Ноу Інти, лекція, фізична культура в суспільній і професійній підготовці студентів

1.1. Основні поняття фізичної культури і спорту

В тому і іншому випадку фізична культура має вирішальне значення не сама по собі як область діяльності, а її якісні результати, ступінь ефективності, цінності, корисності для людини і суспільства. У більш широкому плані результативність цієї діяльності може проявлятися в стані фізкультурної роботи в країні, в її матеріально-технічної, теоретико-методичної та організаційної забезпеченості в конкретних показниках фізичного розвитку членів суспільства.

ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ - процес формування потреби в заняттях фізичними вправами в інтересах всебічного розвитку особистості, формування позитивного ставлення до фізичної культури, вироблення ціннісних орієнтацій, переконань, смаків, звичок, нахилів.

СПОРТ - вид фізичної культури: ігрова, змагальна діяльність і підготовка до неї, засновані на використанні фізичних вправ і спрямовані на досягнення найвищих результатів.

Він спрямований на розкриття резервних можливостей і виявлення граничних для даного часу рівнів функціонування організму людини в процесі рухової діяльності. Змагальність, спеціалізація, спрямованість на найвищі досягнення, видовищність є специфічними ознаками спорту як виду фізичної культури.

ФІЗИЧНА РЕКРЕАЦІЯ - вид фізичної культури: використання фізичних вправ, а також видів спорту в спрощених формах, для активного відпочинку людей, отримання задоволення від цього процесу, розваги, перемикання з одного виду діяльності на інший, відволікання від звичайних видів трудової, побутової, спортивної, військової діяльності.

РУХОВА РЕАБІЛІТАЦІЯ - вид фізичної культури: цілеспрямований процес використання фізичних вправ для відновлення або компенсації частково або тимчасово втрачених рухових здібностей, лікування травм та їх наслідків.

Цей процес здійснюється комплексно, під впливом спеціально підібраних фізичних вправ, масажу, водних і фізіотерапевтичних процедур і деяких інших засобів. Це - відновлювальна діяльність.

ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА - вид неспеціального фізкультурного освіти: процес формування рухових навичок і розвитку фізичних здібностей (якостей), необхідних в конкретній професійній або спортивної діяльності (фізична підготовка льотчика, монтажника, сталевара і т.п.)

Вона може визначатися і як вид загальної підготовки спортсмена (фізична підготовка спринтера, боксера, борця і т.п.).

ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК - процес зміни форм і функцій організму або під впливом природних умов (харчування, праці, побуту), або під впливом цілеспрямованого використання спеціальних фізичних вправ.

Це також і результат впливу зазначених коштів і процесів, який можна виміряти в даний конкретний момент (розміри тіла і його частин, показники різних рухових якостей і здібностей, функціональні можливості систем організму).

ФІЗИЧНІ ВПРАВИ - руху або дії, які використовуються для розвитку фізичних здібностей (якостей), органів і систем, для формування і вдосконалення рухових навичок.

1.2. Історія розвитку фізичної культури

"Фізична досконалість людини - це не дар природи, а наслідок цілеспрямованого формування його."

Гармонійне поєднання інтелекту, фізичних і духовних сил високо цінувалося людиною протягом його розвитку і вдосконалення. Великі мужі в своїх працях наголошували на необхідності всебічного розвитку молоді, не виділяючи пріоритет фізичного або духовного виховання, глибоко розуміючи; наскільки переоцінка, акцентоване формування будь-яких якостей призводять до порушення гармонійного розвитку особистості.

Термін "культура", що з'явився в період виникнення людського суспільства, далеко неоднозначний, тісно пов'язаний з такими поняттями; як "обробіток", "обробка", "виховання", "освіта", "розвиток"; "Шанування". Цей термін в сучасному суспільстві охоплює широку сферу перетворювальної діяльності та її результати у вигляді відповідних цінностей, зокрема, "перетворення своєї власної природи".

Фізична культура - це частина (підсистема) загальної культури людства, яка представляє собою творчу діяльність з освоєння минулих і створення нових цінностей переважно в сфері розвитку, оздоровлення та виховання людей.

