Посилення почуттів - як поліпшити дотик секрети і подробиці
Дотик проникає в життя і в майже кожної діяльності людині необхідно дотик, все що ми робимо, від друкування тексту до плавання, поцілунки і обійми. Якщо ми побачимо щось, що нам подобається, скажімо, пухнасте кошеня, ми часто простягаємо руку, щоб випробувати дотик.
У той час як ваші інші почуття, такі як зір, слух, нюх і смак, знаходяться в певних частинах тіла, відчуття дотику зустрічається по всьому тілу. Це тому, що ваше відчуття дотику відбувається в нижньому шарі вашої шкіри, званому дермой.
Дерма заповнена безліччю крихітних нервових закінчень, які дають вам інформацію про те, чого ви торкаєтеся. Вони роблять це, переносячи інформацію в спинний мозок і відправляючи повідомлення в мозок, де реєструється почуття.
Нервові закінчення в вашій шкірі можуть сказати вам, що щось гаряче або холодне. Вони також можуть відчувати якщо щось заподіює вам біль. У вашого тіла близько двадцяти різних типів нервових закінчень які посилають різні повідомлення в мозок. Найбільш поширені рецептори реагують на тепло, холод, біль, тиск або простий дотик.
Рецептори болю, ймовірно, є найважливішими, оскільки вони захищають вас, попереджаючи ваш мозок про те, що ваше тіло постраждало і може знадобитися увагу.
Дотик - чутливість змінюється
Деякі області тіла більш чутливі, ніж інші, тому що у них більше нервових закінчень, а також чутливість може рости або знижуватися в деяких випадках.
«Ви коли-небудь кусали мову і задавалися питанням, чому так боляче? Це тому, що ваш язик має безліч нервових закінчень, які дуже чутливі до болю ».
А на рахунок зниження в фізіології нервові закінчення як би «звикають» до навколишнього середовища або до умов. Наприклад, якщо ви опустіть руку в досить гарячу воду, то через кілька хвилин ваші руки перестануть відчувати біль від температури і ви можете тримати їх так хоч кілька годин, хоча коли опускали руку спочатку почуття були не зовсім приємні.
Ви втрачали почуття дотику?
Ви коли-небудь відчували параестезію? Це те, що відбувається, коли ви спите на руці, і ви прокидаєтеся, відчуваючи, що у вас в місце руки махає «мертвий шматочок м'яса», що маскується під руку. Такий досвід є порушенням почуття дотику.
Порушення почуттів дотику
Дотик залежить від багатьох умов, тому що все, що завдає шкоди нервовій системі, може вплинути на дотик. Порушення дотику є побічним симптомом після інсульту головного мозку, а також люди з важким діабетом теж втрачають частину свого почуття дотику, коли нерви їх рук і ніг пошкоджуються через хворобу. Втрата дотику також може бути побічним ефектом деяких препаратів для хіміотерапії.
У людини відчуття дотику може зменшуватися з віком через зниження кровотоку або чутливості нерва. Зменшення може означати, що літні люди не відчувають холоду так, як відчував би молода людина, це не дуже важливо для теплих умов, але з іншого боку, це може означати більший поріг болю в морозі.
З цієї причини важливо дорожити своєю чутливістю до дотиків.
Використовуйте його або втратите
Щоб поліпшити ваше дотик, використовуйте ваші очі і зосередьтеся на тому, чого ви торкаєтеся.
Ми краще користуємося тим чим ми користуємося часто. Спортсмени, музиканти і машиністи, все залежать від дотику [і проприоцепции], а не від зору, але вони отримують ці посилені здатності через довгу практику.
Наука каже нам, що відбитки пальців, особливо завихрюватися канавки, є ключовим компонентом дотику, дозволяючи нам краще виявляти вібрацію.
Так ми можемо зробити висновок що дотик дає нам випробувати багато чого в житті. Тому забудьте всі образи і насолоджуйтеся дотиком до шкіри улюблених, насолоджуйтеся обіймами, які ви отримуєте від близьких, шукайте радість у відчуттях, таких як оксамит, пухнасті домашні тварини, якщо вам потрібно, робіть або прийміть масаж! Прийміть ванну, закрийте очі і зосередьтеся на тому, як ваша шкіра відчуває воду, від початок до кінця тіла - шиї, обличчя, кінчик носа, губи, руки, ноги. Ж ізнь без почуття дотику безглузда, і поки ви відчуваєте і поки ви живі навчитеся отримувати насолоду від всього.