Падає зір що робити - питання офтальмологу - 03 онлайн
Хронічні захворювання: По очної частини тільки астигматизм був.
Добрий день. Я останнім часом багато сиджу за комп'ютером, очі втомлюються дуже сильно, відчуваю, що починає падати зір. З дитинства у мене був астигматизм, носила окуляри. Але потім він пройшов з часом, і зір відновився. Зараз відчуваю, що від втоми знову починаю погано бачити, іноді червоніє ліве око. Купила окуляри з дірочками в стеклах лазер віжн, в них сидіти за комп'ютером простіше, очі не так втомлюються, але це дуже незручно.
Загалом, підкажіть, що мені робити, щоб зір перестало падати і, бажано, покращився. І щоб очі перестали так втомлюватися. На жаль, я не можу обмежити роботу з комп'ютером, практично все життя від роботи до навчання сконцентрована там.
Теги: падає зір, падає зір від комп'ютера що робити, сильно падає зір що робити
Падає зір У мене дуже сильно падає зір останнім часом. Справа в тому, що я.
Падає зір У мене проблема - дуже почали боліти очі і падати зір, це за.
Погіршився зір через комп'ютер У мене від тривалого використання комп'ютера.
Вітаміни для очей при короткозорості У мене короткозорість. Довго сиджу за комп'ютером.
Робота за комп'ютером, очі втомлюються Нещодавно була акція в одному з магазинів оптики.
Розмитість зору Два-три дні тому почалася розмитість зору, так би шум в очах.
Постійно падає зір Шановний доктор! Звертаюся до Вас з наступним питанням: у.
Різке падіння зору У мене зору стало погіршуватися ще в 7 років, звернулися до лікаря.
Стало різко падати зір у 11 років Мене звуть Марина. У мене різко почав падати зір.
Профілактика зору Я програміст і кожен день сиджу багато за комп'ютером і очі.
Погіршується зір під вечір. З ранку у мене хороший зір бачу всі предмети які.
Двоїться в очах У мене з дитинства поганий зір, на даний момент за рецептом на окуляри.
Захист очей від комп'ютера Я багато працюю за комп'ютером, при цьому ношу спеціальні.
10 відповідей
Не забувайте оцінювати відповіді лікарів, допоможіть нам поліпшити їх, задаючи додаткові питання по темі цього питання.
Також не забувайте дякувати лікарів.
Вітаю! Щоб зір не падало, і навіть поліпшувався, потрібно пристойно попрацювати. По-перше, дозувати зорове навантаження. Якщо не можна не користуватися комп'ютером, то потрібно робити перерви на відпочинок для очей кожні 30 хвилин (дивитися у вікно, моргнути, закрити очі) на 5-10 хв. По-друге, правильна посадка за комп'ютером (пряма спина, лікті на столі, коліна під прямим кутом, стопи повністю на підлозі), хороше освітлення робочої поверхні. По-третє, зорова гімнастика (руху очей вгору-вниз-вправо-вліво, кругові, заплющити очі, моргнути, вправи на акомодацію: сфокуссіроваться на кінчику олівця на відстані витягнутої руки і наближати його до носа до тих пір, поки зображення не почне розпливатися, а потім віддаляти назад-все по 5 разів) + самомасаж комірцевої зони + рухи головою вгору-вниз-вправо-вліво. По-четверте, вітаміни для очей (Стікс, Вітрум віжн, і т. П) 2-3 рази на рік, зволожуючі краплі для очей 3-5 разів на день (Хілабак, сістейн. Оксіал) - особливо при роботі за монітором.
Це слезозаменітелі. Капати їх не шкідливо, при необхідності можна і постійно. При роботі за монітором кількість мігательних рухів зменшується, в зв'язку з цим, слизова і рогівка недостатньо зволожуються сльозою, виникає відчуття дискомфорту, сухості, печіння. Тому додаткове зволоження краплями корисно. В інший час дня потреба в зволоженні менше (при відсутності вираженого синдрому сухого ока), і число закопувань можна скоротити.
Так в цьому віці у більшості зір падає. Вікові зміни. Сама з таким зіткнулася. Виручають зорова гімнастика, частий відпочинок очам. Ще стала Окувайт Форте приймати, в якому лютеїн (і інші корисні компоненти для збереження зору) є - знаю, що він здатний, накопичуючись в сітківці, підтримувати зір на належному рівні. Тьху-тьху, погіршень більше не помічаю
У 40-45 років у людей розвивається Пресбіопія і пов'язані з нею порушення акомодації, соотвестенно возніают проблеми при читанні і роботі на близькій відстані, дана проблема лікується окулярами.