Оніоманія - шопоголізм симптоми і лікування

Оніоманія (шопоголізм), в перекладі з грецької означає "божевільні покупки", а саме - нав'язливе і непереборний потяг робити покупки, при цьому, не приміряючи необхідність з наслідками. У певний момент покупки стають як розвагою, так і відпочинком, коли людина розслабляється, надаючи цьому процесу особливий сенс. Таке нав'язливий потяг до покупок називається шопінголізмом або шопоголізм. Людей, схильних до цієї манії, відносять до шопоголікам.

Оніоманія це така ж серйозна залежність, як алкоголізм, а також наркоманія. Є дані, що від магазинної залежності страждає до 20% людей розвинених країн.

Вперше термін оніоманія зазвучав в Європі. Запропонував його німецький психіатр Еміль Крепелін, який працював над цим психологічним захворюванням разом з психіатром з Швейцарії Ейгеном Блейлером.

Оніоманія (шопоголізм) - симптоми і ознаки

Основною ознакою шопоголизма є похід по магазинах без чіткої мети придбання конкретної покупки. Під час відвідування торгових центрів, шопоголіки оглядають велика кількість виставленого товару, захоплюються модними журналами, піддаються спокусі купити річ без гострої необхідності, перебувають в постійному обговоренні купленого товару, відчувають апатію і пригнічений стан без відвідування торгових закладів.

Оніоманія (шопоголізм) - причини

Оніоманія допомагає шопоголіку впоратися з депресією і тривогою, піднімає особистісну самооцінку і впевненість. Шопоголік відчуває себе щасливим вже від того, що може дозволити придбати собі не те, що треба, а що миттєво захотілося. У той момент він відчуває себе по-справжньому вільним.

Наслідки ониомании виражаються в безглуздої витрати грошей на непотрібні речі і сумному жалі про це, однак, через час шопоголіки повертаються до улюбленого заняття.

Оніоманія (шопоголізм) - лікування

Перевірте себе, якщо ви відчуваєте дике бажання робити необдумані покупки:

- у вас виникає бажання настільки сильне, що втрачається контроль над поведінкою;

- в магазині у вас втрачається здатність вибирати, і ви купуєте все, поки не закінчаться гроші;

- помічаєте безглуздість покупок;

- бажання зробити покупку виникає при подразненні, самоті і незадоволеності;

- потреба щось купити виступає, як єдина можливість відволіктися;

- нервово зривається в магазині і робите покупки;

- втрачаєте велику частину часу і грошей даремно, а життя проходить;

- пристрасть до покупок негативно відбивається на вашому сімейному житті, а також кар'єрі.

При виявленні трьох з перерахованих вище критеріїв необхідна консультація у фахівців щодо запобігання ониомании. Якщо у вас є половина цих ознак, то самостійно вам не вилікуватися. При виявленні більш ніж п'яти ознак свідчить про сформувалася ониомании.

Як позбутися від шопоголизма?

Деякі поради можуть допомогти впоратися з бажанням втриматися від нав'язливого потягу скупитися:

- усвідомте свою проблему;

- заздалегідь підберіть альтернативу походів по магазинах (гімнастика, душ, масаж, баня, самомасаж, музика, танці);

- цікаво плануйте своє дозвілля: спілкування з людьми, прогулянки, театри, ігри з дітьми, виставки, читання книг.

Ще статті на цю тему: