Панічні розлади, симптоми, я боюся засинати

Повідомлення від Remidios
Ну ось. здається, я дійшла до крайності.
я сьогодні не спала. ну години 2-3. Решту часу я боровся зі сном. незважаючи на те, що очі злипалися.
починаю засипати - відчуваю - провалююсь в сон - як це зазвичай буває. і раптом мені стає ТАК страшно. мені здається, що я не засинаю, а ТЕРЯЮ СВІДОМІСТЬ. ще й голова паморочиться. починаю себе щипати, щоб прокинутися, відкриваю очі, потім знову вирубувати, потім знову страх, прокидаюся. потім прокидається син - годую. спати хочеться смертельно. потім вже я мабуть дійсно втратила свідомість. тк не пам'ятаю як заснула. це якийсь жах. Зараз просто падаю з ніг.
що деалть? як спати-то?

я ніколи не думала, що все дійде до ТАКОГО.

да, а поруч спить чоловік. і важливо, щоб він нічого не побачив, не впізнав. а то знову буде кричати, що я психопатка.
хлопці, ви боїтеся спати.

Ти вже дійшла. Не дивно при такому ставленні. Він взагалі-то допомагає тобі? дає відпочити від малюка і т.п.?
Я десь питала тебе, чому ти боїшся серйозно поговорити з близькими, адже ти про них піклуєшся. була б величезна користь і допомогу від них

Дуже хреново, що з чоловіком не можна поділитися. Взагалі не можу собі такого уявити.
У мене був такий страх. Боролися всією сім'єю
Півроку засипали так - одну мою руку тримав улюблений (на випадок якщо я помру, рука охолоне, він помітить), другу руку я клала йому на серце - як воно там стукає в порівнянні з моїм (у мене, як мені здавалося, тахікардія була) ? так і спали.

А взагалі. Спробуй відпустити цей страх. Ти чого боїшся то? Я ось боялася померти уві сні. Так я прийняла той факт, що від того чи буду я контролювати процес або Не буду зовсім нічого не змінитися. якщо вже мій організм вирішив коні рушити сьогодні вночі, то не в моїх силах що-небудь виправити. А вмирати, як відомо, простіше уві сні. Ну і вперед! Давно це було. 3 роки тому десь. Ось так і не померла поки, власне

П.с. А взагалі краще в цьому відношенні віруючим, мені думаеца. Є фраза така "на все воля Божа"

У мене була одного разу така страшна нічка - дикий страх і здавалося, що ні засинаю, а провалююся в якийсь страшний непритомність, при цьому хотілося спати, але спати не моглось. Не знаю, що це було, але пам'ятаю в цей день у мене тривога зашкалювала, боялася всього і себе в тому числі.
Період грудних дітей проходила аж два рази. Від нескінченної втоми, измотанности і виснаження моя нервова система теж почала здавати. Висновок єдиний - відпочивати за всяку ціну!
Ставлення чоловіка мені щось зовсім не зрозуміло. точніше не зрозуміло ваше чувуство провини перед ним, що він щось там не те подумає, це ж подвійне напруга, так можна в кінець загнали. він не хоче зрозуміти в якому ви, що годує мама, зараз положенні перебуваєте?

Повідомлення від Маріка
[Quote] Повідомлення від Remidios
Ну ось. здається, я дійшла до крайнос

хлопцеві 21 рік. іноді мені здається, що він ще молодший за мене.
а ще іноді мені здається, що (прости мене чоловік) дорослий розумний серйозний чоловік допоміг би мені впоратися з моєю проблемою.
я ділюся з мамою. вона мене підтримує і допомагає. каже, що у неї теж щось схоже було.

Повідомлення від Paradokc

П.с. А взагалі краще в цьому відношенні віруючим, мені думаеца. Є фраза така "на все воля Божа"

взагалі я верующуя. навіть я б сказала дуже.
але це прокляте ЕГО, на жаль, сильніше мого бажання ВІРИТИ.

я ніколи не думала, що все дійде до ТАКОГО.

да, а поруч спить чоловік. і важливо, щоб він нічого не побачив, не впізнав. а то знову буде кричати, що я психопатка.

