Як вибрати спорт для дитини - зробіть правильний вибір

Блог Катерини
Богданової

Добрий день Новомосковсктелі і гості сайту «Сім'я і дитинство». Найтитулованіші спортсмени починають свій шлях ще в ранньому дитинстві. Напевно, багато батьків хотіли б бачити свою дитину в майбутньому спортсменом. Але не всі знають, який вид спорту підійде саме їх чаду.

У цій статті сьогодні ми розглянемо як вибрати спорт для дитини. Ви знайдете детальні описи багатьох видів спорту, а також багато корисних порад, які допоможуть вам визначити, в яку спортивну секцію записати дитину.

Ні для кого не секрет. що спорт - це найкращий спосіб запобігти хворобі. Люди. займаються спортом як професійно. так і аматорськи. пізніше старіють. рідко хворіють. відчувають себе бадьоро і впевнено протягом усього життя.

Спорт - це шлях по життю. а не хвилинний порив людини. якому не вистачає життєвої енергії. і він відразу ж рветься здійснювати спортивні подвиги. Починають цей шлях зазвичай з дитинства. коли у дитини тільки починають формуватися перші стереотипи про здоровий спосіб життя.

Спорт повністю входить в життя дитини. а це значить. що йому не доведеться себе змушувати відвідувати щотижневі тренування. Тому якщо ви хочете пов'язати життя свого чада зі спортом. записуйте його в спортивні секції у віці до 10 років. У спортивній секції його не тільки навчатимуть певного виду спорту. але також він буде вчитися взаємодіяти з іншими хлопцями в колективі. з дорослими. Він буде розвиватися не тільки фізично. але і розумово.

Це. звичайно. все добре. але слід ще й правильно підібрати секцію. Не потрібно насильно віддавати дитину туди. де ви хочете його бачити. В першу чергу. врахуйте його власні бажання. його переваги. нахили. Існує ряд різних психологічних методик і тестів. які допомагають визначити схильність людини до певного виду спорту.

Ви можете знайти їх самостійно в Інтернеті. а можете звернутися за допомогою до професійного психолога. Спеціаліст може визначити. в якому виді спорту ваш син має шанси досягти успіху. Психолог також в змозі визначити. в якому віці ваша дитина буде готовий до спортивних занять.

Врахуйте. що занадто рано вести дитину в спортивну школу або секцію не варто (4 - 6 років), так як в такому ранньому віці дитячий організм не готовий до надмірних фізичних навантажень. Результатів все одно не буде. У такому віці можна віддати дитину тільки на фігурне катання або на художню гімнастику. Основною складовою цих видів спорту є гнучкість. а починати її розвивати слід де - то з 4 - 5 років.

Обов'язково потрібно сходити на консультацію до лікаря і пройти медичний огляд. Все це робиться в обов'язковому порядку. також лікар дасть свої рекомендації з приводу того чи іншого виду спорту. які бажано взяти на замітку. А тепер розглянемо кожен вид спорту окремо.

Цей вид спорт унікальний. Регулярно відвідуючи басейн. дитина рідко буде скаржитися на те. що у нього що - то болить. а про педіатрах ви практично забудете. Плавання розвиває опорно - руховий апарат. м'язи. прищеплює вашій дитині витривалість і волю. Постійні контакти з водою загартовують дитини. підвищують його імунітет.

Чесно кажучи. плавання - найулюбленіший спорт для діток. практично всі хлопці отримують задоволення від плавання. Вам не доведеться змушувати дитину йти на заняття; більше ймовірності. що він сам буде чекати з нетерпінням наступного походу в басейн.

Мінімальний вік для першого відвідування басейну - 5 - 7 років. Це всього лише узагальнені дані. можна записати дитину в секцію і у 10 років. Зауважте. якщо ви хочете. щоб дитина займалася спортом професійно. віддавати потрібно раніше. хоча це зовсім не вирок. Олімпійським чемпіоном можна стати. прийшовши в спорт у 10 - 11 років або навіть в 12.

- поліпшення роботи легенів;
- потужна гарт нервової системи;
- правильне формування скелета і м'язової системи організму;
- зміцнення імунітету.

- наявність відкритих ран;
- різні захворювання шкірного покриву;
- хвороби очей.

Фігурне катання і гірськолижний спорт

Без сумніву. зимові види спорту приносять дуже багато користі. Гірськолижний спорт розвиває витривалість. силу. моторику. а. отже. ваша дитина придбає фізичну силу і міць. Фігурне катання зовсім вважається найкрасивішим видом спорту. навіть художня гімнастика тьмяніє на його тлі.

