Практичний метод підйому енергії кундаліні - практика сахаджа йоги

При отриманні Самореалізації наша Кундаліні піднялася до Сахасрара і з'єдналася з всепроникною енергією Божественності. Іншими словами, ми при цьому отримали йогу (союз). Але це були тільки кілька ниточок Кундаліні, тому ми насилу вловили (якщо взагалі вловили) потік вібрацій над головою. Зараз нам потрібно кожен день допомагати їй зміцнювати нашу Самореалізацію. Одним із способів для цього є метод підйому Кундаліні.

". Не повинно бути просто механічного руху рук. Все, що ви робите, має робитися з вірою, яку ви маєте на поклонінні, завзяттям воїна і чутливістю художника." (Шрі Матаджи)

Підйом Кундаліні виконується наступним чином: повільно піднімаємо ліву руку долонею до себе, від низу живота (розташування Кундаліні) вгору, фіксуючи увагу на кожній чакри, при цьому увагу на тімені. Правою рукою робимо навпаки кожної чакри по одному обороту за годинниковою стрілкою навколо лівої руки. Потім над тім'ям, зробивши обома руками сім швидких обертань, зав'язуємо один вузол (дивимося при цьому на руки), після чого, відводячи руки в сторони, опускаємо їх вниз. Підніміть Кундаліні ще два рази, але в третій раз зав'яжіть три вузла.

Після підйому Кундаліні помістіть себе в бандан. Бандан - це захист Любові, захист Божественності. Ліва долоня відкрита. Правою рукою, оберненою долонею до тіла, описуємо над собою арку, починаючи від лівого стегна, вгору уздовж лівого боку тіла, над головою і вниз вздовж правого боку, а потім назад. Всього робиться сім таких подвійних арок.

"Бандани, який ви даєте собі, очищає вас. Тільки уявіть, у вашій руці знаходиться Велика Сила, що дає вам цю гармонію, любов, це ніжне почуття і весь захист, і ви можете передати її людям. Ви тепер стали невід'ємною частиною Божественної енергії. ви тепер перебуваєте в Царстві Божому, і все, що ви хочете зробити, може бути зроблено цією Божественною енергією. Я відчуваю, що, незважаючи на всі мої такі мови, ви іноді не впевнені, сумніваєтеся, задається питанням: "Як це може бути? "у вас немає довіри до себе, ні віри в себе." (Шрі Матаджи)

"Хто робить бандан перед виходом з дому, перед сном і перед тим, як приступити до виконання чогось важливого? Скільки людей роблять бандан? Ви дуже часто забуваєте про нього. Вирушаючи в подорож, в дорогу, необхідно зробити бандан, а не брати до уваги , що у вас все в порядку, з вами нічого не трапиться, і що Мати піклується про вас. Ви повинні робити бандан в вищевказаних випадках. " (Шрі Матаджи)

Необов'язково завжди робити бандан руками: якщо Ви перебуваєте поза домом, можете зробити його подумки.

Повернутися на сторінку Практикум