З метою розвитку, виховання і вдосконалення людини фізична культура використовує можливості індивідуума, природні сили природи, досягнення наук про людину, конкретні наукові результати і установки медицини, гігієни, анатомії, фізіології, психології, педагогіки, військової справи та ін. Фізична культура, органічно вплітаючись в професійно-виробничі, економічні, суспільні відносини людей, надає на них істотний вплив, виконуючи гуманістичну та культурно-творчу місію, що сьогодні, в період ре форм вищої школи і перегляду суті попередніх концепцій, особливо ціннісно і значимо.

Академік Н.І. Пономарьов, спираючись на результати дослідження великого матеріалу, прийшов до висновку, що став основоположним для історії виникнення і початкового розвитку фізичного виховання, що "людина стала людиною не тільки в ході розвитку знарядь праці, а й в ході постійного вдосконалення самого, людського тіла. Організму людини як головної продуктивної сили ". У цьому розвитку полювання, як форма роботи, зіграла вирішальну роль. Саме в цей період людина оцінив переваги нових навичок, життєво необхідних рухів, якостей сили, витривалості, швидкості.

Археологія і етнографія надали можливість простежити за розвитком людини, отже, і фізичної культури, з найдавніших часів. Результати наукових досліджень дозволяють зробити висновок. що з трудових рухів, життєво необхідних дій фізична культура виділилася в майже самостійний вид людської діяльності в період від 40 до 25 тисячоліть до н.е. Поява метальної зброї, а в подальшому і цибулі, сприяло необхідності готувати видобувачів їжі, воїнів, розвивати і вдосконалювати вже тоді, в кам'яному столітті, з'явилися системами фізичного виховання, рухові якості як запорука успішної полювання, захисту від ворога і т.д.

Цікавим є і те, що у багатьох народів з'являються традиції і звичаї використання фізичної культури, її виховує компонента в ритуалах посвяченні при переході з однієї вікової групи в іншу. Наприклад, юнакам не дозволяли одружуватися, поки не будуть виконані певні тести - випробування, а дівчатам - виходити заміж до тих пір, поки вони не доведуть пристосованість до самостійного життя.

Так, на одному з островів архіпелагу Нові Гібриди щорічно влаштовувалися свята, кульмінацією яких були "стрибки з вишки" на суші (Л. Кун). Учасник цього змагання, до щиколоток якого була прив'язана закріплена мотузка з ліан, летить вниз головою з висоти 30 м. Коли голова майже торкається землі, пружні ліани скорочуються і підкидають людини вгору, і він плавно приземляється на ноги. У ті далекі часи не пройшли це випробування не допускалися до обряду посвячення, не могли з'являтися на людях.

Фізична культура первісного періоду, розвиваючи стійкість, тверду волю, фізичну підготовку кожного члена племені, виховувала у одноплемінників почуття спільності в захисті своїх інтересів.

Прикладом, що характеризує рівень розвитку фізичної культури в цих державах, були організація і проведення Олімпійських ігор.

Відомі всьому світу великі люди давнину були і великими спортсменами: філософ Платон - кулачний боєць, математик і філософ Піфагор - олімпійський чемпіон, Гіппократ - плавець, борець.

Міфічні герої, що володіють надприродними фізичними і духовними здібностями, були у всіх народів: Геракл і Ахіллес - у греків, Гільгамес - у вавилонян, Самсон - в іудеїв, Ілля Муромець, Добриня Микитич - у слов'ян. Люди, звеличуючи їх подвиги, перемоги в змаганнях, боротьбі зі злом і силами природи, прагнули самі бути здоровими, сильними, умілими і працьовитими, що, природно, відбивалося і на особливостях виховання, фізичного виховання, культури фізичної.

Має сенс підкреслити значення фізичної культури для греків словами великого Аристотеля: "Ніщо так не виснажує і не руйнує людину, як тривале фізичне бездіяльність".

Військово-фізичне виховання характерно для середньовіччя. Воїн-лицар повинен був опанувати сім'ю лицарськими чеснотами: верховою їздою, фехтуванням, стрільбою з лука, плаванням, полюванням, грою в шахи і вмінням складати вірші.

Найбільшого розвитку в капіталістичному суспільстві досяг спорт як складова частина фізичної культури.

Різні форми фізичних вправ були здавна відомі українському народові. Ігри, плавання, ходьба на лижах, боротьба, кулачний бій, верхова їзда і полювання мали повсюдне поширення вже в Древній Русі. Широко застосовувалися і різні ігри: в гилку, городки, бабки, чехарду і багато інших.

