребців для виявлення проблемних серед них. Для дослідження стану околопозвоночних зон з іншого боку необхідно здійснити перехід, не втрачаючи контакту робочої руки з тілом пацієнта.

Розминка м'язів, що випрямляють хребет (див. Уроки 2 і 4).

Відсунення - прідвіганіе (рис. 56, 57).

Зигзагоподібне розминка (рис. 58).

Прийоми сегментарного масажу

Сегментарний масаж використовує Зонне будова тіла людини, що випливає з розбиття спинного мозку на 31 сегмент. Корінці нервів, що відходять від спинного мозку, пов'язані з певними шкірно-м'язовими зонами. Вся шкіра і всі м'язи виявилися поділеними на ряд послідовних поясів, іннервіруємих відповідними корінцями, тому при запаленні корінців (радикуліті) з'являються болі. Впливаючи якимось чином на певний сегмент в області хребта, масажист отримує можливість поширити лікувальний ефект від проведеного прийому на всю зону, керовану певним рівнем спинного мозку. Таким чином локальна дія в центрі перетвориться в поширене периферичний.

Складка Кіблер (рис. 67)

Цей прийом є одночасно і діагностичним, і лікувальним. Пальці обох рук масажиста формують шкірну складку поперек хребта таким чином, що великі пальці підпирають її знизу, а інші чотири пальці кожної руки підтягують до складці вищележачі ділянки шкіри, залучаючи її таким чином в рух знизу вгору від поперекового відділу хребта до шийного. Чим більший ділянку шкіри буде захоплений пальцями для формування складки, тим товщі вона вийде і її рух уздовж хребта буде менш болючим. Ті місця, де складка береться погано, насилу відриваючись від більш глибоких тканин, повинні стати об'єктом ретельного дослідження. Підвищена щільність, нееластичність шкіри в будь-якій зоні хребта може говорити про наявність хворобливих процесів, через які виникають блоки, здатні фіксувати прилеглі ділянки тіла. У всякому разі, більш ретельне опрацювання таких зон необхідна. Не варто намагатися сформувати ідеальну складку на першому ж сеансі. Це може бути болючим, а іноді і нездійсненним дією. Затягнуте просування складки вздовж хребта також буває неприємним. У масажиста немає завдання відчувати людини на переносимість болю, але опрацювання напружених ділянок і, в кінцевому підсумку, зняття блоків - необхідні. Поперечна і поздовжня складки (рис. 68, 69) Хребетний стовп, що складається з окремих хребців, щільно пов'язаний в єдину систему за допомогою зв'язкового апарату і коротких околопозвоночних м'язів. Це глибоко залягають структури і вступити з ними в прямий контакт пальцями рук досить важко. Витягування над хребтом

поперечної і поздовжньої складок шкіри дозволяє виконати опосередкований вплив на зв'язковий апарат.

Пальці рук масажиста формують спочатку поперечну складку, захоплюючи шкіру так само, як і в попередньому прийомі. Відмінність полягає в тому, що ця складка не рухається уздовж хребта, а витягується вгору з легким погойдуванням і м'яко відпускається. Слідом за шкірою витягуються глибші околопозвоночниє тканини, в тому числі і хребетні зв'язки. Цим прийомом теж проходять від поперекового до шийного відділу хребта. У тих місцях, де поперечна складка береться погано, «відривання» її від нижчих тканин домагаються поступової і цілеспрямованої опрацюванням заблокованих сегментів хребта.

Поздовжня складка формується таким же чином, але береться вона безпосередньо над остистими відростками хребців в поздовжньому напрямку.

Прийоми мануальної терапії

Прийоми мануальної терапії - це вплив на наступний більш глибокий рівень тіла людини - його скелет, і вимагають попередньої проробки прилеглих до кісток м'яких тканин. М'язи повинні бути розігріті і максимально розслаблені, сухожилля еластичні. Тоді руху кісток в суглобах і зчленуваннях, організовувані за допомогою мануальних технік, можна буде провести м'яко, без травмуючих навантажень. М'язи, сухожилля, зв'язки, що оточують скелетні структури, будуть легко розтягуватися і дозволять зв'язаних кістковим поверхонь зайняти свої природні положення і довго не повертатися в деформований стан, як це часто буває через тяги спазмованих м'язів і нееластичних сухожиль. Таку підготовчу роботу на околопозвоночних зонах за допомогою описаних вище прийомів можна вважати проведеної.

