На хвилі інтернет-популярності фітнес-модель anllela sagra

Дані Anllela Sagra:

ПИТАННЯ: Розкажи нам трохи про себе і своє минуле. Як ти втягнулася в фітнес?

ПИТАННЯ: Чому, як ти думаєш, ти здобула таку популярність, причому так швидко?

ANLLELA SAGRA: Я не знаю. Насправді я все робила від щирого серця. Я люблю фітнес, мені це ніколи не здавалося роботою. Мені подобається допомагати людям і знати, що я мотивуючи їх, коли ділюся з ними інформацією про свій шлях.

ПИТАННЯ: Які питання ти найчастіше отримуєш від своїх фанатів?

ANLLELA SAGRA: «Як правильно вимовляється твоє ім'я?» (Сміється).

ПИТАННЯ: Опиши свій звичайний день.

ПИТАННЯ: Які у тебе дієта і тренування?

ANLLELA SAGRA: Зазвичай я їм 4 рази на день. У кожному прийомі їжі міститься білок (яєчні білки або курка) і овочі. Я пробую циклировать вуглеводи: перший день - безуглеводка, другий день - помірна кількість вуглеводів, а на третій день - багато вуглеводів. Спеціального дня для чітміла у мене немає. Думаю, що я допускаю подібні вольності приблизно 4 рази за місяць, коли велика спокуса. Зазвичай для цього я використовую бургер, картоплю фрі, чізкейк і багато арахісу. Мені подобаються солодощі, і тому, щоб приглушити це бажання, я їм протеїнові батончики.

ПИТАННЯ: Що тебе мотивує?

ANLLELA SAGRA: Я дуже щаслива, маючи все, що мені дала доля. Думаю, що життя дає нам можливості, і саме ви самі вирішуєте, скористатися ними чи ні. Коли ви ведете власний бізнес, то вирішуєте, наскільки хочете вирости, протягом якого часу хочете досягти своїх цілей. У мене величезна пристрасть до того, чим я займаюся! Я люблю це!

ПИТАННЯ: Які цілі у тебе в кар'єрі?

ANLLELA SAGRA: Перша і єдина мета - бути щасливою і робити те, що я люблю. Фітнес дозволяє мені відчути пристрасть, мотивує мене ставати краще з кожним днем. Я вірю в напружену роботу і дисципліну, кожен день я на 100% вкладаюся в те, щоб вирости, як особистість, і допомогти людям.

ПИТАННЯ: Яка частина твого тіла у тебе улюблена?

ANLLELA SAGRA: Думаю, що прес, тому що потрібно багато дисципліни і захопленості, щоб домогтися на ньому видимих ​​кубиків.