Презентація на тему урок 3 особиста гігієна

Презентація на тему: "Урок 3 Особиста гігієна. Навчальні питання Поняття про особисту гігієну Поняття про особисту гігієну Гігієна шкіри Гігієна шкіри Гігієна води Гігієна води Гігієна одягу." - Транскрипт:

1 Урок 3 Особиста гігієна

2 Навчальні питання Поняття про особисту гігієну Поняття про особисту гігієну Гігієна шкіри Гігієна шкіри Гігієна води Гігієна води Гігієна одягу Гігієна одягу Гігієна житла Гігієна житла

3 Особиста гігієна включає: Гігієна шкіри Гігієна шкіри Гігієна води Гігієна води Гігієна одягу Гігієна одягу Гігієна житла Гігієна житла Гігієна харчування Гігієна харчування Гігієна порожнини рота Гігієна порожнини рота

4 Поняття гігієни Гігієна від грецького слова «гігіейнос» в перекладі - цілющий, який приносить самі здоров'я Гігієна від грецького слова «гігіейнос» в перекладі - цілющий, який приносить самі здоров'я

5 Гігієна шкіри. Не рідше 1 раз в тиждень мийтеся в лазні

6 Перед їжею кожен раз мийте теплою водою з милом руки Своєчасно міняйте білизну, шкарпетки, панчохи, колготки Своєчасно міняйте білизну, шкарпетки, панчохи, колготки Якщо шкіра суха або свербить, змастіть її кремом Якщо шкіра суха або свербить, змастіть її кремом Чи не видавлюйте прищі Чи не видавлюйте прищі Захищайте шкіру від обмороження Захищайте шкіру від обмороження Не носіть дуже тісний одяг Не носіть дуже тісний одяг

7 Шкіра повинна бути чиста і красива

8 Не забудьте і про волосся

9 Не забудьте і про зуби

10 Гігієна харчування Для довідки Для довідки За 70 років людина з'їдає і випиває: За 70 років людина з'їдає і випиває: т білків - 2 т жирів - 10 т вуглеводів т повареної солі - 50 т води

11

12 Продукти діляться: Тварину походження Тварину походження

14 Раціон повинен побут різноманітним

15 Правильне харчування заставу до здоров'я

16 Добовий розподіл раціону 4-разове харчування 4-разове харчування - 1-й сніданок 20-30% - 2-й сніданок 10-25% - Обід 40-50% - Вечеря 15-20%

17 Гігієна води Вода в організмі виконує наступні функції: Вода в організмі виконує наступні функції: 1. Розчиняє багато хімічних речовин 2. З організму виводить шлаки 3. Бере участь терморегуляції

18 Вода повинна бути: Прозорої Прозорої Не мати запаху Не мати запаху Освіжаючий смак Освіжаючий смак Найбільш сприятлива температура води для пиття - 7-12 градусів

19 Вода може містити: Мікроорганізми (кишкові інфекції - дизентерія, туляремія та ін.) Мікроорганізми (кишкові інфекції - дизентерія, туляремія та ін.) Яйця або личинки гельмінтозів (паразитичні черви, глисти) Яйця або личинки гельмінтозів (паразитичні черви, глисти) Краща захист - пити кип'ячену воду

20 Гігієна одягу Функція одягу - захист організму від несприятливих зовнішніх умов і впливу Функція одягу - захист організму від несприятливих зовнішніх умов і впливу Одяг повинен відповідати: Одяг повинен відповідати:

23 І не будете утруднює кровообігу і диханню

24 Кращим матеріалом є натуральні тканини. Недоліки штучних волокн: недоліки штучних волокн: 1. Погано вбирає вологу 2. Статична електрика

25 Гігієна житла. Гігієнічні вимоги житло: Досить просторим і сухим Досить просторим і сухим Добре освітлений сонячним світлом Добре освітлений сонячним світлом Провітрюватися Провітрюватися незабруднених повітряне середовище незабруднених повітряне середовище Температура градусів Температура градусів Вологість% Вологість% Чистої Чистої

26

28 Домашнє завдання Скласти інструкцію щодо дотримання особистої гігієни. Скласти інструкцію щодо дотримання особистої гігіени.Напрімер: Інструкція по дотриманню особистої гігієни харчування для учнів.