Підводимо підсумки року - психологія - психологія на сайті Або де Боте
Попереду Новий рік. Це свято завжди пов'язаний з новими надіями, новими мріями, новими очікуваннями. З іншого боку, зміна дат на календарі сама по собі навряд чи здатна серйозно змінити наші життя. Це залежить тільки від нас. Багато хто любить складати список планів на майбутній рік і загадувати бажання. Це, звичайно, здорово. Але для того, щоб ці плани не стали марною папірцем, варто провести ще одну важливу роботу - підвести підсумки року, що минає.
Навіщо підводити підсумки року?
Підведення підсумків - важлива частина будь-якої діяльності. Так чому б не використовувати цей механізм в звичайному житті? Адже саме так ми оцінюємо, чого домоглися, а які плани так і залишилися планами. Розуміємо, які сфери життя були найбільш успішними, а які зовсім забуті нами, які наші дії були ефективними, а які - не дуже. Усвідомлюємо, що в цьому житті робить нас щасливими, а що - тільки перешкода на шляху до щастя. Маючи на руках всю цю інформацію, буде простіше скорегувати свої дії, щоб домогтися потрібних результатів.
Як підводити підсумки року?
Багато людей, підбиваючи підсумки року, концентруються на невдачах: не зробив, не встиг, не виконав минулі новорічні обіцянки. Так і руки можна опустити: навіщо будувати плани, якщо вони все одно не збуваються. Тому дуже важливо себе хвалити. Складіть список своїх досягнень за рік: чого ви навчилися, чого домоглися, в чому стали краще і сильніше. Це можуть бути і фізичні, і психологічні зміни. Список досягнень піднімає настрій, підвищує самооцінку, робить нас більш впевненою в собі і дає сили на нові подвиги.
А у вас є звичка підводити підсумки року, що минає?
Підсумки року, що минає найчастіше підводять чоловіки: вони в масі своїй більш амбітні в бізнесі і житті в цілому.