Пожирачі часу - хто вони
"Годинник вашому житті - найцінніша
валюта, яка у вас є "
Ден Міллмен
Пожирачі часу - це вороги людства.
А свого ворога, як то кажуть, потрібно знати в обличчя.
На сайті вже є публікація на цю тему Хронофаги Хто винен.
У цій статті я розповім про те, які найпоширеніші тайм-кілери і як з ними боротися.
Пожирачі часу - хто вони ТОП пожирачів часу і їх рішення
Рішення:
Якщо телевізор для вас був способом розслабитися і знизити стрес, що накопичився за день, то я вас порадую - ви помилилися у виборі інструменту досягнення бажаного.
Найкращий інструмент - читання книг. Вчені з Оксфордського університету, в ході досліджень, виявили, що читання на 68 відсотків знижує ступінь стресу. Таким чином, читання книг є кращим засобом від турбот і тривожності.
Рішення:
Відпишіться від непотрібних розсилок, встановіть час для перевірки майже і, якщо ви зайняті роботою, то вимкніть усі сповіщення.
Інші пожирачі часу
1. Відсутність мети
Якщо ви ще не поставили собі чітку і конкретну мету. то раджу це зробити прямо зараз. Без мети ваші списки справ, складені на день, будуть нескінченно великими. Ви не зможете виділити головне і важливе, а значить, ви просто втратите дорогоцінний час. Відсутність мети - перша причина прокрастинації.
2. Оточення
Ваші друзі можуть бути пожирателями часу, якщо вони постійно відволікають вас від своїх справ. Такого роду "друзі", не знаючи, чим їм зайнятися, починають дзвонити всім знайомі, щоб вони склали їм компанію. І більш того, розмови зводяться лише до обговорення кого-небудь або до скарг на життя. Такі вчинки притаманні неуспішним людям.
А ще, ми - це наше оточення, у якого ми постійно вчимося. Тому, намагайтеся, в майбутньому, оточити себе успішними, розумними і відкритими людьми.
3. Виконання декількох справ одночасно
Уявімо, що у вас є головне завдання на день. Ви її виконуєте і колеги, паралельно, просять виконати ще ряд певних завдань. Ви починаєте хапатися за все, намагаючись встигнути в терміни. Але результатами таких дій будуть лише незавершена робота і витрачений час даремно.
Вихід досить-таки простий. Вам необхідно думати на папері. Тобто, напишіть всі поставлені завдання на папір і визначте головне завдання. Потім почніть її виконувати. За виконання наступного завдання беріться тільки тоді, коли буде виконана попередня.
Пожирачів часу багато і позбавлятися потрібно від них поступово. Проаналізуйте свої дії і виявити своїх "шкідників". Пам'ятайте, час - непоправний ресурс. Використовуйте його з розумом.