Фізична культура українського народу відрізнялася великою своєрідністю і самобутністю. У фізичних вправах, поширених серед українців у XIII-XVI вв.билі яскраво виражений їх військовий і напіввійськовий характер. Верхова їзда, стрільба з лука, біг з перешкодами були на Русі улюбленими народними розвагами. Масове поширення мали також кулачні бої, довгий час (аж до початку XX ст.) Грали велику роль в якості однієї з основних народних самобутніх форм фізичного виховання.

Великою популярністю серед українських користувався біг на лижах, катання на ковзанах і санчатах і т.д. Одним з самобутніх засобів фізичного виховання було полювання, що служила не тільки промисловим цілям, але і для того, щоб показати свою спритність і, безстрашність (наприклад, полювання на ведмедя з рогатиною).

Надзвичайно своєрідно проводилося на Русі загартовування. Загальновідомий український звичай відразу після перебування в жаркій лазні обливатися холодною водою або обтиратися снігом. Цінні самобутні види фізичних вправ були поширені і серед інших народів, які увійшли до складу створеного пізніше багатонаціонального українського державотворення.

Поява і зміцнення дворянської імперії Петра I (XVIII ст.) Позначилося певною мірою і на державному впливі на розвиток фізичної культури. Це торкнулося, перш за все, бойової підготовки військ, фізичного виховання в навчальних закладах та частково виховання дворянства.

Саме в епоху реформ Петра I фізичні вправи стали вперше застосовуватися вУкаіни в системі навчання солдатів і офіцерів. Одночасно фізичні вправи, головним чином фехтування і верхова їзда, вводяться як навчальна дисципліна в Московській школі математичних і навігаційних наук (1701 г.), в Морський академії та інших навчальних закладах. За Петра I заняття фізичними вправами вводяться також в цивільних гімназіях, організовуються заняття гребним і парусним спортом молоді. Ці заходи стали першими кроками держави по керівництву справою фізичної культури.

Надалі фізичні вправи все більш застосовуються в навчальних закладах, і особливо в системі військового виховання. Велика заслуга в цьому належить великого українського полководця А.В. Суворову.

У другій половині XIX ст. серед молоді починає розвиватися сучасний спорт в формі спортивних гуртків і клубів. З'являються перші гімнастичні і спортивні товариства і клуби. У 1897 р в Харкові була створена перша футбольна команда. а в 1911 р організований Всеукраїнський футбольний союз, який об'єднав 52 клубу.

На початку XX ст. в Харкові виникли спортивні товариства: "Маяк", "Богатир". Різні спортивні організації та клуби об'єднували на 1917 р досить велике число спортсменів-любителів. Однак умов для розвитку масового спорту не було. Тому в умовах дореволюціоннойУкаіни окремим спортсменам вдавалося показувати результати міжнародного класу тільки завдяки природним даним і наполегливості, з якою вони тренувалися. Це всім відомі - Піддубний, Заїкін, Єлісєєв та ін.

На честь 10-річчя фізичної культури в СРСР (від дати організації Всеобучу) в 1928 р, була проведена Всесоюзна спартакіада, яка привернула понад 7 тис. Учасників.

У 1931-1932 рр. вводиться розроблений спеціальною комісією Всесоюзного ради фізичної культури при ЦВК СРСР фізкультурний комплекс "Готовий до праці і оборони СРСР». Тільки за роки існування комплексу його норми здали понад 2,5 млн. Чоловік. У 1939 р ввели новий вдосконалений комплекс ГТО і в цьому ж році створюється щорічне свято - Всесоюзний день фізкультурника. Політика держави була спрямована і на розвиток масового туризму. Секції туризму, альпінізму - скелелазіння і пізніше спортивного орієнтування були в післявоєнні роки майже в кожному навчальному закладі, на підприємствах, заводах. Стала розвиватися клубна система. Туристичні клуби стали методичними та навчальними центрами. При клубах готувалися інструктора, тренери, керівники секцій. Слід сказати про те, що перший туристський клуб в СРСР був організований в місті Ростові-на-Дону в 1937 р Це був універсальний клуб, в якому об'єдналися любителі всіх видів подорожей. Приміщення клубу було дуже скромним. Він розташовувався в двох великих залах. Ось як писав про плани роботи клубу журнал "На суші і на морі":

"Тут туристи мають можливість обмінятися досвідом в роботі, обговорити плани своїх подорожей, отримати консультацію організувати навчання з техніки туризму. Безсумнівно, що форма клубно-туристської роботи цілком і повністю виправдає себе.

