Ппопробуй народитися заново!
Умовно він розбив типи поведінки людини, в залежності від переживань в утробі і під час пологів, на чотири матриці, що є свого роду програмами, яким слід людина в своєму житті. І багато наших проблем і хвороби - наслідок збоїв в цих матрицях (наприклад, «кесарята», які не подолали родової шлях, нічого не бояться, постійно ризикують своїм життям). Для того, щоб прибрати негативні програми зі свого життя, потрібно всього лише ... народитися заново. А заодно і переписати свої матриці. Про те, як це відбувається, ми поговорили з Олександром Роєм. психологом і психотерапевтом, Майстром по Ребефінг, керівником Духовно-психологічного центру «Візіонер».
СИЛА - В ДИХАННІ
Робота з підсвідомістю і зі своїм внутрішнім «я» - досить складний процес, якому заважає наш логічний розум, блокуючи інформацію. «Відключити» його і дати можливість внутрішнім процесам вийти назовні допомагає метод під назвою «ребефінг». Це система зв'язкового, безперервного дихання, яку відкрив Леонард Орр після 15 років експериментів і дослідницької роботи. Це дихання без пауз між вдихом і видихом. Вдих - активний, до максимального наповнення легенів повітрям, а видих - пасивний. Дихати потрібно хвилеподібно, набираючи повітря в живіт, потім заповнюється область діафрагми і останньої - грудна клітка. Починається процес з повільного глибокого дихання, а через деякий час пропонується перейти в швидкий режим.
Спочатку можуть виникнути деякі труднощі, може здаватися, що у вас не виходить, в тілі можуть проявитися енергетичні блоки (у вигляді напружень). Але через 3-5 хвилин процес піде як треба. Тіло по-своєму відреагує на гіпервентиляцію: губи витягуються, пальці рук мимоволі стискаються в положенні, яке використовують, коли хрестяться, литкові м'язи злегка зводить. Далі темп знову зменшують і починають опрацювання.
Леонард Ор з'ясував, що таке дихання забезпечує мозку той же режим роботи, який існував під час вагітності, коли плацентарний обмін забезпечував плоду постійне надходження кисню. Це змушує клітини мозку, які зберігають пам'ять про перебування в утробі матері, згадати цю інформацію.
ЯК ЦЕ ВІДБУВАЄТЬСЯ
Робота з матрицями триває 4 дні, кожен з яких присвячений окремій матриці.
День 1: матриця невинності
Характеристики. Час цієї матриці - від моменту зачаття до початку сутичок. Перша матриця відповідає за те, наскільки людина приймає себе таким, яким він є. Якщо дитина бажана, ставлення до життя буде позитивним. Небажані діти виростають з почуттям відчуження, провини. Якщо батьки хотіли дитину конкретного статі, це теж може бути передумовою для неприйняття себе в майбутньому. Часто такі люди поповнюють ряди сексуальних меншин.
День 2: матриця жертви
Характеристики. Час матриці - з моменту початку пологової діяльності до моменту повного розкриття шийки матки.
Основна частина цього етапу - сутички, які сильно стискають дитини, виштовхуючи його з матки. Якщо цей період проходив природно, то у людини закладається вміння виживати в складних, стресових ситуаціях. Ті люди, у яких сутички затягнулися, і м'язи матки занадто довго їх пригнічували, можуть приймати позицію жертви. Якщо ж пологи стимулювали, то таким людям складно самостійно зробити перший крок. У «кесарят» виникають труднощі з подоланням перешкод, а через наркозу вони можуть впадати «в транс» в той момент, коли потрібно активно діяти.
З чим працюють? Цей період - перша стресова ситуація для дитини, і в ній необхідно просто розслабитися і почекати поки відкриється вихід. В цей день йде робота з «безвихідними» ситуаціями. Потрібно згадувати і переглядати ситуації, які ви сприймали як безвихідні або моменти, коли ви не знали, що робити. З ними потрібно вчинити так само, як з конфліктами - зібрати в уявний куля і «лопнути». Далі йде робота з прив'язками - залежностями від інших людей. Це проходить у вигляді ритуалу прийняття, прощення і відпускання. Ви по черзі уявляєте собі близьких вам людей (починаючи з матері, включаючи померлих родичів і ненароджених дітей), дивіться на образи зв'язків між вами. Це можуть бути тонкі нитки або навіть товсті коріння. Потім проговорює такі слова: «Я приймаю тебе таким, який ти є, прощаю тебе і відпускаю. І ти мене прийми таким, який я є, прости і відпусти ». І уявним мечем перерізала зв'язку. Свою частину відрізаних ниток треба «втягнути» в себе і відчути величезний приплив енергії, яку ви собі повернули. Не потрібно переживати, що це якось вплине на ваші стосунки. Навпаки, залежно заважають відносинам розвиватися і, прибравши їх, ви відчуєте себе вільними.
День 3: матриця боротьби
Характеристики. Час матриці - етап, коли дитина просувається по родових шляхах. Ситуація вже не здається безнадійною, дитина бере активну участь в тому, що відбувається, основне його прагнення - вийти назовні, подолати те, що заважає народитися. Якщо малюк самостійно подужав цей шлях (в нормі це 20-40 хвилин), закладається програма «будь-які гори по плечу». Якщо ж людина довго проходив цей етап, закладається переконання, що все життя - боротьба. У «кесарят» цей період взагалі відсутнє, як і часто відсутнє відчуття небезпеки і прагнення щось міняти.
З чим працюють? Третя матриця - прояв першої агресії, непереборного бажання діяти. Саме з такими ситуаціями працюють в цей день. Потрібно їх переглянути, згадати, коли ви діяли агресивно, боролися за щось. На зворотному шляху відбувається контакт з архетипами планет. Згідно з уявленнями астрологів, кожен місяць вагітності проходить під впливом певної планети і має свої характеристики. Якщо в якийсь із періодів вагітності природний процес був порушений (хворобою матері, стресами), у людини не закладаються потрібні якості. Так, в 1-й місяць внутрішньоутробного життя ключовий вплив надає Сонце, формується чоловіче активний початок, свідомість і ставлення до батька. Жінки, відчувши чоловічу енергію в собі, можуть включити «пеленг» - послати імпульс на пошук своєї «половини». Чоловіки можуть зробити те ж саме на 2-му місяці, за який відповідає Місяць - жіноча планета. На кожному з місяців під час тренінгу відбувається певна робота. На цьому 3-й день закінчується.
4 день: матриця свободи
Характеристики. Час матриці - момент виходу на світло і кілька днів після. Для кожної людини важливо, щоб його чекали в кінці шляху і те, як його зустріли. Якщо дитинку відразу приклали до грудей і відрізали пуповину тільки після закінчення пульсації, він виросте оптимістом і волелюбним людиною. Якщо ж малюка відразу забрали від матері, це може вилитися в відчуження, відсутність взаєморозуміння з батьками, страх залишитися одному.
З чим працюють? У цей день моделюється ситуація народження і відбувається перепрограмування матриць. Необхідно також прийняти і пробачити себе. Зробити це необхідно, адже на самоїдство йде дуже багато енергії. Потім ви пройдете практику «Новий (-а) Я». Створите ідеальний образ себе, з усіма необхідними змінами і з'єднаєтеся з ним, відчувши себе в новій якості. І почнете переписувати матриці: пройдете шлях від зачаття до народження по-новому, так, як повинно бути в ідеалі. Під час 1-ї матриці можна представити себе рибкою в океані, відчути почуття спокою і захищеності. У 2-й матриці потрібно відчути, що прийшов час народжуватися, і що ви самі «запустили» цей процес, а навколишній світ допомагає вам, направляє вас до виходу. Під час 3-й матриці потрібно народитися з задоволенням, інтересом і цікавістю. І нарешті, 4-я матриця - почуття звільнення і радості, подиву, почуття виконаного обов'язку, добре виконаної роботи. Потім тренер зімітує родові шляхи - і ви повинні будете по ним пройти до світла. У цей час ваше тіло будуть злегка здавлювати, зображуючи сутички. Кожен рухається по-своєму: ті, хто народився попою, раптом розгортаються і т.д. У фіналі ви відчуєте величезне полегшення. Тепер ви народжені заново!
Інтерв'ю брала Тетяна Приходько.