Причини і лікування запаморочення, здоровий будинок
Причини і лікування запаморочення
Увага! Статті на сайті для інформації та обговорення. Лікуватися потрібно при особистому відвідуванні фахівця!
Вертиго - запаморочення (з англійської та німецької), примхи і дурь (з французької). Рідкісний людина хоча б раз в житті не випробував запаморочення. Та й кому сподобається, коли навколишній світ раптово починає розгойдуватися в різні боки, а потім взагалі розпливається. Це доповнюється, як правило, рясним потовиділенням, нудотою і навіть можливою втратою свідомості. Одне, якщо таке відбувається вдома, а раптом на дорозі трапиться? Так і під машину потрапити недовго.
Причинами запаморочення можуть стати неврози, депресивні прояви. психози. Однак сильно лякатися не треба: коли часом паморочиться голова, це зовсім не означає, що справа настільки погано.
Запаморочення може бути викликано гіпертонією, мігренню, патологією внутрішнього вуха, шийним артритом, пухлинами і травмами, впливом на організм токсичних речовин. До лікаря, звичайно, сходити треба, хоча б навіть для заспокоєння совісті, але не можна забувати про народні засоби, багато з яких застосовуються з глибокої давнини. Причини і лікування запаморочення. важливо розібратися в цьому питанні, щоб не потрапити в біду.
Запрошую Вас до групи на Subscribe.ru: Народна мудрість, Медицина і Досвід
Перевірка вестибулярного апарату
За допомогою цього простого тесту можна заздалегідь передбачити виникнення вертиго, погіршення розумової діяльності і підвищену ймовірність інсульту. Треба простояти якомога довше на одній нозі, зберігаючи рівновагу.
Вчені стверджують: якщо це триває 20 секунд і більше, значить, з вестибулярним апаратом все в порядку.
У нездатних простояти 20 секунд і зберегти рівновагу за цей час, швидше за все, виявляються пошкодження малих кровоносних судин в головному мозку, стверджують медики з університету в Кіото (Японія).
Як наслідок - підвищена ймовірність виникнення мікроінфарктів і мікрокровотечею. З розумовими здібностями у них теж не цілком нормально - гірше, ніж у людей, які зберігали рівновагу.
Профілактика нападів запаморочення
- Намагайтеся не дивитися на предмети з швидким обертанням. верхівки дерев і висотних будинків, в небо і відкриту далечінь.
- При поїздках намагайтеся розрахувати час так, щоб більша частина шляху припадала на ніч (в темряві рух переноситься значно легше). Сідайте тільки по ходу руху транспорту, в автомобілі - на переднє сидіння. Дивіться тільки вперед (на дорогу або на горизонт). Не можна дивитися по сторонах, інакше швидке мелькання за вікном тут же спровокує напад хвороби.
- Подорожувати намагайтеся натщесерце. Перекушуйте тільки чимось легким. Беріть з собою зілля: нарізайте невеликими шматочками лимон і додайте імбир. Трохи суміші з'їдайте до поїздки і потім - при найменших ознаках нудоти. Допомагають кислі льодяники (не випадково їх завжди роздають в літаках).
- А головне - подумки налаштовуйтесь на прекрасне і радісне подорож, проганяйте всі погані думки геть.
- Необхідний (по можливості) свіже повітря. так як різкі запахи (фарби, тютюнового диму, вихлопних газів) тут же погіршують становище.
- Зверніть увагу на харчовий раціон. Їжте більше продуктів, багатих фосфором. Це - яйця, молочні продукти (особливо сир), риба, крупи. Сюди відносяться також бобові (особливо горох), капуста, огірки, висівки, гарбузове насіння, волоські горіхи.
- Необхідно повністю відмовитися від куріння і вживання алкоголю. істотно скоротити прийом шоколаду, солі, солоних продуктів, а також кави, чаю і будь-якої рідини (приймати не більше півтора літрів в день). Слід виводити з організму зайву рідину.
При виконанні даних рад напади зовсім можуть не пройти, але проявлятися стануть значно рідше і спокійніше.
лікування запаморочення
Вертиго - запаморочення не є хворобою в звичайному понятті, однак напасти досить неприємна. Але приємно інше: від неї можна захиститися!
В ідеальному варіанті виявляють і лікують конкретне захворювання, яке спровокувало появу вертиго.
