Навіщо потрібна фізкультура, відкритий клас

Навіщо потрібні уроки фізкультури? Можна процитувати одну з перших сторінок підручника «Теорія і методика фізичного виховання». Але навіщо, коли про користь фізичних вправ кожен батько знає і без моїх нотацій. І, тим не менше, кожен рік учні все частіше і частіше обдаровують фізруків сумнівними довідками з вироком медиків «звільнений від фізкультури».

Про здоров'я і зовсім говорити не доводиться. Не хочеться розповідати банальні історії на тему «Суворов в дитинстві був кволеньким хлопчиком, але став робити зарядку, загартовуватися і виріс в великого полководця». Якщо вас підмиває збігати до лікаря і взяти довідку «звільнений від фізкультури», знайте: сьогодні ви взяли цю довідку, а завтра поведете до лікаря самої дитини, але вже по-справжньому. Бо, врешті-решт, уявний діагноз стане реальним. Зверніть увагу, скільки часу ваша дитина проводить біля комп'ютера. Навіть якщо вдома ви не дозволяєте дитині наближатися до комп'ютера, то все одно у нього в школі достатньо сидячої роботи, що призводить до сколіозу. Припустимо, ви вже записали своє чадо в гурток танців або в футбольну секцію, все одно уроки фізкультури необхідні йому як повітря. І слово «повітря» тут вживається в прямому значенні. Мозок насичується киснем, як і всі тканини людського організму. Під час руху кров циркулює в організмі і доставляє його до «системного блоку» - мозку. Фізкультура допомагає переключитися, якщо хочете - перезавантажити голову дитини. Адже від такої кількості уроків може «зависнути» хто завгодно. Крім того, фізкультура на відміну від студії танців дає дитині шанс спробувати багато нового: навчитися грати в м'яч, стрибати у висоту, пробиратися по лісі на лижах ...

Є і ще одна причина, по якій батьки беруть довідки про стан здоров'я: їхня дитина соромиться ходити на фізкультуру через зайвої ваги. Але що виходить, коли ви йдете на цей крок? Таким чином, ви тільки закріплюєте в ньому комплекс: я не такий, як усі. Чи підтверджуєте його неправильні уявлення про своє тіло. Та й як він схудне, якщо не буде рухатися?

Так що замість довідки краще купіть своєму синові чи доньці красиву і зручну спортивну форму, підбадьорте і відправляйте на фізкультуру.

Любіть себе на здоров'я, але ніколи не шкодуйте себе. Жалість по відношенню до себе - це хвороба душі, що переходить у хворобу тіла. Це плекати своїх болячок, ахання і охання, нескінченні скарги, це бездіяльність і дрімуча лінь.

«Ах, як ви добре розписуєте про значення фізичної культури! - з іронією вигукне допитливий Новомосковсктель. - Але ж фізкультура в школі ведеться постійно, а діти продовжують хворіти. І чи вирішить проблему зі здоров'ям у наших дітей заняття з цієї дисципліни? »

Урок фізкультури - це здорово! Можна нескінченно багато говорити. Але найголовніше те, що він заповнює дефіцит активного руху, який виникає під час навчального процесу у дітей. Але, на превеликий жаль, навіть в цьому випадку ми не можемо очікувати такого потужного оздоровчого ефекту, який він в собі несе. Чому?

Та тому, що у більшості наших шановних батьків склалася думка, що урок фізкультури в школі не обов'язковий і, більш того, не потрібен. І ця точка зору вільно чи мимоволі передається їхнім дітям. В результаті батьки «забувають» до нового навчального року купити своїм дітям спортивний костюм. Нагадати, щоб вони взяли з собою до уроку фізкультури спортивне взуття, запасні шкарпетки і футболку.

Урок фізкультури, як і інші уроки, визначає виконання домашнього завдання. Різниця лише в тому, що домашні завдання з фізкультури необхідно виконувати щодня. Це і зрозуміло. Адже витривалість, силу й інші фізичні якості неможливо розвинути за одне-два заняття. Але діти, як правило, лукавлять, коли говорять, що займаються вдома. І коли через три тижні вони здають залік, припустимо, в бігу на один кілометр, то йде величезна перевантаження на їх організм.

Думаю, ви зрозуміли, шановні батьки, що здоров'я ваших дітей в першу чергу залежить від вас, від мікроклімату в родині, від сімейних традицій. Якщо ви любите своїх чад, якщо хочете (звичайно ж, хочете), щоб вони були здоровими, стрункими, сильними, розумними, тоді у вашій родині має бути ні багато ні мало - культ здорового способу життя. Тоді вам просто необхідно переглянути свої погляди на урок фізкультури.

Пам'ятайте: мета життя полягає не в кар'єрі, не в набутті капіталу, а у вихованні своїх дітей. Здоров'я і щастя вам. І нехай у вас все вийде.