На стінах кімнат розміщений методичний, консультативний та довідковий матеріал з усіх видів самодіяльного туризму. Тут є куточок альпініста, водника, велосипедиста і пішохода.

Куди можна поїхати влітку, де і як провести вихідний день? На це питання відповідають десятки маршрутних плакатів. При клубі працюють секції: пішохідна, водна, велосипедна та альпіністська.

Найближчим часом організовуються географічний, краєзнавчий і фотогуртки. Клуб провів консультацію, як організувати туристично-екскурсійну роботу на підприємстві, і лекції з діапозитивами про Казбеку і Ельбрусі.

Намічено організувати вечори зустрічей туристського активу і провести для фабзавместкомов і добровільних спортивних товариств ряд масових консультацій по туризму. "

У роки Великої Вітчизняної війни радянські спортсмени внесли свою лепту в перемогу над ворогом. Ряду спортсменів було присвоєно звання Героя Радянського Союзу. Неоціненну допомогу Радянської Армії чинили лижники, плавці.

У 1957 р було більше 1500 стадіонів, понад 5 тис. Спортмайданчиків, близько 7 тис. Гімнастичних залів, відкритий стадіон ім. В.І. Леніна в Лужниках і т.д.

Після 1948 спортсмени СРСР понад 5 тис. Разів оновлювали всесоюзні рекорди в майже тисячу разів - світові. Велику роль грали проходили Спартакіади народів СРСР.

З кожним роком розширюються міжнародні зв'язки в спорті. Ми є членами Міжнародного Олімпійського комітету (МОК), Міжнародної ради фізичного виховання і спорту (СІЕПС), Міжнародної федерації спортивної медицини (ФІМС) і багатьох інших, членами Міжнародної федерації по 63 видам спорту.

РССС об'єднує спортивні клуби, різні фізкультурні організації більше 600 вищих і 2500 середніх спеціальних навчальних закладів країни. У структурі РССС створені регіональні органи керівництва студентським спортом. Для занять спортом в розпорядження студентів надані спортивні зали, стадіони, плавальні басейни, лижні бази, спортивні майданчики вищих і середніх навчальних закладів. Для організації літнього відпочинку в вузах функціонують 290 спортивно-оздоровчих таборів. Близько 10 тис. Фахівців ведуть регулярні заняття з фізичної культури і спорту зі студентами. У вищих навчальних заведеніяхУкаіни культивується понад 50 видів спорту, найбільш масовими з них є баскетбол, легка атлетика, лижні гонки, волейбол, футбол, настільний теніс, туризм, шахи, спортивне орієнтування.

українським студентським спортивним союзом щорічно проводяться національні та регіональні чемпіонати з видів спорту, включеним в програми Всесвітніх універсіад і чемпіонатів світу серед студентів. За багатьма видами спорту студенти складають більшість збірних командУкаіни і беруть участь в чемпіонатах Європи, світу та Олімпійських іграх. РССС є правонаступником скасованого студентського ДСО "Буревісник", продовжує його ідеї і традиції. У найближчій перспективі намічені проведення зимових і літніх Всеукраїнських універсіад, регулярне видання свого друкованого органу, створення фонду розвитку студентського спорту, випуск студентських спортивних лотерей та інші заходи, спрямовані на реалізацію статутних завдань.

Підвищується роль фізичного виховання і вищих навчальних закладів. Його завдання: виховання у студентів вольових і фізичних якостей, свідомості, підготовки до праці і захисту Батьківщини; збереження і зміцнення здоров'я; професійно-прикладна фізична підготовка з урахуванням майбутньої трудової діяльності; набуття студентами необхідних знань з основ теорії, методики і організації фізичного виховання і до спортивного тренування; підготовка до роботи в якості громадських інструкторів і суддів по спорту; вдосконалення спортивної майстерності студентів. Заняття проводяться на всьому протязі теоретичного навчання на всіх курсах.