Прихильність це, що таке прихильність до людини
Безкоштовна зустріч
в Жіночому клубі!
Слово «прихильність» народжує дві протилежні асоціації. З одного боку, всім без винятку властиве бажання підтримувати зв'язок з близькими; це вроджена потреба в емоційній близькості, в ній немає нічого поганого або руйнівного, і не потрібно думати про те, як прибрати її. Без такого бажання неможлива ні по-справжньому міцна дружба, ні любов.
З іншого боку, хвороблива прихильність до людини сковує, змушує жити в постійній напрузі і страху, що тебе покинуть. З такою залежністю вже потрібно, звичайно, боротися.
Як формується здорова і нездорова прихильність до людини і як позбутися від неї, якщо вона перетворилася в проблему?
Все починається в дитинстві
А взагалі, що таке прихильність, якщо користуватися не побутовим розумінням, а прийнятим у психології терміном? Психологія прихильності розглядає її в трьох аспектах, між якими є чимало перетинів.
- Почуття близькості, засноване на симпатії до когось або чогось.
- Емоційний зв'язок між особистостями, пов'язана з обопільними очікуваннями емоційного задоволення.
- Поведінка, властиве маленьким дітям, їх потреба в емоційній зв'язку зі значимим дорослим.
Як бачимо, все починається ще в дитинстві, коли формується наша перша психологічна прив'язаність (зазвичай по відношенню до матері). Існує метод «незнайомій ситуації», розроблений Мері Ейнсворт, який дозволяє оцінити дитячу прив'язку.
Метод полягає в тому, що мати то залишає дитину, то повертається до нього, а в певні моменти в приміщення входить незнайомець. Реакції дитини фіксує дослідник.
Діти, які адекватно переносили тимчасову розлуку і радісно зустрічали мати, описувалися як надійно прив'язані. Ті, хто не виявляв особливих емоцій ні щодо догляду, ні щодо повернення дорослого, - індиферентні (байдужі), ненадійно прив'язані.
Нарешті, афективна прихильність відрізняла тих дітей, які дуже засмучувалися при догляді, відразу ж позитивно сприйняли матері після повернення, але потім відштовхували. У таких дітей розвивається надмірна залежність від батьків, яка загрожує проблемами з самостійністю і в дорослому стані.
Взагалі, вважається, що будь-яке порушення прихильності в дитинстві призводить до труднощів з зав'язуванням нормальних відносин в дорослому віці. Який прихильність повинна бути в ідеалі, які можливі відхилення? Основні типи прихильності, їх зв'язок з відносинами «дитина - батько» відображені в теорії, створеної Джоном Боулбі на основі досліджень дитячого психоаналітика Дональда Винникотта.
У нормі формується безпечна емоційна прив'язаність. Вона виникає, коли дитина впевнений, що в будь-який момент може отримати допомогу значимого дорослого. Він відчуває, що захищений, тому не відчуває страху перед навколишнім світом, в той же час він досить самостійний і незалежний.
Така здатність легко спілкуватися і в той же час не боятися тимчасового самотності зберігається і в зрілому віці. Доросла людина з розвиненим безпечним типом прихильності відноситься до потреб і запитів партнера з належною увагою, не відчуває в них загрози або тиску, дозволяє йому мати власне життя.
Решта видів прихильності вже пов'язані з тими чи іншими відхиленнями від норми. Наприклад, відсторонений (або уникає) вид виробляється, коли тяга дитини не зустрічає відповіді дорослих. Дитина вчиться придушувати бажання бути коханим, тому що вважає, що його потреби дорослому все одно байдужі.
Виростаючи, така людина здається не зацікавлені у відносинах. Він намагається сформувати у оточуючих переконаність, що не потребує близькому контакті (хоча насправді це не так), звикає не довіряти людям, йому складно звертатися за допомогою.
Тривожний тип - результат непослідовної поведінки батьків або вихователів: ті буремні проявів емоцій, то байдужість, то постійне перебування поряд, то раптовий відхід. Дитина не знає, чого чекати, і не відчуває себе в безпеці поряд з батьком, але в той же час йому неприємно залишатися без нього.
Як відрізнити дорослого, у якого сформувався такий стиль прихильності? Це люди неспокійні, емоційні, схильні до ревнощів. Вони бояться, що сильна прихильність стане залежністю, але на самоті бути не можуть, і так раз за разом.
Коли ми дорослішаємо
Чим відрізняється любов від прихильності? Чи можливо одне без іншого? Як позбутися від прихильності до чоловіка або жінки? Що робити, якщо хлопець чи дівчина раптом стають єдиним сенсом існування? Такі питання починають хвилювати нас, коли ми стаємо старше, намагаємося будувати романтичні стосунки і, на жаль, часто терпимо при цьому невдачу.
Прихильність відрізнити від любові і справді нелегко, особливо з огляду на, що є в нашій мові формулювання типу «серцева прихильність», які використовуються як синоніми слова «любов». Цікава теорія трикутника ідеальної любові, запропонована американським психологом Робертом Стернбергом.
Три вершини - близькість, пристрасть і прихильність - утворюють трикутник почуття. Перша має на увазі взаєморозуміння між партнерами, друга - фізичний потяг, третя - бажання довготривалого союзу. Таким чином, прихильність - це не любов, але одна з її обов'язкових складових.
А якщо ми говоримо про прихильності до певного людині, хлопцеві чи дівчині, яка перетворилася в залежність і вже нагадує психічний розлад? Так прив'язуються насамперед люди емоційно незрілі, несамодостатні, які самим собі здаються недосконалими без іншого. Значить, почуття їх породжене власними егоїстичними прагненнями, а не бажанням блага іншого, яке і повинно лежати в основі любові.
Тому довго роздумувати про те, як позбутися від прихильності до людини, не варто. Відповідь проста: прибирати з життя іншого, додавати себе. Потрібно стати особистістю, яка цінна сама по собі. Робота, нове хобі, подорожі - напрямків, в яких можна розвиватися, безліч. Жінки ще часто знаходять нове джерело натхнення в експериментах із зовнішністю, втім, зараз такий варіант можна порадити і чоловічій половині людства.
