Набрякають ноги в щиколотках причини, ніж лікувати

Стан, при якому рідина не виводиться в повному обсязі з організму, а накопичується в міжклітинних або міжтканинних просторах, називається набряком. Причин його розвитку безліч, і нерідко припухлість є першим сигналом розвитку важкого захворювання. Стопяткі з'ясують причини, чому набрякають ноги в щиколотках, і розкажуть, ніж лікувати цю недугу.

Формування набряку ноги в щиколотці

Механізм цього процесу полягає у видаленні з клітин надлишків рідини, одна частина якої виводиться поступово з організму лімфатичною системою, а інша - потрапляє в кров.

Проблема полягає у відсутності у лімфатичної системи примусового циркулювання. Вона переміщається по тілу повільно і самопливом. Її рух ще більше сповільнюється при появі пошкоджень або вогнища запалення. Наслідком появи такої патології є накопичення виходить міжклітинної рідини, збільшення розміру однієї з частин тіла.

Формування набряків частіше відбувається в нижніх кінцівках, оскільки в них рух лімфи дуже ускладнене. Робота лімфатичної системи з віком сповільнюється, і набряки утворюються все частіше.

Причини, чому набрякають ноги в щиколотках

Набряк ноги в щиколотці буває 2-х видів:

До виникнення проблеми призводять різні причини, причому у кожного виду набряку є свої причинні фактори.

Причини одностороннього набряку

Односторонній набряк - поява припухлості внаслідок концентрації рідини на одній з ніг. Він може з'явитися через:

• травмування кінцівки;

• освіти тромбозу;

• попадання інфекції;

• розвитку запалення;

• укусів комах;

• варикозу.

Набряк є наслідком перелому кісток або розтягування на щиколотці зв'язок, суглобів. При будь-якому вигляді травми виникає біль, а через час з'являється набряклість. Її утворення зумовлене крововиливом із сусідніх судин.

Причиною того, що ноги в щиколотці набрякли, може стати порушення руху крові, звуження або закупорка кровоносної судини.

Інфекційне захворювання

Збудники інфекції рідко, але провокують запалення в тканинах, абсцес, флегмони і багато шкірні хвороби, що призводять до набряку.

запалення

Пов'язане розвитком артриту або артрозом запалення викликає набрякання щиколотки. Але при цих захворюваннях скупчення рідини ніяк не викликане запаленням. Причиною є збільшення навантаження або нерівномірне її розподіл на суглоби.

Укуси комах і земноводних

Виділення ними при укусі отруйної складу і потрапляння його в шкіру тягне в ряді випадків розвиток запалення. Набряк є наслідком алергічної реакції на укус.

Захворювання, що зустрічається в основному у представниць прекрасної статі. Ця патологія нерідко є причиною того, чому набрякають ноги в щиколотках у жінок. Поява набряку пов'язане з порушенням руху венозної крові через неспроможною роботи клапанного апарату в судинах. При венозному застої вся рідка кров'яна складова просочує тканини, що оточують судину, і призводить до набряклості.

Причини розвитку двостороннього набряку

Двосторонній набряк ніг в щиколотках - поява припухлості внаслідок скупчення рідини в обох нижніх кінцівках. Факторами його розвитку є:

• тривале стояння;

• незручна і тісне взуття;

• зайва вага;

• вагітність;

• хвороби нирок і серця;

• утруднений відтік лімфи;

• лікарські засоби.

Тривале знаходження в положенні стоячи

Тривале знаходження в одному положенні призводить до тимчасового порушення венозного лімфатичного відтоків з області щиколотки.

незручне взуття

Повсякденне взуття повинна бути не тільки модною і красивою, але також зручним і комфортним. Тривале знаходження стопи в неправильному положенні призводить до формування набряку.

Зайва вага

Через нього освіту набряку ніг в щиколотках закономірно через посиленого тиску на судини і порушення руху крові і рідини в організмі.

вагітність

Ще одна поширена причина того, чому набрякають ноги в щиколотках у жінок. Зазвичай набряклість розвивається в 3-му триместрі вагітності. Це відбувається через здавлювання збільшеною маткою порожнистої вени.

хвороби нирок

Призводять до порушення водного балансу в організмі. Нирки не встигають виводити всю рідину, в результаті вона накопичується і призводить до набрякання верхньої частини тіла. При прогресуючої патології опухають ноги і в районі щиколоток.

захворювання серця

Підвищений тиск провокує двостороннє набрякання щиколоток зазвичай в кінці дня.

Порушення відтоку ліфи

В цей процес частіше залучені судини на ногах. Накопичуючись між тканинами і в них, лімфа провокує щільну набряклість.

Лікарські засоби

Тривале лікування, що супроводжується прийомом:

• антидепресантів;

• гормонів при гормональної замісної терапії і в контрацептиви;

• стероїдів;

• блокаторів кальцієвого каналу;

• діабетичних препаратів;

• глюкокортикостероїдів;

• протизапальних нестероїдних

призводять до накопичення тканинної рідини і розвитку набряклості.

