Правильне харчування при вовчаку

Загальний опис хвороби

Це хронічна хвороба аутоімунного характеру, під час якої захисні сили (імунна система) атакують власні тканини, при цьому вони ніяк не борються зі шкідниками (вірусами і бактеріями), тим самим розвиваючи постійні запальні процеси в організмі.

За статистичними даними більшість хворих вовчак - особи жіночої статі.

Причини виникнення вовчака

До сьогоднішнього дня точних причин, які спровокували появу хвороби, вчені не виявили. У припущеннях так і залишився сімейний фактор (це стосується всіх аутоімунних захворювань). Варто відзначити, що вовчак - захворювання обумовлене генетикою і не відноситься до спадкового.

Вовчак може викликати поєднання сімейного характеру з 3-ма основними небезпеками. До них слід віднести опромінення ультрафіолетом, порушення в гормональній системі жінки (коливання рівня естрогенів, прийом гормональних контрацептивів) та третій важливий фактор для виникнення вовчака - це інфекції. що знаходяться всередині організму.

Види і ознаки вовчака

Залежно від того, що пошкоджується і що є провокатором виділяють 4 види вовчака: системний червоний вовчак, дискоїдний червоний вовчак, лікарсько-індукованої червоний вовчак, неонатальную вовчак.

Системний червоний вовчак - найбільш поширений вид хвороби, який мають на увазі, коли говорять «вовчак». Це захворювання може вразити будь-яку систему організму, тому і називається «системної». Хворобу можна визначити в будь-якому віці в інтервалі від 15 до 45 років. Симптоматика залежить від того, якою системою завдано шкоди.

Дискоїдний форма червоного вовчака вражає тільки шкірні покриви. На шкірі з'являється червона, виділяється висип, яка в найбільш виражених місцях покривається лусочками. Найчастіше висип з'являється на обличчі. Вона може пропадати і з'являтися знову, а може не сходити на протязі довгих років. Ця форма червоного вовчака не трансформується в системний червоний вовчак.

Наступні 2 види вовчака відносять до особливих форм:

Вовчак, викликана прийомом лікарських препаратів (або лікарсько-індукована червоний вовчак) може розвинутися на тлі прийому ізоніазиду, гуінідіна, метилдопа, прокаїнаміду. Також, може бути викликана деякими засобами, що знімають судомний синдром. Протікає в легкій формі, уражаються суглоби і шкірні покриви. Всі симптоми проходять після припинення прийому медикаментів, які спровокували вовчак.

Загальні ознаки вовчака

Існує ряд ознак, які допоможуть відрізнити висип при вовчаку від звичайної алергії. У хворого висип розміщена переважно на обличчі і має форму метелики. При впливі сонячних променів висип більше проявляється і червоніє. При цьому підвищується температура тіла, ниють все суглоби і м'язи, запалюються слизові оболонки горла, носа, може бути прискорене дихання, підвищене сприйняття світла, різка зміна ваги, сильне випадання волосся, нестача повітря, защемлення серця, набрякання ступень. При занадто важкому перебігу може розвинутися вібраційна хвороба, анемія. психоз, параліч і навіть судомний синдром.

Корисні продукти при вовчаку

Відразу варто зауважити, що немає таких продуктів або страв, які здатні викликати вовчак та її вилікувати.

В даному випадку свій раціон харчування варто складати в залежності від виду вовчака і симптомів, які мучать хворого. Також, варто враховувати які системи організму постраждали від захворювання.

Для того, щоб допомагати організму в боротьбі з вовчак, потрібно різноманітно харчуватися і за допомогою харчування боротися з основними проблемами при цьому захворюванні. А саме: потрібно подбати про зняття запалення; про міцності кісток, еластичності м'язів; про усунення всіх побічних ефектів, що виникли через прийом лікарських препаратів під час медикаментозної терапії при вовчаку; варто подбати про підтримку правильної маси тіла і забезпечити нормальне функціонування серцево-судинної системи. Розглянемо кожен напрям окремо.

Зняття запального процесу в організмі безпосередньо залежить від продуктів, що містять омега-3 і антиоксиданти.

Овочі та фрукти, що мають антиоксидантні здібностями - це продукти, що містять вітаміни Е, С і бета-каротин: манго, абрикоси, брокколі, персики, грейпфрут, нектарини, буряк, ріпа, всі цитрусові, папайя, болгарський перець, помідори, кабачки, зелений горошок, морква, горіхи, диня, ківі, шпинат і вся зелень, насіння соняшнику, квасоля, баклажани, сухофрукти, виноград (особливо червоний).

У великих кількостях омега-3 міститься в морській рибі, горіхах, оливковій та каноловое (рапсовій) маслах, в борошні, виготовленої з насіння льону.

Міцність кісток і еластичність м'язів

Нейтралізувати побічні ефекти від прийому медикаментів допоможе все той же вітамін D і фолієва кислота (міститься в усіх листових овочах і зелені, в листі смородини, калини, в огірках, грибах, у фруктах, овочах і ягодах оранжевого і жовтого кольору, в курячому м'ясі, ячної каші, яйцях, цільно-зерновому хлібі).

Ліки, які призначаються лікарями при вовчаку, містять велику кількість кортикостероїдів, які руйнують кісткову і м'язову тканини.

Підтримка правильної маси тіла

У кожного хворого вовчак існує серйозні проблеми з вагою. У деяких маса тіла знижується до критичних значень, а в інших, навпаки, підвищується з величезною швидкістю.

У цьому питанні важлива консультація дієтолога, який підбере для кожного безпосередньо необхідний раціон харчування.

Всім людям, що страждають від цього захворювання слід дотримуватися таких принципів:

не переїдати;
харчуватися дрібно, невеликими порціями і 6 разів в день;
готувати всі страви або на пару. або варити;
пити не менше 2-х літрів рідини в день;
є тільки здорову їжу;
вести активний спосіб життя;
якщо немає алергії, то цукор замінити на мед;
не пити жирних бульйонів - дозволяється тільки бульйон, зварений на м'ясі вдруге (це означає, що перший, наваристий бульйон зливають, потім заливають другий раз водою м'ясо, варять і тільки тоді дають хворому пити).

При дотриманні цих правил не буде порушений нормальний обмін речовин, який і відповідає за підтримання здорового ваги.

Попередження серцево-судинних хвороб

Найчастіше, при вовчаку, у хворого страждає серце. Тому для уникнення проблем і ускладнень ситуації потрібно вживати продукти, багаті омегою-3 і повністю виключити холестеринову їжу. не перестаратися під час фізичних навантажень.

При наявності будь-яких конкретних проблем з серцем, харчування потрібно коригувати під кожну серцеву хворобу окремо.

Засоби народної медицини при вовчаку

Методи народної медицини, в основному, спрямовані на прийом настоїв і приготування мазей для обробки висипів.

Для лікування вовчака необхідно пити відвари і настої, приготовлені з омели, кореня солодки і півонії, листя болиголова, чистотілу, календули, татарника, лопуха, буркуну, деревію, материнки, кропиви, звіробою. шишок хмелю. Можна пити як окремо, так і комбінуючи.

Для обробки шкірних покривів рекомендується втирати прополисное масло, свіжий сік чистотілу. комбінований відвар з оливкового масла, фіалки і череди.

Небезпечні і шкідливі продукти при вовчаку

Вживаючи ці продукти можна прискорити процес прогресування хвороби, що може спричинити за собою смертельний результат. Це максимальні наслідки. А, як мінімум, спляча стадія вовчака перейде в активну, через що всі симптоми загостряться і самопочуття значно погіршиться.