німіють ноги

Втрата чутливості, або інакше парестезія, як правило, виникає на окремих ділянках шкіри, і відчуття оніміння супроводжується поколюванням, відчуттям печіння або стягування, заледеніння. Величезна кількість різних хвороб має подібний симптом.

Це і наявність міжхребцевих гриж і остеохондроз, цукровий діабет, порушення кровообігу, дефіцит вітамінів, стискання і поразки нервових закінчень, мігрені, ішемічні атаки.

При частих регулярних нападах оніміння слід негайно відвідати лікаря. Особливо, якщо вони супроводжуються і іншими симптомами: болем, порушенням координації, загальної і м'язовою слабкістю, неможливістю поворухнути кінцівкою, порушенням зору або мови.

Що найчастіше призводить до оніміння ніг

Причини, що викликають оніміння ніг:

Недолік регулярного фізичного навантаження
Незручна поза, яка викликає оніміння з поколюванням. Ці відчуття зникають після зміни положення
Защемлення нервових корінців в результаті хвороб хребта
Недостатність вітаміну В12, яка бере участь в обмінних процесах нервових клітин
Захворювання артерій, наприклад, синдром Рейно
нейропатія
Ішемічний інсульт
Хвороби артеріальних судин, наприклад, облітеруючий ендартеріїт. Прогресування цього захворювання призводить до гангрени
Розсіяний склероз
Пухлини головного мозку
алкоголізм

Оніміння ступень ніг

Відчуття оніміння в ступнях досить часто зустрічається у людей середнього віку. В основному його причинами служать патології опорно-рухового апарату. Але існують і інші чинники, що призводять до оніміння: діабет, захворювання вен, переломи і тріщини кісток.

У більшості випадків ступні терпнуть через розвитку остеохондрозу або хребетної грижі. Ці захворювання викликають защемлення нервових корінців, що призводить до спазму тканин.

П'яткова шпора також часто провокує оніміння ступень внаслідок здавлювання нервових закінчень.

Мікротромби вен стопи або гомілки, зазвичай супроводжуються синюшностью і набряками, також часто призводять до парестезії.

Оніміння стопи - небезпечний симптом, часто за онімінням приходять болю і пересуватися ставати все проблематичніше. Існує небезпека втрати можливості пересуватися.

Оніміння литкових м'язів

Відчуття оніміння литкових м'язів нерідко супроводжується судомами. Зазвичай причиною цього є хвора спина: старі травми, викривлення хребта.

Защемлення нервових закінчень в крижовому відділі - часте явище серед людей із зайвою вагою.

Високе навантаження на підставу хребта призводить до набряків ніг, їх гіршого кровопостачанню. Також ікри можуть страждати від неправильного взуття.

Варикозне розширення вен, тромбоз вен також є частою причиною оніміння і болю в литках ніг.

Оніміння пальців ніг

Наслідком патологічних порушень, які призводять до погіршення роботи кровоносних судин, що постачають кров'ю ступні, і нервів часто стає оніміння в пальцях ніг.

Привести до оніміння здатні різні фактори: порушення обміну речовин, радикулоневрит, остеохондроз. туберкульоз хребта, онкологія, коли пухлина тисне всередині і зовні спинного мозку.

Якщо причиною неприємних відчуттів є остеохондроз, що супроводжується процесом звуження міжхребцевих щілин, то існує ризик знерухомлення.

Швидкість цього процесу різна і залежить від ступеня пошкодження хребта. Також оніміння пальців може бути ознакою патологій артерій, тунельного синдрому, ішіасу, обмороження чи мікроінсульту.

лікувальні заходи

Насамперед при постійно виникає почуття оніміння слід згадати коли і де воно вперше виявилося, не супроводжувалося чи це травмами, зміною ліків.

Зверніть увагу де, як довго триває оніміння, відбувається чи повна втрата чутливості, в який час доби і за яких умов виникає оніміння.

Також слід негайно відмовитися від незручного взуття, уникати посилених тренувань, якщо вони призводять до оніміння.

Позитивно позначиться позбавлення від зайвої ваги, відмова від довгого сидіння в незручному становищі, наприклад, нога на ногу; носіння компресійних панчіх, масаж. Також слід тримати ноги в теплі і виключити вживання алкоголю.

Вкрай важливо проконсультуватися з фахівцями: неврологом, ортопедом, вертебрологом, кардіологом, флебологом.

Насамперед слід визначити причину неприємних відчуттів. Для цього проводять рентген хребта, найчастіше поперекового відділу, УЗД хребта, доплерографію судин ніг, МРТ, перевіряють рівень вмісту цукру.

Після всіх проделаних процедур роблять діагноз, наприклад дорсопатія поперекового відділу хребта. далі на основі діагнозу призначають лікування.

Оніміння стопи лікують за допомогою фізіотерапії, лазеротерапії, кріотерапії, лікувальної гімнастики, різних мануальних процедур і рефлексотерапії.

Значне полегшення приносять всі види масажу, лікування апаратом Дарсонваля, електрофорез з нікотиновою кислотою.

Призначають ліки для зниження в'язкості крові і стимулювання кровообігу. Тривалість лікування в середньому варіюється від тижня до двох місяців, в залежності від тяжкості захворювання.

Як боротися з онесеніем

Існують загальні правила для боротьби з онімінням:

Помірні і регулярні спортивні навантаження, піші прогулянки, їзда на велосипеді, плавання допоможуть розробити і правильно навантажити хребет і активізувати кровообіг в кінцівках.
Необхідно відмовитися від алкоголю, нікотину, кофеїну і міцного чаю, так як вони призводять до спазму судин.
Необхідно збалансувати вживання вітамінів і мікроелементів, перш за все заліза. Значить, раціон повинен включати проросле зерно, гречану і вівсяну каші.
Добре допомагають нормалізувати кровообіг контрастні ванночки два рази в день. Ноги поперемінно по півхвилини тримають в холодній і гарячій воді, зробивши зміну температур 5 разів, а потім утеплюють.
Намагатися уникати переохолодження.
Непогано допомагають медові обгортання: намазують тонким шаром на немеющіе місця мед, обертають натуральною тканиною і тримати всю ніч. Вранці змивають. Зазвичай достатньо чотирьох процедур.

В цілому здоровий спосіб життя, рухливість, збалансоване харчування і режим дня допоможуть зберегти імунітет, м'язовий тонус і хороший кровообіг. Але якщо оніміння все-таки виникло, слід звертатися до фахівця і не ризикувати, займаючись самолікуванням.