Вплив на поперечні відростки хребців (рис. 70) Два хребця, пов'язані через міжхребцевий диск, складають хребетно-руховий сегмент (ПДС). Натискаючи одночасно з різних сторін на поперечні відростки двох хребців, що становлять ПДС, можна домогтися їх скручування в протилежних напрямках навколо осі хребта. Ці дії покращують стану в самому ПДС і прилеглих до нього тканинах.

Прийом виконується в два проходи. Перша робоча позиція: масажист стоїть обличчям до ніг пацієнта. Вплив на поперечні відростки хребців проводиться гороховидний кісточками, розташованими в підставах долонь ближче до ліктьового краю кисті. Найближча до пацієнта рука масажиста розгорнута пальцями до свого стегна, а його долоню гороховидной кісточкою встановлюється на область поперечного відростка вищерозміщеного хребця обраного ПДС з ближньої боку хребта. Інша рука розташовується трохи нижче по хребту, впливаючи гороховидной кісткою на нижній хребець на далекій від масажиста стороні. Кисті обох рук перпендикулярні хребетного стовпа, розслаблені в пальцях і знаходяться в контакті між собою в області променезап'ясткових суглобів. Якщо кисті рук масажиста широкі і гороховидний кістки не потрапляють на поперечні відростки хребців, що належать одному ПДС, їх слід розгорнути в променезап'ясткових суглобах і встановити на поверхні спини під деяким кутом.

Далі проводиться плавне м'яке натиснення на поперечні відростки одночасно обома руками, і також плавно навантаження знімається. Такий вплив може супроводжуватися клацанням, який свідчить про усунення підвивихів дрібних хребетних суглобів. Кисті переставляються на сусідній ПДС, що лежить вище. Другий прохід вздовж хребта проводиться точно так же, тільки масажист повертається обличчям в іншу сторону, що змінює напрямок скручування ПДС. Оскільки ліва і права руки масажиста діють не завжди з однаковим зусиллям, особливо у початківців, можна виконати ці маніпуляції ще раз, щоб зробити вплив на хребет рівномірним, перейшовши на інший бік.

Вплив на остисті відростки хребців (рис. 71)

Масажист встановлює великі пальці обох рук на остисті відростки двох сусідніх хребців, що становлять ПДС. Подушечка одного пальця натискає від низу до верху на нижній кут остистоговідростка нижчого хребця, іншого - зверху вниз, діючи на верхній кут вишележащего хребця. Таке зустрічний рух великих пальців дозволяє впливом на важелі остистих відростків внести оживляють імпульс в місця сполучення міжхребцевого диска з тілами сусідніх хребців.

Темп натискань невисокий, щоб контролювати всі фази руху. Опрацювання хребта також починати з поперекового відділу.

Ударну дію на хребетний стовп (рис. 72) Долоня масажиста з широко розведеними вказівним і середнім пальцями щільно притиснута до хребта так, що остисті відростки хребців виявляються в розчині розставлених пальців. Кисть розгорнута пальцями в бік крижів. Вільною рукою наносяться легкі удари в

область друге фаланг пальців таким чином, щоб переданий імпульс був спрямований по дотичній до поверхні спини пацієнта від низу до верху. Треба також намагатися не завдавати ударів по суглобам своїх пальців, щоб не травмувати їх. Сила удару розміряється з масою і конституцією тіла пацієнта. Рука послідовно переставляється уздовж хребта від поперекового відділу до верхнегрудном.

Механічний імпульс, який передається хребетного стовпа, дозволяє частини хребта, фіксованою долонею, зробити мікрорух щодо нижчих хребців.

Розтирання міжостистих проміжків (рис. 73)

Площина третє фаланг пальців кисті, складеної в кулак, розташовується поперек хребетного стовпа в улоговинці між м'язами, що випрямляють хребет. Другі меж-фалангових суглоби встановлюються на міжостистих проміжках сусідніх хребців. Легкими неглибокими рухами в поперечному до хребта напрямку виробляють розтирання міжостистих проміжків, переходячи від хребця до хребця, починаючи з нижніх відділів.

Для зручності роботи цю маніпуляцію масажист виконує рукою, яка ближче шийного відділу, щоб його руки не перехрещувалися і плечовий пояс не розгортався. Всі зайві рухи ведуть до перевитрати енергії масажиста і втоми.