Обгортання в домашніх умовах
by Записки Дикої Господині Догляд за тілом в домашніх умовах - рецепти гарячих і холодних обгортань.
Обгортання в домашніх умовах стають відмінною економічною альтернативою процедурам, проведеним в салоні. Вони зводяться до нанесення певних сумішей власного приготування, кремів або лосьйонів на зони тіла, які підлягають корекції, після чого проводиться обмотування цих зон поліетиленовою плівкою. Активна речовина в таких умовах працює набагато результативніше, а створюваний «парниковий ефект» вельми корисний для боротьби з целюлітом, в'ялістю шкіри, масою інших проблем.
"У домашніх умовах провести обгортання від целюліту і інших проблем фігури не складно: для цього потрібна суміш для процедури, плівка і бажання мати чудовий вигляд."
У чому користь обгортань?
Якщо підійти до справи відповідально, можна досягти приголомшливих результатів, яке можна порівняти з підсумками салонних сеансів. Будь-які обгортання покращують мікроциркуляцію крові, посилюють відділення поту, разом з яким залишають проблемні ділянки шлаки, токсини, що викликають застій рідини і формування нещасливої «апельсинової» кірки. Інші результати обгортань для оброблюваних зон:
- тонизирование, розсмоктування гематом і набряків;
- підвищення щільності, харчування, підтяжка;
- розгладження, зволоження, прискорення регенерації;
- омолодження, пом'якшення, зменшення вираженості розтяжок;
- зняття болю, тяжкості, втоми.
Слід пам'ятати, що ефект від обгортань буде нетривалим, якщо продовжувати зловживати солодощами, жирною їжею і шкідливими звичками: застійні явища швидко повернуться на колишнє місце разом з жиром і целюлітом.
Загальні принципи проведення обгортань будинку
Обгортання можуть бути холодними і гарячими. Останні набагато краще активізують циркуляцію крові і відведення надлишків рідини завдяки відкриттю пір і теплового впливу. При обгортаннях холодного типу відбувається звуження судин, і всі шкідливі відходи життєдіяльності клітин виходять з організму з лімфою.
Перед процедурою краще обробити шкіру скрабом. Потім скраб слід змити, зробивши швидкий масаж шкіри прямо під душем за допомогою жорсткої мочалки-рукавиці. Живильні компоненти будуть легше проникати в глибокі шари шкіри через розкрилися пори розігрітій шкіри, тому нехтувати цими пунктами дій не варто.
Підготовлена заздалегідь суміш для обгортання наноситься на шкіру, після чого проблемні ділянки обертаються плівкою в 2 шари. Занадто сильно стягувати тіло не можна, щоб не виникало перешкод для кровотоку. Як правило, целюліт відкладається на стегнах, сідницях, боках і талії, і саме ці зони і входять в програму обгортань. На 30-40 хвилин краще лягти в ліжко, попередньо вдягнувши поверх плівки теплий халат, накритися пледом. Після закінчення цього часу засіб для процедури ретельно змивається під душем, а на шкіру, при бажанні, наноситься молочко, крем, лосьйон.
"Тривалість курсу обгортань - 8-10 процедур, а проводити їх краще через день."
Процедура може принести шкоду, якщо є: алергія на діючі речовини; варикоз, тромбофлебіт; шкірні хвороби в стадії загострення; рани, гнійники; хвороби судин; гіпертонія, гінекологічні проблеми (для гарячих обгортань).
Обгортання в домашніх умовах: рецепти
Для процедури традиційно використовуються речовини, що володіють антицелюлітною, протинабрякову і дією, що розгладжує. Деякі з них позиціонуються як «жіросжігателі», але здебільшого вони виводять тільки зайву рідину з розчиненими токсинами.
Зігріти 8 ложок меду до рідкого стану, довести до температури, яку терпить шкіра. Додати 12 крапель олії апельсина, 2 жовтки. Нанести на тіло, тримати 40 хвилин.
Результат: мінус 4 см в проблемних зонах після курсу, глибоке живлення шкіри, розгладження целюліту.
Перемолоти в кавомолці 5 ложок зеленого чаю. Залити окропом до отримання кашки. Дати охолонути, після розвести набряклий чай водою по стану пасти, додати 5 крапель олії грейпфрута, стільки ж олії лимона. Час експозиції - 30 хвилин.
Результат: помітне підвищення тонусу шкіри, зникнення «апельсинової кірки», поліпшення відтінку шкіри.
Придбати листову ламінарію, залити водою з розрахунку 5 літрів на 400 гр. водоростей (на все тіло), дати вистоятися. Температура води - до 45 градусів, час замочування - 20 хвилин. Тривалість першого сеансу півгодини, наступних - по 50 хвилин.
Результат: зменшення обсягів тіла на 5-6 см. Після курсу, підтягування контурів тіла, пружність шкіри.
Яблучний оцет 6% розбавляють водою 1: 2. У рідини добре змочують відрізи бавовняної тканини, прикладають їх до тіла, обмотують плівкою. Час дії - 30 хвилин.
Результат: насичення шкіри вітамінами, активізація вироблення колагену, зникнення апельсинової кірки.
Зварити каву, злити рідину. Взяти 5 ложок гущі, додати 3 ложки меду, а також ложку сухого червоного перцю. Все ретельно вимішати, нанести на шкіру. Тривалість сеансу 30 хвилин.
Результат: зникнення целюліту, гладкість і м'якість шкіри, поліпшення її тургору.
Щоб зберегти привабливість тіла надовго, паралельно з обгортання краще почати займатися посильними видами спорту і правильно харчуватися, адже так можна закріпити отриманий ефект.
Таласотерапія плюс ароматерапія. Рецепти "комбінованих" ванн (догляд за собою)
Про корисні властивості ефірних масел і особливості їх впливу на організм відомо всім. А що буде, якщо додавати аромамасла в морські ванни? Тут ми пропонуємо кілька рецептів «комбінованих» ванн, які нададуть тонізуючу дію на шкіру, знімуть втому, нормалізують роботу нервової системи і кровообігу.
Целюліт. Народні засоби боротьби проти целюліту
Головними провокатором виникнення целюліту, перш за все, є гормональний дисбаланс. Ускладнюють цей процес - безладне харчування, стреси, сигарети, розчинна кава, алкоголь, солодощі, прийом гормональних контрацептивів і гіподинамія. Пора братися за роботу зараз, а не за три дні до поїздки до моря!
Догляд за тілом після зими
Взимку ми все не надто багато уваги приділяємо догляду за шкірою тіла. З одного боку, теплі светри з високим горлом, глухі кофти з довгими рукавами приховують від очей будь-які вади. А з іншого - саме в період холодів нашій шкірі так необхідно додаткове зволоження, харчування і відновлення.
Лосьйони і косметичні настойки для догляду за шкірою обличчя
Догляд за шкірою обличчя. Лосьйони і косметичні настойки
Слово «лосьйон» в перекладі з французької слово означає змивати, змочувати, зрошувати, тобто має гігієнічне значення. Лосьйони призначені, проте, не як заміна умивань, а, скоріше, для очищення обличчя, освіження шкіри в інтервалах між умиваннями. Лосьйони призначаються не тільки для особи, існують лосьйони для догляду за тілом, для рук і.т.д.