хлопці, ви боїтеся спати.

У мене саме з цього все і починалося. Провалювався кудись, постійно це лякало, змушував себе повертатися з цих провалів і боялася засинати, боровся зі сном. До сих пір буває таке, особливо коли при засипанні систола проскочить, типу якщо буду спати, все буду контролювати, щось не втрачу свідомість і не помру Хоча мені скільки разів лікарі знайомі говорили, якщо серце зупиниться, то ти навіть і не встигнеш пискнути

ой, фігня це все про не встигнеш крикнути.
мама моєї подруги вночі померла від серцевого нападу.
заснула - прокинулася - кричить що вмирає. і через ДВА години померла.

до речі, напевно, це теж вплинуло на формування моєї па.

Повідомлення від Remidios
ой, фігня це все про не встигнеш крикнути.
мама моєї подруги вночі померла від серцевого нападу.
заснула - прокинулася - кричить що вмирає. і через ДВА години померла.

до речі, напевно, це теж вплинуло на формування моєї па.

У медецине є поняття типу "раптова смерть", йде людина, або сидить, раптом бац і склеївся, навіть зрозуміти не встиг, не відчуває ніякого болю серцевих як при нападі, нічого взагалі, ніяких симптомів, за якісь пару секунд кінець прийшов. і що характерно, таке відбувається в основному з тими, хто ніколи не хворів і не скаржився на здоров'я, тобто абсолютно здорові люди. у мене знайомий один уві сні помер, 28 років було йому, здоровий такий хлопець був, перекласти, ліг спати і все, з'ясувалося, що інфаркт уві сні, закупорка судини була, але це все хрень і грузиться цим не треба, а чого бути, того не минути!

Може пискнути не встигнеш, а може ще помучиться, хто ж знає. Більшість продовжує "мучитися" довгі роки.

У мене така хрень була, а й зі спецефектами типу "задихання" і "смерті від отсановкі серця" уві сні. Тока засинаю - і відразу зірвався в жаху що ні дихаю і серце не б'ється. Хоча билося все чудово. Це все симптоми депресії і неврозу, чисто суб'єктивні переживання, нічого спільного з реальністю не мають. Я півроку кожен день "помирав", че-то не дуже помер. Чого і вам раджу. Мені допомагало смиренність - я лягав, мене трясло і я повторював про себе "ну все давай швидше смерть, заходь, забирай, це все на що ти здатна?". І не повірите - як вітром здуло цю погань місяць на 2. Потім правда знову прийшло, але не так яскраво і швидше більше дратувало ніж лякало.

Повідомлення від Infernalis
У мене така хрень була, а й зі спецефектами типу "задихання" і "смерті від отсановкі серця" уві сні. Тока засинаю - і відразу зірвався в жаху що ні дихаю і серце не б'ється. Хоча билося все чудово. Це все симптоми депресії і неврозу, чисто суб'єктивні переживання, нічого спільного з реальністю не мають. Я півроку кожен день "помирав", че-то не дуже помер. Чого і вам раджу. Мені допомагало смиренність - я лягав, мене трясло і я повторював про себе "ну все давай швидше смерть, заходь, забирай, це все на що ти здатна?". І не повірите - як вітром здуло цю погань місяць на 2. Потім правда знову прийшло, але не так яскраво і швидше більше дратувало ніж лякало.

Все те ж саме було, тільки я не знав тоді і навіть не здогадувався, що це прояви діпрессіі і неврозу, страшно було, до сих пір кардіофобія є, трохи що, за пульс хапаюся на руці або на шиї, після проскочила систоли і навіть якщо в автобусі наприклад, або в машині їду, вібрація йде, здається, що серце не рівно б'ється, навіть коли в животі бурчить і то лякаюся

Я навіть не знав, що це прояви чогось. Просто у мене завжди був порок серця та я завжди при засипанні відчував, як воно на мить припиняє битися, гальмує кілька секунд, потім знову заводиться. Це я не прирівнюють до симптомів неврозу, я з цим жив все життя. Це не убивчо, повірте. Навіть смішно чуть-чуть. вибачте.

