Низький кортизол коли немає стресу, немає і, лікар андрей беловешкін про ресурсах здоров’я

Розглянемо два варіанти, прояви яких схожі:

1. Стрес у дитини протягом першого року життя, особливо в перші чотири місяці. Надлишок кортизолу призводить до закриття рецепторів кортизолу (самозахист організму). Вік, в якому дитина отримує такий досвід, може бути вирішальним у формуванні феномена низького кортизолу.

2. Хронічний стрес у дорослого, протягом більш ніж десяти років. Це призводить до виснаження залоз, які б виробляли кортизол і до формування синдрому хронічної втоми. Механізм розвитку такого стилю регуляції не до кінця вивчений. Одна з висунутих версій говорить про те, що в організмі, тривалий час схильній до впливу високих доз кортизолу, поступово перестають функціонувати чутливі до нього рецептори. Це можна розглядати і як механізм психофізіологічної захисту, як спробу організму відгородитися від нестерпних, некерованих почуттів. Такий тип реакції як би приглушує все почуття і реакції індивіда, що допомагає впоратися з болем, але заважає розгортатися нормальним реакцій. У дорослих хронічний стрес може привести до надниркової виснаження (adrenal resistance), що знизить стресовий викид кортизолу і його базовий рівень.

Обидва цих стану мають деякі спільні риси прояви:

Емоційне притуплення, агресія, порушена реакція на стрес (включаючи схильність до депресій), аутоімунні захворювання і синдром хронічної втоми.

1. Так, високий кортизол означає сильну реакцію на стрес, але нормальний кортизол важливий для того, щоб адекватно сприймати навколишнє. Низький базовий рівень кортизолу і низький викид кортизолу у відповідь на стрес. Звучить добре? На жаль. Перемикання на режим низького кортизолу, схоже, є одним з механізмів захисту. Це спроба відключитися від хворобливих відчуттів шляхом їх ігнорування, замикання в собі і заперечення хворобливого досвіду; краще взагалі нічого не відчувати, ніж мати справу з болючим досвідом досить довгий період часу. Але ця (несвідома) стратегія може привести до стану емоційного заціпеніння і, можливо, тимчасової втрати контролю над свідомістю, що може змусити людину відчути спустошення, відчуження по відношенню до інших людей.

Може здатися парадоксальним, що саме ті діти, які демонструють найбільш деструктивна поведінка, в найбільшою мірою намагаються придушити власні почуття. Так, найбільш агресивні хлопчики в школі - це не ті, у кого зашкалюють гормони стресу, а ті, у кого спостерігається їх низький базовий рівень. Їх гнів кипить в них на повільному вогні, прямо під поверхнею, можливо, вони навіть не віддають собі в цьому звіту. Ймовірно, корені його йдуть в саме раннє дитинство, коли дитиною нехтували, коли він постійно відчував ворожість, що і вплинуло на формування його системи реагування на стрес.

3. Так, надмірна кортизол погіршує когнітивні функції і пам'ять, але нормальний рівень кортизолу важливий, щоб забувати стреси і знаходити сили продовжувати дальше.Люді, чиї системи відгуку на стрес адаптувалися до нього в ранньому віці низьким захисним рівнем кортизолу, схильні безлічі хвороб. Зокрема, існує сильний зв'язок між низьким кортізолом і посттравматичним стресовим розладом і депресіями.