На жаль, встановити причину вдається рідко (навіть при проведенні безлічі досліджень). Тому боротьба з недугою проводиться, як правило, прийомом препаратів, що поліпшують стан людини, що знімають емоційне збудження, що усувають запаморочення і нудоту. Додатково використовують ліки для поліпшення судинного кровотоку в головному мозку.
сучасна медицина
Проти запаморочення накопичено достатній досвід лікування. Традиційна медицина допомагає перемогти вертиго повністю або частково лікарською терапією. Спеціальні засоби зменшують або прибирають зовсім нудоту, відчуття страху від просторової дезорієнтації, переривають запаморочення, діють профілактично, попереджаючи появу нападів надалі.
З таких ліків часто використовують «Бетагістину», «Аерон», «Драмина», «Бонин», «Циннаризин», «Дименгідринат-Плива», «Дедалон», «Авіа-Море». Деякі з них (наприклад, «Бетагістину») практично не надають побічних дій, і їх можна застосовувати тривалий час.
Конкретний препарат повинен призначити і підібрати лікар. оскільки тут потрібен індивідуальний підхід.
Народна медицина
Як боротися із запамороченням за допомогою народних рецептів? Народні засоби частіше спрямовані на тимчасове й одномоментне усунення нападу, але деякі мають чудовим профілактичним і цілющим дією.
Рецепти для зняття нападу
- Ляжте в темній кімнаті і закрийте очі. Покладіть близько шматок камфори, щоб вдихати її запах, на голову - лід. І так лежите до зникнення запаморочення.
- Випийте великий келих охолодженого кава без додавання цукру.
- При закачуванні відмінно допомагає будь рідкий кисломолочний продукт, куди доданий лимонний сік.
Рецепти для лікування
На основі рослинних зборів
На основі конюшини лугової
На основі княжика сибірського
Шляхом обливання холодною водою
Німецький цілитель Себастьян Кнейп лікував фізично міцних людей від запаморочення водними процедурами. Найбільш ефективно діяло обливання водою, причому, холодної.
Однак лікар попереджав, що цей процес повинен завершуватися хорошим розігріванням тіла фізичними вправами, інакше користь може перетворитися на шкоду. Поліпшення настає, як правило, вже через місяць. Потім запаморочення нерідко проходить зовсім. Але гартують процедури бажано продовжувати.
шляхом масажу
Масаж в боротьбі з запамороченням перевірений засіб. Вестибулярний апарат добре зміцнює регулярне (при нападі - обов'язкове) масування акупрессурних точки, розташованої між губою і носом (на 2/3 від губи). Його проводять великим пальцем (кінчиком) шляхом легкого натискання вгору.
Фізкультура і спорт
Тренування вестибулярного апарату
Вона має істотну лікувальну дію на людину, відновлюючи частково (нерідко і повністю) його здоровий стан, сприяє профілактиці запаморочення.
Потрібно виконати кілька рухів на обертання головою (спочатку з відкритими очима, потім їх слід закрити). А потім - те ж саме всім корпусом. Далі треба виконати декілька нахилів і присідань з витягнутими руками і закритими очима.
Боротися із запамороченням за допомогою плавання - відмінний спосіб. Воно (доповнене стрибками у воду) є найпершим спортивним видом для повного усунення вертиго.
Є спеціальні підбори вправ, названі «вестибулярної адаптацією», які досить різноманітні. Однак їх основою є перекиди, стрибки, зарядка голови (обертання, хитання, кивання, нахили).
«Персидський пов'язка»
Вона являє звичайну стрічку, здавлюючу голову. А вже тугіше або слабкіше її затягувати - справа персональне, а точніше - визначається самопочуттям. Якщо звернути увагу, то сьогодні багато бігуни, та й інші спортсмени одягають її. Тільки незрозуміло, чому це обумовлено: епідемією нападів або даниною моди?
Висновок, запаморочення не вирок
Запаморочення (вертиго) навіть у важкій формі - далеко не вирок. Від даної напасті можна позбутися частково або повністю, що залежить від застосовуваних методик відновлення організму, наполегливості і сили волі людини. Комплексний і регулярний підхід до лікування запаморочення обов'язково поверне імунітет до неприємного недугу.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.
УВАГА:
Рецепти народної медицини найчастіше застосовуються в комплексі зі звичайним лікуванням або як доповнення до традиційного лікування. Будь рецепт хороший після консультації з фахівцем.