Вальгусна постановка стоп

Плоско-вальгусна (або Х-подібна) установка стоп - вид деформації, при якій відстань між внутрішніми щиколотками становить 5 см і більше. Простіше кажучи, вальгусні стопи сплощений і як би «завалені» всередину, а коліна при постановці ніжок прямо набувають Х-подібну форму.

Як правило, перші ознаки деформації зв'язкового-м'язового апарату дитини виявляються одночасно з першими кроками малюка. Справа в тому, що дитяча стопа не є зменшеною копією ноги дорослої людини. Ще незміцнілий кістковий апарат частково має хрящову структуру, а зв'язки і м'язи слабкі і схильні до розтягування. Вважається, що відносна слабкість зв'язкового апарату присутній практично у всіх, навіть здорових дітей раннього віку.

Плоско-вальгусна постановка стоп є проблемою ослаблених дітей, які страждають м'язовою гіпотонією. У групі ризику опиняються недоношені малюки, діти, які часто хворіють респіраторними захворюваннями, які перенесли бронхіт, пневмонію, і особливо рахіт.

Дитина, що страждає плоско-вальгусна постановкою стоп, швидко втомлюється, не може багато ходити, бігати і стрибати. Постійне обмеження себе в русі неминуче веде до деякого відставання у фізичному розвитку від однолітків.

Лікування вальгусной постановки стоп має проходити в кілька етапів. Перш за все, дитина повинна носити спеціальне ортопедичне взуття з високим жорстким задником і пружною підошвою. Черевики повинні мати шнурівку, фіксуючу гомілковостопний суглоб в правильному положенні.

Дуже корисна ходьба босими ніжками по піску, гальці, різним опуклим поверхнях. Незамінна річ - спеціальний масажний килимок. Його можна придбати в аптеці або ортопедичному магазині, а можна зробити і самостійно, нашів на старий килимок або рушник багато гудзиків різної фактури і розмірів.

Лікарі рекомендують проводити кожні 2 місяці курс хвойно-сольових ванн. Це відмінний засіб для зняття м'язового тонусу, безпечне для малюків.

Найважливіші методи боротьби з вальгусной постановкою стоп - це масаж і гімнастика. Масаж внутрішньої поверхні гомілок, пальців і стоп включає в себе такі прийоми, як: розтирання, погладжування і розминання. Для зовнішньої поверхні стоп використовується легке розтирання, погладжування і вібрація.

Якщо масаж все ж краще довірити професіоналам, то спеціальну гімнастику кожна мама зможе виконувати вдома самостійно. Для малюка будуть корисні ходьба на носочках, обертання стопи, почергова ходьба на внутрішній і зовнішній поверхні стопи, гра в «Ладушки» стопами, а також загарбання пальчиками ніг предметів з підлоги.

Плоско-вальгусна постановка стоп - діагноз неприємний, але цілком піддається корекції. Вчасно вжиті заходи допоможуть виправити деформацію стоп і зробити її практично непомітною.