Відвідуючи секцію фігурного катання. дитина навчиться відчувати ритм. стане більш пластичним. а його координація буде ідеальною. Зазвичай на каток майбутніх спортсменів призводять в 4 - 7 років. так як скелет в такому віці ще дуже м'який і з нього можна ліпити що - щось нове. як з пластиліну.

- тренування опорно - рухового апарату. а також профілактика хвороб опорно - рухового апарату;
- дитина стає витривалим. спритним. гнучким;
- поліпшення серцевої діяльності.

- короткозорість;
- астма і інші захворювання легенів.

Футбол. баскетбол. хокей. волейбол

Якщо ваша дитина прагне до активного спілкування. любить компанії. вам варто придивитися до командних видів спорту. Ваш маленький спортсмен навчиться чути інших. правильно взаємодіяти з товаришами для досягнення їх загальної мети. Такі дітки стають товариськими. вміють подати себе в компанії.

Ці види спорту призначені для більш дорослих хлопців. так що віддавати дитину в баскетбольну або футбольну команду в 6 років не поспішайте. Зачекайте. нехай тіло оформиться. скелет зміцніє. а ось після 8 - 10 років спокійно підшукуйте спортивну школу.

- розвиток різних м'язів тіла;
- розвиток спритності. швидкої реакції;
- корекція постави;
- поліпшення роботи серцево-судинної системи. дихальної системи. а також тренування покращують зір.

- плоскостопість;
- захворювання дихальної системи;
- захворювання опорно - рухового апарату.

єдиноборства

Сучасних матусь це слово часто лякає. тому батьки не дуже охоче віддають своїх дітей в секції по боротьбі. Пов'язано це з помилковим думкою. що саме в таких видах спорту існує найбільша вірогідність отримати серйозну травму. Згідно зі статистикою останніх років. займаються єдиноборствами спортсмени отримують рівно стільки травм. скільки спортсмени і в інших видах спорту.

Наприклад. фігурист може отримати набагато серйозніше травму. ніж дзюдоїст. Адже падіння на твердий лід може закінчитися як переломом. так і струсом мозку. Борець отримує травми тільки від свого суперника. який дотримується деяких правил. а ось для льоду правил не існує.

Так що не слухайте нікого. Якщо дитина хоче йти на боротьбу. прийміть його вибір і підтримайте. Може. через пару років. він буде стояти на п'єдесталі пошани. завоювавши медаль в цьому виді спорту. Як і для командних видів спорту. вік для єдиноборств знаходиться в межах 8 - 10 років.

- зміцнення всього організму;
- єдиноборства дуже корисні для нервової системи. так як привчають до самоконтролю.

Спортивні танці. художня гімнастика

Ці види спорту зараз особливо популярні серед дівчаток. але ніхто не говорив. що хлопчик не може займатися танцями. А ось в художній гімнастиці задіяні тільки дівчатка. Головне. не запізнитись. Старт потрібно брати з раннього дитинства. поки опорно - руховий апарат не сформувався. Самий відповідний вік - це 5 років.

Звичайно. можна віддати дитину в спорт і трохи пізніше (6 - 8 років), цей вік теж дуже підходящий. Нерідко дівчинки. майбутні гімнастки. в секціях займаються прямо з 4 років. Віддавати дівчинку на художню гімнастику в 8 - 10 років досить ризиковано. скелет практично сформувався. знайшов чіткі форми. Якщо ви все - таки зважитеся на цей крок. знайте. що вашій дитині в перший час буде не дуже легко. Доведеться практично «ламати» то. що вже є.

- розвиток гнучкості;
- розвиток пластичності;
- в процесі тренувань буде вдосконалюватися координація;
- формування красивої фігури і постави.

- захворювання серцево-судинної системи;
- короткозорість;
- викривлення хребта (сколіоз).

Пам'ятайте. що професійний спорт відбиратиме у дитини чимало часу. тому жертвувати доведеться успіхами в навчанні. Якщо ви не готові до такої ситуації. тоді краще поставити спорт на другому плані. Займатися їм як для загального розвитку Вашої дитини. Вибір робити Вам. Адже за двома зайцями НЕ доженеш!

В нашій сім'я троє спортсменів. Моя племінниця Танюша, займається фігурному катанням. Причому досить успішно - вже є призові місця і причому не одне. Мій племінник Максимка, йому 13 років, вже професійно займається дзюдо - виїжджає на міжнародні турніри по Європі і він в трійці лідерів призерів.

Мій Русик, поки тільки починає шлях в карате, як у нього скластися - життя покаже. Бажаю йому успіху. З усіх видів спорту, що ми пробували, а пробували ми айкідо, футбол, гімнастика, басейн. Карате йому сподобалося поки найбільше.

P.S. Наостанок, давайте послухаємо доктора Комаровського, що він говорить з цього приводу:

З повагою, Катерина Богданова

Цією статтею варто поділитися