Олово, трихологія і косметологія в киеве

Олово - це мікроелемент, який впливає на процеси росту і розвитку кісток. Також олово регулює активність деяких ферментів. Міститься цей елемент в серце, кісткової тканини, легенів, нирках і в тонкому кишечнику. З віком концентрація олова у легких підвищується. Антагоністами олова є такі елементи, як мідь і цинк. Біологічна роль олова в організмі людини до кінця не вивчена. Однак відомо, що олово входить до складу гастрину (шлункового ферменту), впливає на активність флавинових ферментів, активізує процеси росту. Олово особливо важливо для розвитку скелета людини.

добова потреба

Добова норма олова для дорослої людини коливається від 2 до 10 мг.

У яких продуктах міститься олово?

Серед рослинних джерел олова - горох, буряк, картопля, насіння соняшнику, фісташки, зелений горошок і кукурудза. Олово також міститься і в продуктах тваринного походження, а саме в тріскової і інших жирних видах риб, а також в мові великої рогатої худоби. Також невелика кількість олова надходить в організм з повітрям, водою, а також з консерв і пакувальної фольги. Для підтримки оптимального рівня олова рекомендується влаштовувати раз на тиждень рибний день, а також вживати хліб з кукурудзяної муки.

Дефіцит і передозування олова

Недолік олова зустрічається досить таки рідко. Однак під час вступу менше 1 мг олова в день настає дефіцит даного елемента. Симптоми дефіциту олова в організмі людини точно не визначені. Однак були проведені експерименти на тваринах, в результаті яких вчені з'ясували, що нестача цього елемента призводить до уповільнення росту і розвитку, порушення мінерального складу внутрішніх органів, виникненняалопеції (облисіння) і до погіршення слуху.

При надходженні олова в організм у високих дозах може статися інтоксикація. Поріг токсичності олова становить 20 мг в день. Надлишок олова проявляється у вигляді слабкості, поганого апетиту, нудоти, болю в животі, проносу, порушень сну, головних болів, розлади зору, появи дерматитів, металевий присмак у роті, змін в легенях, збільшення печінки, гіперглікемії, зменшення кількості міді і цинку в організмі.

Також надлишок олова може стати причиною розвитку психічних відхилень. Діти, які постійно дихають вихлопними газами, відрізняються агресивністю, збудливістю, а також відсутністю інтересу до навчання, читання книг і навіть до ігор. Олово може викликати порушення функцій мозку. Жителі великих міст, які не мають можливість виїжджати на природу схильні до агресії і злочинів. Тому необхідно стежити за раціоном, щоб в організм надходило достатньо заліза, цинку, магнію, кальцію, а також вітамінів.

Дорогі пацієнти, колеги та партнери! Живіть новим в Новий рік, Геть колишні мрії І все, що ...

Трихолога Оксфордської клініки лікування і відновлення волосся розроблений і успішно застосовується новий алгоритм обстеження пацієнтів з патологією ...

Конкурс «Волосся на Мільйон» - для Дівчат на мільйон. Порада від Віки Дайнеко, як стати Дівчиною на мільйон! ...

Звичайна ціна 5 900грн в акцію - 30% - 4130грн одна процедура і 20% знижка на лабораторні ...