Патологічна ненажера

Привіт милі дівчата :)

Хотіла було написати слізну темку про те, що я чесно бігаю на тренажері вже №-й раз, п'ю ненависний кефір розведений водою (інакше не лізе) а кг не йдуть так як хотілося б.

Але я знаю причину і питати не буду.

Вона банальна і об'єднує багатьох з нас.

Я завжди вважала, що ненажера - це той, хто багато всього їсть, не перебираючи продуктами, їсть без зупинки. А я - НЕ ненажера, тому що не їм смаженого, копченого, жирного і байдужа до солодкого. До того ж, в похудательной цілях або на спір можу взагалі нічого не їсти близько 4-5 днів, правда, потім синці під очима.

Ненажерою можна бути навіть коли їмо раз в день. Питання в тому, скільки.

Я майже завжди їм раз в день. Вранці апетиту немає, вдень годі й колись, або теж не хочеться, зате ввечері.

Навіть той факт, що я їм варені баклажани, помідори і рибу на пару - не рятує. Тому що я стабільно обьедаюсь. Як салату - так три ресторанні порції, супу - дві тарілки. Якщо співаємо стільки, як у ресторанах дають, відчуваю, що голодна. Шукаю собі чого погризти. і знову обьедаюсь.

Якщо обману себе водою - все одно до ночі проголодаюсь і біжу на ніч обіжратися.

Я вчора кинула палити,
і лаятися матом.

Зараз ось хочу закодувати себе від обжерливості.

Хто знає хороший метод, як навчити себе їсти в міру ?!

Що робити, коли ось воно, час прийому їжі, потрібно постаратися поїсти стільки, скільки потрібно, а не доїсти все.

Хочу себе заповажав.

А то вчора побачила у себе майже що зморшки, (.)
а фігуру в порядок ще так і не привела.
А потрібно встигнути побути красивою.