Панічний розлад і напади паніки, симптоми, лікування

Панічний розлад слід відрізняти від самих нападів паніки. тому останні можуть проявлятися в певних ситуаціях і у звичайних людей, особливо у тривожних особистостей, а також у людей з іншими психологічними розладами і неврозами.

У той час, як людина, у якого панічний розлад має виражену додаткову тривогу з приводу повторення нападів або їх наслідків, або ж виражене зміна поведінки в зв'язку з панікою.

Напади паніки - симптоми

Симптоми нападу паніки - це фізичні відчуття і активність периферичної нервової системи.

Наприклад: серцебиття, змінене дихання, клубок у горлі, задуха, запаморочення, нудота, потіння ...

Вони починаються раптово і мають невелику тривалість. Також, при панічної атаки з'являється непереборне бажання діяти, наприклад втекти.

Панічні напади без активації вегетативної нервової системи - не є панікою - це, звичайно - тривога очікування.

Панічний розлад - симптоми і виникнення

Симптоми панічного розладу (ПР) (під час нападу) - це, крім згаданого вище порушення і активації вегетативної нервової системи, викликаного страхом негативних тілесних відчуттів, ще й самі соматичні відчуття, що викликають новий страх, а точніше - «боязнь страху».

Тобто ПР - це набутий страх фізичних відчуттів, які пов'язані з порушенням вегетативної нервової системи (ВНС), при цьому людина помилково інтерпретує сигнали ВНС, як катастрофу, що насувається.

Виходить якесь замкнуте, порочне коло паніки:

Звідки і як виникає, з'являється панічний розлад?
Перший фактор, звідки виникає ПР - це інтроеціровать в минулому (внесена в психіку, в свідомість і несвідоме ззовні) реакція на страх. Інакше - умовно вироблена боязнь деяких внутрішніх відчуттів (наприклад, тахікардія), які в уявленні людини пов'язані з жахом, болем або негативними переживаннями.

Оскільки ця боязнь може бути витіснена в несвідоме, то панічні напади, які спостерігаються з боку, що виникають як би нізвідки, на порожньому місці, насправді вони засновані на мінімальних змінах у фізичному стані людини, і він їх не відразу помічає.

Наприклад, невеликий стрибок тиску (хоч і не усвідомлюється) може викликати страх, оскільки колись людина відчув жах через сильний підвищення артеріального тиску - це, свого роду умовний рефлекс.

Другий фактор. зумовлює ПР - це помилкове, хибне тлумачення фізичних відчуттів, а саме, як провісників смерті, втрати контролю над собою і ситуацією, і т.д. що є посиленням тенденції вважати тривогу шкідливої ​​або небезпечної.

Це може усвідомлюватися, а може проходити і на несвідомому рівні, тоді людина не віддає собі звіту, вважаючи фізичні відчуття, як ознаки катастрофи, що насувається.

Таким чином, люди страждають панічними атаками твердо переконані, що тілесні відчуття, під час нападу паніки, обов'язково принесуть фізичний або психічний збиток (помру, зійду з розуму ...) і сильно бояться цього - звідси «боязнь страху».

Однак, помилкове трактування симптомів викликає страх, а переоцінка цієї ситуації - зменшує тривогу. Тому, наприклад, коли страждає ПР починає інтерпретувати страхітливу ситуацію як безпечну або піддається контролю, а також, коли поруч є людина, якій можна довіряти, або після психотерапевтичного втручання, у страждає падає тривога і страх.

Ситуації призводять виникненню паніки - це ті ситуації, зазвичай поза домом, які розцінюються як занадто загрозливі функціонуванню: керування авто, потрапляння в так звану пастку (літак, ескалатор ...), факт пастки, може додати агорафобія до вже наявного панічного розладу.

Часто, які страждають ПР додатково страждають від агорафобії.

Перший напад панічної атаки може статися, як правило поза домом - при ходьбі, водінні авто, в школі і на роботі, в громадському місці, в автобусі, метро, ​​літаку, на поромі ... або в ситуації, коли людину оцінюють, тобто в більшості випадків, коли людина буде відчувати сильний стрес. І не важливо, скільки років тому з'явилася схильність до цього розладу, і що людина багато років жив без цих нападів.

Хто більш схильний до панічного розладу особистості?
Люди зі схильністю до сприйняття тривоги як шкідливого явища ( «тривожна сінсітівность») більш схильні до ПР.
Ця схильність йде корінням в давній особистий досвід з неприємними переживаннями (хвороба, травма, поранення ...).

Часто, у клієнтів з панічним розладом, батьки або інші значущі люди страждали хронічними захворюваннями, потребували лікування і мали симптоми, схожі з такими при тривожності.

Також, ті, хто мав досвід переживання серцево-судинних симптомів і задухи, схильні до нападів паніки і ПР.

Ще один фактор, що впливає на посилення ПР - це уникати поведінки у людини. Наприклад, людина тримається за іншу людину або предмети, боячись втратити свідомість, або сидить не ворухнувшись, боячись серцевого нападу, або повільно рухається, боячись здатися смішним ...

Панічний розлад - лікування

Тривалість лікування залежить від тяжкості та вираженості панічних атак, а також, від наявних супутніх психологічних проблем.

Істеричним, залежним, що уникає особистостям, в тому числі і особам, які вживають психоактивні кошти, і людям з іншими розладами особистості, крім обсесивно-компульсивного і не важкої депресії, буде набагато складніше позбутися від панічних атак.

Медичні проблеми, такі як, наприклад, аритмія або астма можуть ускладнити ці проблеми при психотерапії. Тому, людям страждаючим від панічних атак слід проконсультуватися у лікаря, за медичними показниками.

І якщо клієнт не до кінця розуміє суть своєї проблеми, то, швидше за все, він перерве психотерапію, не отримавши очікуваного результату.

Ті, у кого занадто складні, конфліктні міжособистісні відносини в родині, так само можуть затягнути процес лікування від ПР.

Медикаментозне лікування панічних атак - зазвичай починають через звернення до лікуючим лікарям, а не до психотерапевтів. Але, як показує практика і численні дослідження протягом багатьох років - лікарська терапія ПР - малоефективна, до того ж, має ряд побічних ефектів і рецидиви.

Що буде, якщо не лікувати панічний розлад?

Якщо не вилікуватися від панічних атак, то в силу того, що процес цього розладу має порочне, замкнуте коло, постійно підсилює цей патологічний процес, то прогнози невтішні, аж до повного виснаження нервової системи.

Якщо ж пройти повний курс психотерапії. то, в найближчому майбутньому, можна буде повернутися до нормального життя.

Діагностика панічного розладу, атак і нападів паніки

Для діагностування не тільки нападів паніки, атак, а й самого панічного розладу, проходять спеціальні психологічні тести.

І головне, психоаналітичну розмову з досвідченим психотерапевтом.