Найефективніші народні засоби для схуднення, мій знахар

Найефективніші народні засоби для схуднення

Питання схуднення хвилює сьогодні все більша кількість людей, особливо жінок. Причому худнути хочуть і ті кому це необхідно, а деколи і ті у кого цілком нормальну вагу. Чого тільки не пробують для схуднення, дієти, спалювачі жиру, тренажери, різні таблетки і БАДи. І роблять це як правило не вивчивши проблеми, не проконсультувавшись зі спеціалістами, а в результаті в кращому випадку отримують нульовий ефект, а в гіршому розлад здоров'я. І рідко хто згадує про народну медицину. А народна медицина давно знає, що надмірна вага проблеми зі здоров'ям і поганий стан шкіри взаємопов'язані. Ось кілька старих, але ефективних рецептів схуднення з старовинних травників.

Цей збір схожий на ті, які продають як «збори для глибокого очищення і схуднення», хіба що в разі його самостійного складання ви точно знаєте, що в нього входить. Ви цілком можете приготувати його самі. Змішати в рівних кількостях квіти бузини чорної, ромашки аптечної, липовий цвіт, плоди фенхелю і лист м'яти перцевої, помістити суміш в емальований посуд, залити окропом у співвідношенні 1:20 (на 1 частину сировини 20 частин води), закрити кришкою і поставити в каструлю або посуд більшого розміру з водою. На такий водяній бані, помішуючи, потримати відвар 15 хвилин, потім остудити і процідити. Приймати по 1 склянці 2-3 рази на день протягом 8-10 тижнів.

Знижує апетит настій наступного складу. Змішати 80 г листків ожини, по 10 г березового листа і листа мати? Й? Мачухи. Настій готується в пропорції 1:20. Приймати по 1 склянці 2 рази на день вранці і перед обідом. Приймати щодня 3-4 тижні поспіль. Після цього зробити перерву на одну два тижні.

Ванни для схуднення з відвару перстачу гусячої: 50 - 100 г сухої трави на 1 відро води, довести до кипіння і кип'ятити на малому вогні 15 хвилин. Через кожні 3-4 тижні прийому потрібно робити перерву на 5-10 днів.

Для зменшення апетиту допомагає настоянка з кукурудзяних рилець. Її потрібно вживати по 1 столовій ложці 4-5 разів на день перед їжею. Через кожні 3-4 тижні прийому потрібно робити перерву на 7-10 днів.

Препарати зовнішнього і внутрішнього застосування з цистозири (водорості, які продаються в аптеках), давно зарекомендували себе як хороший засіб від целюліту. На їх основі готують антицелюлітні креми та мазі, мило та інші засоби. Але можна приготувати кілька варіантів настою будинку. Змішати 40 г звіробою і 20 г цистозири бородатої. Залити 0,5 л окропу 2 столові ложки суміші і 15 хвилин нагрівати на водяній бані. Через 1 годину процідити і пити по 1 склянці 3-4 рази на день. Через кожні 3-4 тижні прийому потрібно робити перерву на 7-10 днів.

Змішати 50 г цистозири бородатої і по 25 г кореня солодки і плодів анісу. Через кожні 3-4 тижні прийому потрібно робити перерву на 7-10 днів. Готувати і приймати настій, як зазначено вище.

Змішати 50 г трави деревію. 25 г цистозири бородатої, 20 г кори крушини і 5 г плодів ялівцю. Приготування і застосування як в попередніх рецептах.

Змішати 50 г кори крушини. 20 г кореня кульбаби, 20 г плодів фенхеля (або кропу) і 20 г листя м'яти перцевої. Залити 0,5 л окропу 2 столові ложки суміші, настояти 1 годину і процідити. Приймати по 1 склянці вранці і ввечері. Через кожні 3-4 тижні прийому потрібно робити перерву на 5-10 днів.

Антицелюлітна маска для тіла: 1 столова ложка подрібненої білої глини і 150 г оцту або соку блекоти. Все це ретельно змішати, щодня робити маски на місця уражені целюлітом, на 15-20 хвилин. Через кожні 3-4 тижні потрібно робити перерву на 5-10 днів.