Причини болю в попереку на ранніх термінах вагітності і як її вилікувати
У жінок на ранніх термінах вагітності нерідко спостерігаються часті тягнуть болі в області попереку. Хворобливі відчуття можуть бути результатом змін в організмі, пов'язаних з початком вагітністю. Але не варто виключати і ризик мимовільного аборту. Тому в будь-якому випадку необхідно звернутися до гінеколога.
В чому причина? Давайте розберемося…
На ранніх термінах вагітності плід не має значної ваги і фігура жінки практично не змінюється. Тоді чому ж на початку вагітності болить низ спини? Різні болю в спині і животі можуть з'являтися з перших днів, але не завжди вони означають загрозу або привід для занепокоєння.
Начало беременности часто сопровождается различными болями в спине. Причиною є природні процеси перебудови організму жінки для виношування плоду. Тянущие боли в пояснице обычно появляются к 11 недели беременности. У цей період матка стає занадто великий, вона не вміщується внизу живота і починає підніматися в черевну порожнину.
Матка стрімко збільшується в розмірах, в результаті підтримують її зв'язки трансформуються і злегка натягуються. Жінка відчуває дискомфорт у нижній частині спини і живота. На початкових термінах вагітності змінюється структура дисків і зв'язок (стає більш пухкої і м'якою), які підтримують хребет, збільшується кількість гормону-прогестерону, зміщується центр ваги живота, саме тому іноді болить живіт і спина. Однак такі симптоми зазвичай зникають після двадцятого тижня вагітності.
небезпечні фактори
На жаль, больові відчуття в попереку не завжди безпечні. У майбутньої мами відбувається перебудова організму і різко знижується імунітет. Така природа материнства. Это необходимо для того, чтобы организм матери не отторгал плод как нечто чужеродное. Тому вагітні частіше схильні до різних захворювань.
- Загострення остеохондрозу і захворювань хребта. Ця знайома біль для жінки. Вона зможе дізнатися її без праці. Опасность в этом случае в том, что лечить симптомы заболевания привычным медикаментозным способом уже нельзя.
- Запальні захворювання нирок (пієлонефрит). Ризик придбати дане захворювання під час вагітності дуже великий, так як це інфекційне захворювання, яке викликається патогенними мікробами. Як правило, запальний процес вражає тільки одну нирку. Тому біль в попереку може виникати з правого або з лівого боку. При пієлонефриті часто спостерігаються супутні симптоми: підвищення температури, набряклість вранці, хворобливе сечовипускання, каламутна сеча.
- Загроза переривання вагітності або передчасних пологів. Якщо на маленькому терміні вагітності з'явилися ниючі біль внизу живота, тягне поперек, з'явилися темні виділення - необхідно терміново звернутися до лікаря.
- Загострення інших захворювань хребта і внутрішніх органів, які були у жінки ще до настання вагітності.
Таким чином, нормальним явищем можна вважати тільки неінтенсивні тягнуть болі в ділянці нирок на початку вагітності, що не супроводжуються іншими «неприємностями». Всі інші випадки вимагають кваліфікованої допомоги фахівця.
Як зменшити біль в попереку на ранніх термінах вагітності? Физические упражнения – лучшее средство (главное только выбирать упражнения под контролем врача). Вот только тренировки нужно начинать как можно раньше, чтобы быстрее избавиться от таких признаков, как боли в пояснице. На додаток, фізичні навантаження покращать загальний стан організму і підготують майбутню маму до майбутніх пологів, щоб були хороші потуги і легкі пологи.
Вагітна жінка повинна звертати увагу на свою поставу. Тому що дуже часто ознаки болю в попереку на ранніх термінах вагітності викликає саме викривлення хребта. У такому випадку рекомендується звернути особливу увагу на свою поставу, ходити і сидіти, потрібно, випрямивши спину, тоді вам буде легше впоратися з больовими відчуттями.
Вагітній жінці просто необхідний повноцінний сон і відпочинок. Потрібно уникати нервового перенапруження і стресових ситуацій, які можуть сприяти погіршенню ситуацію з болем в попереку під час вагітності.
Сьогодні популярним способом, для полегшення болю в спині, є йога, яка поєднується з основними фізичними вправами. Дуже ефективні спеціальні техніки масажу, дозволені для вагітних.
Однак якщо біль в попереку турбує довгий час і заважає вести звичний спосіб життя, в цьому випадку необхідна консультація гінеколога, який, можливо, призначить фізіотерапевтичне лікування.