Вітрум або центрум - що краще як лікувати і вилікувати
У наш час удосконалюються не тільки технічні пристрої, але і склади вітамінних препаратів. З розвитком медицини все більше відомостей накопичується про те, які речовини необхідні для здоров'я людини і його активного життя. Не дивно, що якщо ще 20 років тому аптечні «вітамінки» складалися з 5-10 компонентів, то зараз вони забезпечують практично весь спектр речовин, необхідних для нормального росту, розвитку і захисту організму. Комплексні вітаміни Вітрум, Центрум та безліч їм подібних можна зустріти в аптечній мережі. Давайте коротко розглянемо, чим же вони відрізняються і які мають особливості.
Є протипоказання, ознайомтеся з інструкцією
Які вітаміни краще - Центрум або Вітрум?
Обидва препарати є комплексний набір «молекул життя», складений під девізом «Вітаміни та мінерали від А до Я». Вони виробляються у вигляді таблеток, вкритих оболонкою. Центрум випускається в Італії фірмою Wyeth Lederle S.p.A. Вітрум є продукцію фірми Unipharm, Inc. (США).
Бренди Вітрум або Центрум мають цілу серію препаратів, створених для цільових груп споживачів:
- дітей (Вітрум Кідс, Бебі),
- підлітків (Вітрум і Центрум Юніор),
- вагітних (Центрум Матерна, Вітрум Пренатал),
- літніх людей (Вітрум Центурі, Центрум Сильвер).
У цьому огляді ми порівняємо препарати «Центрум Мультивітамінний комплекс від A до Цинку» і «Вітрум», які містять базові набори компонентів і орієнтовані на основну вікову групу людей (від 12 років і старше). Центрум містить 25 речовин, а Вітрум - 30, але ці відмінності стосуються мінорних речовин. Якісний склад вітамінів і основних мікроелементів в препаратах однаковий, а ось по їх кількості існує значна відмінність вітрум від Центрум.
Відмінності в складі вітамінів
За масою в вітрум міститься приблизно в 2 рази більше вітаміну:
Зате в Центрум більше вітаміну С в 1,5 рази, а біотину - в 2 рази. Крім того, в Центрум є лютеїн (500 мкг), який необхідний для здоров'я очей. Він не синтезується в організмі, тому вимагає надходження ззовні.
В їжі лютеїн знаходиться в зелених і жовтих фруктах, овочах, а також у курячому жовтку.
Відмінності в складі мінералів
Основна відмінність Центрум від Вітрум полягає в складі мінералів. В Вітрум їх налічується 17, а в Центрум на 6 менше, тому що в ньому відсутні:
У Центрум істотно менше за кількістю таких мінералів:
Однак хрому в Центрум в 1,6 рази більше, а молібдену - в 2.
Між препаратами також є незначні відмінності в кількості вітамінів В1, В2, К1, пантотената, мінералів марганцю і селену. Однак вони не перевищують різниці в кілька мікро- або міліграм.
Вітрум і Центрум - порівняльна таблиця
Центрум "від A до Цинку»
Допоміжні речовини присутні в обох препаратах. Вони створюють необхідну для таблетованих форм консистенцію і оболонку (діоксид, титану, мікрокристалічна целюлоза, гідроксипропілметилцелюлоза, стеаринова кислота і стеарат магнію, триацетин), надають колір (барвники Е110 жовтий, Е129 червоний, Opadry блакитний, індигокармін Е132).
Для тих, хто не любить даремно вживати харчові добавки, відзначимо, що в вітрум їх менше. У Центрум, крім перерахованих вище, додатково присутні стабілізатори поліоксіетіленсорбітан і поливинилполипирролидона, розпушувач діоксид кремнію і лактоза. Люди з гиполактазия повинні бути проінформовані про наявність в складі даного препарату лактози.
Якщо ви вирішите, порівнюючи Вітрум або Центрум, що краще придбати Вітрум, оскільки в ньому більше компонентів, це може виявитися помилкою. Для вашого типу харчування, способу життя, хронічних хвороб та інших особливостей потрібен індивідуальний підбір вітамінів. З цим завданням краще впорається лікар, тому перед покупкою препарату слід з ним проконсультуватися.
Вітрум або центрум - що дешевше?
Згідно з інструкцією 1 таблетка становить добову вітамінну дозу. На профілактичний курс буде потрібно 30 таблеток, тому що вітаміни прийнято пити не менше місяця. Флакончик з 30 таблетками Вітрум коштує від 353 до 429 руб. Така ж кількість таблеток Центрума коштує дорожче - від 439 до 499 руб.