Наслідки стресу і їх вплив на різні сфери життєдіяльності організму

Тривала дія факторів навколишнього середовища на психоемоційний стан людини, незмінно викликає відповідну реакцію організму, яка називається стресом. Стрес завжди прагне порушити гомеостаз - оптимальне взаємне співробітництво різних систем і органів, а також - взаємодія цих систем з навколишнім світом, за допомогою нервової системи.

Під впливом негативних факторів, організм, намагаючись захиститися від них, включає різні компенсаторні механізми, в яких основну роль відіграють центральна нервова система і імунітет. Відповідно, ці дві життєво важливі системи живого організму, піддаються удару в першу чергу, що пов'язано з надмірним навантаженням на них і виснаженням енергетичних запасів. Зрозуміло, при виникненні збоїв на поле цих архіважливих складових організму, страждають інші системи, різною мірою, висловлюючи своє патологічний стан в динаміці клінічних ознак.

Основні симптоми як відображення стресу

Когнітивні наслідки стресу

емоційні наслідки

фізичні наслідки

Болі різного походження, иррадиирущие практично по всьому тілу і не підкреслюють симптоматику будь-якого конкретного захворювання. Найчастіше хворобливі відчуття виникають в області серця, за грудиною, черева. Для жінок часто характерна дисменорея - менструальні болі.
Діарея або запор. Регулювання відповідних реакцій під час стресового стану відбувається за допомогою центральної нервової системи, а посередником на шляху до систем-виконавцям виступає вегетативна нервова система - її симпатичний і парасимпатичний стовбури. Широкий спектр порушень нервової діяльності призводить до вегетативних збоїв, які, в першу чергу, відображаються на діяльності складних систем, в тому числі - травної.
Збільшення частоти сечовипускання, на тлі малих обсягів сечі, органолептичні показники якої, характеризуються темним кольором і застійним запахом.
Розлади шлунка, які проявляються у вигляді затримок вмісту, болях в епігастральній ділянці, відрижка, печії, нудоті. Для людей, які страждають гастритами і виразковими захворюваннями шлунка та дванадцятипалої кишки, характерно посилення симптоматики даних патологій.
Зміна рівня глюкози в крові в бік збільшення, що пов'язано з порушеннями у виробленні інсуліну. Фізіологічно збільшені концентрації вільної глюкози в крові призводять до токсичних реакцій, що підсилює загальну симптоматику. Наявність цукрового діабету в анамнезі пацієнта, може привести до серйозних реакцій, аж до втрати свідомості.
Порушення в роботі серцево-судинної системи у вигляді підвищення або зниження артеріального тиску, підвищення або зниження серцевих скорочень, аритмії, екстрасистолії. Такий розкид клінічних проявів також пов'язаний з вегетативними дисфункціями регулювання фізіологічних процесів. Відсутність нормологіческой регуляції нерідко призводить до втрати свідомості від некоректного перерозподілу крові в головному мозку, особливо на тлі зниженого артеріального тиску. Зворотним патологічним ефектом може послужити гіпертонічний криз і, як наслідок, інсульти або інфаркти.
Втрата статевого потягу, зниження лібідо.
Висока нестійкість до інфекційних патологій, особливо респіраторного плану. Характерною відмінністю, хронічного стресу, є постійний нежить, кашель і порушення дихальних функцій.
Для жінок часто характерні порушення менструальних циклів у вигляді тривалих затримок, болів і так далі.

поведінкові наслідки

Загальний адаптаційний стресовий синдром

Організм завжди прагне виключити стресові фактори шляхом психоемоційного відповіді. Якщо це неможливо, центральна нервова система запускає механізми захисту, які прагнуть адаптувати організм в стресовій середовищі, шляхом врегулювання гомеостазу. Ганс Сельє, вивчаючи стрес і його природу впливу, визначив поняття - генеральний адаптаційний синдром (ГАС), який наочно демонструє наслідки стресу на організм в цілому.

ГАС характеризується трьома фазами, що протікають послідовно одна з одною:

Фаза збудження, що характеризується підвищеною активністю симпатичного відділу вегетативної нервової системи, розділена, в свою чергу, на дві підфази:

Шок. У період шокового стану відбувається зменшення об'єму циркулюючої крові, на тлі загального зниження натрію, хлору і глюкози в плазмі. Такий стан нагадує симптоматику хвороби Аддісона. На даному етапі відбувається «усвідомлення» стресового чинника і оцінка його шкідливого статусу.
Антишок. Коли загроза стресового чинника повністю оцінена, нервова система призводить організму в загальний стан, яке можна характеризувати, як тривожне. В даний період відбувається активація діяльності блакитного плями в головному мозку, яке починає стимулювати вироблення норадреналіну і адреналіну, при цьому симпатичний стовбур вегетативної нервової системи приходить в стан збудження: частішає робота серця, підвищується артеріальний тиск, посилюється дихання, пригнічується робота травної системи, підвищується тонус скелетної мускулатури, підвищується концентрація кортизолу і глюкози в плазмі крові. Мислення знаходиться на стадії прийняття стратегічно вірного рішення - «боротися або бігти».

Фаза опору є наступним етапом у розвитку генерального адаптаційного синдрому, де чільну роль грає гормональний статус. Підвищується рівень поживних речовин крові для клітин, таких як: глюкоза, ліпіди, протеїни. Знижується рівень імунних реакцій, що особливо добре проглядається на лейкоцитарній формулі: зниження рівня лімфоцитів, еозинофілів і підвищується рівень нейтрофілів. Кортизол призводить організм у стан активно готовності, виводячи його на пік опірності, що швидко призводить до виснаження фізичних запасів енергії.

Фаза відновлення або виснаження:

Шлях відновлення вказує на успішне подолання організмом стрес-факторів або їх усунення. Підвищений рівень глюкози і інших поживних речовин благотворно позначається на анаболічних реакціях, які спрямовані на відновлення гомеостазу і регенерації клітин.
Виснаження настає в момент закінчення всіх енергетичних ресурсів організму і нервова система не в змозі більше підтримувати фізіологічні функції. Крім того, серйозної шкоди зазнає імунна система організму.

Якщо етап виснаження буде продовжений, це призведе до довгострокових патологічних змін, які часто носять необоротних характер і підвищують ризик виникнення серйозних психічних і біологічних розладів - виразковій хворобі шлунка, цукрового діабету, хронічної серцевої недостатності, фобій, генерализованному тривожного стану, депресії. У рідкісних випадках відзначається виникнення шизофренічних синдромів.