Який би фактор не викликав поразки, чому б не почали набрякати ноги в щиколотках, при появі симптомів набряклості необхідно звернутися до лікаря. Тільки фахівець, провівши повне обстеження, зможе точно встановити причину розвитку патології. Самостійно виявити її неможливо.

Чим лікувати набряк ніг в щиколотках?

Короткочасні набряки, викликані зовнішніми причинами, зазвичай проходять самостійно. Необхідно тільки своєчасно і правильно усунути причинний фактор, наприклад, змінити взуття, змінити раціон харчування, зробити масаж або гімнастику. В інших випадках візит до лікаря повинен бути обов'язковим.

Лікування набряклості проводиться двома способами: медикаментозним і народними засобами. Призначення кожного виду лікування можливо тільки після медичного обстеження. Самолікування в даній ситуації неприпустимо!

Медикаментозне лікування

Призначення лікарем препаратів залежить від причини того, чому опухають ноги в районі щиколотки. Для її виявлення пацієнт проходить повне обстеження. Йому призначаються кардіограма, УЗД внутрішніх органів, рентген, проводиться обстеження крові і сечі. Тільки за їх результатами лікарем виставляється діагноз і призначається лікування.

Для виведення з організму зайвої рідини можуть призначатися сечогінні препарати. але тільки при відсутності протипоказань. Якщо припухлість була спровокована патологіями серця, нирок, гіпертонією, то вона може бути усунена тільки після усунення основної причини явища. Одужання або поліпшення загального стану пацієнта призведе до спаду набряку без застосування спеціальних засобів.

Народні методи лікування набряку ніг

Якщо у вас набрякають ноги в щиколотках, то позбутися від неприємних симптомів допоможуть деякі народні рецепти:

• Насіння льону. Приготувати відвар: 30 г насіння залити окропом і варити на тихому вогні 15 миню, потім наполягати ще годину. Приймати по 100 г до 6 разів на день протягом 2-х тижнів;

• Листя берези. З щільної тканини зшити мішечок і покласти в нього зірвані молоде листя. Помістити ноги в цей мішечок на 4 години. Набряк пропаде через 2-3 таких сеансу;

• Компрес з морської солі. Розчинити 0,5 ст. солі в 2-х л теплої води, змочити отриманим розчином тканину і накласти на опухлу щиколотку на 30 хв .;

• Листя каланхое. Дрібно подрібнені або перемелені листя укласти в скляну ємність до половини її обсягу. Залити кип'яченою теплою водою і настоювати в темному і прохолодному місці 14 днів. Засіб використовують для натирання отечностей;

• Сира картопля. Натерти на тертці 1 картоплю, докласти отриману кашку на 2 години на набрякле місце, обмотати пов'язкою з тканини або поліетиленом;

• Оцет. Приготувати розчин з однакового обсягу оцту і води. Намочити їм тканину і обернути її навколо опухлої щиколотки на 5 хв. Процедура повторюється тричі.

Рецептів, які допомагають вивести надлишки рідини з організму, безліч. Але їх застосування можливе тільки після консультації з лікарем. Важливо пам'ятати, що всі вони допомагають тільки усунути набряк, але не впоратися з причиною, що викликала його.

Що робити, якщо опухли ноги в районі щиколотки

Як тільки стане помітно, що на одній нозі або відразу на обох з'явилася набряклість, слід відразу звернутися за допомогою до фахівців. Якщо її формування пов'язане з недавно отриманою травмою, впоратися з набряком допоможе травматолог. Якщо ж причиною стало механічне пошкодження, то звертатися треба до терапевта. Цей же фахівець, провівши повне обстеження, зможе виявити інші причини розвитку цього явища і направить при необхідності до вузьких спеціалістів.

Не можна самостійно приймати сечогінні препарати і народні засоби без консультації з лікарем. Самолікування може призвести до загострення і погіршення стану.

Якщо ноги набрякають в щиколотках не через захворювань організму, а через зовнішніх чинників, лікарями рекомендовано дотримання декількох простих рекомендацій:

• Відпочивати лежачи, при цьому ноги повинні бути підняті вище голови;

• Зменшити обсяг рідини, що випивається;

• Обмежити або виключити солоні, гострі, копчені і мариновані страви;

• Приймати контрастний душ;

• Вечорами робити солоні ванночки для ніг;

• Носити зручне комфортне взуття на невеликому каблуці;

• Пройти курс масажу стоп;

• Носити компресійні панчохи (колготки);

• Робити фізкультурні вправи, які мають лікувальний ефект;

• Знизити вагу.

Якщо набряк розвинувся після укусу комахи, слід прикласти до місця укусу лід, загорнутий у тканину і потім протерти його спиртом, содовим розчином або настоєм календули.

Ці рекомендації сприяють зменшенню прояву набряклості і є заходами профілактики цього явища.

Набряк ноги в щиколотці - оборотний процес, що не приводить до важких ускладнень і наслідків. Своєчасне звернення за медичною допомогою і виявлення причини його формування є запорукою успішного і швидкого позбавлення від проблеми.