Нормативи в армії на 2019 рік для строковиків таблиця
Нормативи фізпідготовки для строковиків
Великий обсяг фізичних навантажень у військах України потрібен для того, щоб службовці за призовом завжди були готові до військової діяльності. Підготовчі заходи до здачі показників проводяться в декількох варіантах:
- навчальні заняття;
- ранкова зарядка;
- спортивно-колективна робота;
- тренувальний процес в навчальній бойової діяльності.
Практичні заняття складаються з декількох основних видів завдань:
- тренування на прискорення;
- вправи, що містять елементи гімнастики;
- проходження перешкод;
- рукопашний бій;
- спортивні ігри;
- лижний біг;
- комплексні вправи.
Показники підготовленості для термінових службовців такі, що їх виконання не складе великих труднощів для молодої людини, який займався спортом до вступу до лав армії.
Таблиця 1. Показники фізичної підготовленості строковиків
Особливості фізичної готовності для службовців за контрактом
По статево принципом контрактники діляться на наступні групи:
Таблиця 2. Статево-вікові групи військовослужбовців за контрактом
Групи за віком
Спортивна готовність громадян, що зважилися служити в армії за контрактом, можна оцінити по виконаному мінімуму вимог всіх вправ. Тим військовослужбовцям, які при надходженні в армію на службу за контрактом не змогли подолати мінімальний поріг норм фізичної готовності, дається 5 місяців, щоб поліпшити показники, а потім знову здати комплекс нормативів.
Якщо ж і повторне складання завершилася провалом, то кандидат на службу відправляється «на суд» атестаційної комісії.
Здача нормативів в Збройних силах України вважається дуже важливим етапом служби, т. К. Вся інформація про фізичних здібностях службовця буде прописана в характеристиці і атестаційному листі. Військовослужбовців, які досягли хороших результатів при здачі норм фізичної підготовленості, всіляко заохочують і нагороджують подарунками та грошовими надбавками до окладу, а також відзначають відзнаками.
Варто зазначити, що для дівчат, які служать в армії, передбачено самостійне виконання ранкової зарядки.
Особливості фізичної підготовки для жінок-військовослужбовців
Всі показники підготовки для жінок, які служать в армії, сформовані з урахуванням фізіологічних можливостей жіночого організму. Так, наприклад, норма тижневого обсягу фізичного навантаження для військовослужбовців-жінок трохи відрізняються від показників для чоловіків:
Таблиця 3. Тижневий обсяг фізичного навантаження для жінок в ВС РФ
Для жінок і дівчат, які служать в армії, передбачені спеціальні заняття з фізпідготовки. Всі вони носять, як правило, загальнозміцнюючий характер, не спрямований на тренування будь-яких окремих м'язових груп. Серед таких вправ наступні:
- присідання;
- стрибки на скакалці;
- стрибки в довжину з місця;
- акробатичні заняття.
Нормативи фізичної підготовленості для військовослужбовців за контрактом
Отже, як прописано в наказі Міністерства оборони, наведемо вимоги до силових даними громадян, які вирішили вступити на військову службу за контрактом:
Таблиця 4. Нормальні показники фізпідготовки для контрактників
Робота військових за контрактом має на увазі більше силових і розумових затрат, в порівнянні з підготовкою солдат строкового призову. Тому здача нормативів повинна проходити на високому рівні.
Підводячи підсумок, можна сказати, що відмінна спортивна підготовка - це цілком реальний спосіб просунутися по службі в армії, зарекомендувавши себе як вмілого і міцного бійця.
Навіть якщо ви не збираєтеся йти служити до Збройних сил РФ, завжди можна перевірити свої сили, порівнявши результати з армійськими нормативами. Адже, як то кажуть, немає межі досконалості!