Смішно воно вже зараз - коли розумієш.
А до того, щоб зрозуміти дуже тернистий шлях, вимощений таблетками

У мене дійшло до того, що саме коли я лягала засипати, різко починало боліти серце і в ліву руку віддавати. Я кілька тижнів була впевнена що у мене що то з серцем і кожен раз промучавшись, все таки засинаючи, я гоовріла собі-уві сні померти ще заслужити треба))) Проте, я перебуваючи за кордоном, пішла в лікарню і зробила кардіограму і рентген серця. Благо страховка є, і коли лікар сказав що все у мене з серцем в порядку воно поболело ще пару днів і пройшло Поки була вдома такого не було, а ось поїхала і з'явилося. Ну побороли

Ура, я ось нарешті перестала боятися засипать.Перестала жерти на ночть (може це теж було причиною мого поганого сну) Правда вночі іноді прокидаюся з легкої тривогою, як сьогодні наприклад, що мені треба в інститут, де я був фіг знає скільки часу з -за відсутності времені.Даже не знаю з чим пов'язано, вже тиждень сплю начебто нормально (ттт), бех страху, серцебиття.

У мене було таке, що, коли засинаєш, здається, що голова дуже сильно паморочиться (з закритими очима в темряві) і дійсно провалюєшся кудись. Оччень неприємно! Невропатолог сказав, що, Ю мабуть, це наслідок шийно-грудного остеохондрозу. Періодично таке повторюється.
А в періоди життя, коли в принципі підвищений рівень тривожності, боюся засинати - правда, здається, що не прокинешся. Але зазвичай так втомлююся за день, що боротися зі сном марно. Зрештою, корвалолу на ніч, ложку меду і спатоньки. Смерть уві сні - кращий варіант, в кінцевому підсумку

У мене зараз та ж фігня. Борюся зі сном і страшенно боюся лягти спати. Допоможіть, так і почаркуватися недовго.

Повідомлення від IceSpirit
У мене зараз та ж фігня. Борюся зі сном і страшенно боюся лягти спати. Допоможіть, так і почаркуватися недовго.

І у мене зараз таке. Провали, коли засинаю. Теж боюся спати. Буває засинаю тільки до ранку. Одну ніч смикалася кожні 5 хвилин і так і не заснула. Важко так. Але спати все одно треба, інакше ці провалюючи і смикання ще сильніше будуть.

Хмммм, дивно у вас якось у мене бувало 2-3 години посмикався, а ви всю ніч заснути не можете, спробуйте взяти листок і ручку і писати все що вас турбує і роз'яснювати самому собі, по геологіч, по здоровому глузду. Я так бувало робив, допомагало.

Повідомлення від lenusik
І у мене зараз таке. Провали, коли засинаю. Теж боюся спати. Буває засинаю тільки до ранку. Одну ніч смикалася кожні 5 хвилин і так і не заснула. Важко так. Але спати все одно треба, інакше ці провалюючи і смикання ще сильніше будуть.

У мене раніше так часто було, поки лікуватися не почав.

кожен раз, коли починається страх. у мене є прічіна..недавно було серце. потім тромб. а зараз аппендіціт..наверное це загострилося тим, що болить правий бік вже тиждень. стрьомно млинець = _ = 4 дня майже спала відмінно і не боялася. а сьогодні знову здається ломаюсь..боюсь. що він лопне уві сні = _ = і я не відчую. жах .брр))) іноді посеред ночі встаю від прискореного серцебиття) теж страшно))))) на ЕКГ показало СРРШ - синдром ранньої реполяризації шлуночків. ну. можливо зміни в кардіограмі через тривоги під час ЕКГ. а може і правда синдром))))) ух, нерви суцільні: D

Ну і що-у мене теж правий бік болить. Коли дуже сильно хворів і була температура, мені ставили холецистит. А зараз я плюнула, поки не сильно болить, і паритися Не буду особливо. Нічого там не лопне.

Ось і я плюнула..потому що живіт м'який XD збентежила температура сьогодні))) взагалі. йти до лікаря за планом в понеділок. витримаю. завтра поправоч.

Forensoftware: Burning Board 2.3.6. entwickelt von WoltLab GmbH