охолоджуючі продукти

Згідно тибетській медицині абсолютно всі продукти можна розділити на групи - зігріваючі організм, а так само охолоджуючі.

Ті продукти, які відносяться до охолоджуючим, провокують накопичення всередині організму холоду. Вважається, що вони сприяють виникненню різних захворювань, оскільки розвивається дисбаланс в системі регуляції, яка називається Бад-кан.

Так звані охолоджуючі продукти - це ті, що мають солодкий або нейтральний смак, наприклад, цукор, борошняні вироби, вершкове масло (але не топлене), молоко, кисломолочні продукти, картопля, деякі види м'яса, в тому числі свинина, все бобові, манка . капуста і деякі види овочів і фруктів.

Шкода охолоджуючих продуктів:

Якщо їх вживати в їжу дуже часто, то можна отримати так звані «хвороби холоду». Так називають захворювання, що виникають в наслідок розвитку в організмі новоутворень, гіперплазії тканин, а так само гіпертрофії.

Крім цього, охолоджуючі продукти можуть призвести до зниження імунітету. тому їх зловживання є причиною виникнення частих або навіть хронічних респіраторних захворювань.

Відмовитися від таких продуктів, звичайно, неможливо, та й не потрібно. Потрібно просто знати основні правила їх вживання.

Дана система організовує в організмі контроль за роботою органів секреції,

• лімфатичної системи,
• нирок,
• хрящових і жирових тканин,
• всіх слизових поверхонь,
• шлунка і кишечника.

Надмірне вживання охолоджуючих продуктів вкрай негативно позначається на працездатності і даних систем.

Головним показником, «першою ластівкою» дисбалансу цієї системи є надмірна вага. Це перший дзвіночок до того, що ви ведете неправильний режим харчування. Якщо не виправити найближчим часом цю проблему, то вона буде тільки збільшуватися. Наприклад, якщо надмірна вага довгий час залишається, то створюється підвищене навантаження на хребет, в якому починають міжхребцеві диски поступово стиратися. Так виникає поперековий остеохондроз. в лікуванні якого застосовуються методики для усунення зайвої ваги. Ефективними засобами рятування від зайвих кілограмів будуть рефлексотерапія і, звичайно, корекція раціону харчування.

Таким же чином виникають різного роду болю в спині. а так же суглобах, хоча причина всього цього криється в надмірному вживанні охолоджуючих продуктів.

Правила харчування для балансу зігріваючих і охолоджуючих продуктів в нашому раціоні:

Щоб уберегти себе від подібних проблем, необхідно дотримуватися деяких правил в харчуванні:

1. Щоб встановити в системі баланс, додайте в свій раціон зігріваючі продукти, наприклад, мед. сири твердих сортів, баранину, редьку, всілякі горіхи. перець гострий, гарбуз, цибуля ріпчаста, ріпу, сіль, а так само і всілякі прянощі.
2. Необхідно стежити за тим, щоб їжа і питво подавалися в гарячому вигляді.
3. Рекомендується щоранку приймати по півсклянки окропу з додаванням невеликої кількості меду.
4. Прекрасною профілактикою служать лікувальні тибетські фітопрепарати, які прискорюють процес травлення, підвищуючи в шлунку «вогняну теплоту».

Дотримуючись цих нескладних правил, можна тримати баланс всіх систем в організмі і тоді охолоджуючі продукти не принесуть вам шкоди.