Мова в ефірі

На радіо і ТБ мало написати відповідний для ефіру текст, його треба ще вимовити. Візьму на себе сміливість поділитися особистим досвідом говоріння перед мікрофоном і підготовки до цього хвилюючого заняття.

Як заїка став телеведучим

Проблемою зайнялася мама. У школі, де вона працювала на початку 70-х, один з вчителів був відомий як гіпнотизер і психотерапевт (хоча останнє слово тоді ще було не в ходу). Він погодився мене подивитися.

Гіпнотизер (на жаль, не пам'ятаю його прізвища) виявився дядьком з сильними волохатими руками. Для початку він, мабуть, вирішив продемонструвати свою могутність. Посадив мене на стілець, став говорити, що мої ноги важчають, і по ним піднімається тепло. Ось уже все моє тіло повинно було поважчати і розігрітися. Нібито я не в силах був підняти руку. «Пацієнт» повинен був оцепенеть і заснути.

Я слухняно виконував його команди і «засипав», але лише для того, щоб не ображати гіпнотизера. Насправді мені здавалося, що в будь-який момент я міг і руку підняти, і прокинутися. Бути може, це тільки здавалося.

Головне почалося потім. Він відкрив, що я неправильно дихаю. У мене було грудне дихання, тобто при вдиху піднімалася груди: я дихав одними легенями, діафрагма залишалася нерухомою.

Правильне дихання - черевний. Це коли дихають діафрагмою. Діафрагма тисне на кишечник, живіт при вдиху випинається, а груди залишається нерухомою.

Перевірити, чи правильно ви дихаєте, дуже легко. Треба встати, покласти одну руку на груди, іншу на живіт і почати глибоко розмірено дихати. Якщо рука на грудях нерухома, а на животі рука піднімається і опускається при вдиху і видиху, то дихання правильне. І навпаки.

У тих, хто з дитинства дихає неправильно, нижні ребра трохи більше норми випирають вперед. Але в цілому грудне дихання не небезпечно. Дихання починає грати роль, коли людина професійно займається співом або багато говорить (учитель, диктор). За словами мого гіпнотизера, люди ставали відомими спортсменами, і тільки тоді їх починали вчити правильному диханню.

Що він мені запропонував? По-перше, я повинен був навчитися правильному диханню. У будь-якій ситуації і положенні - сидячи, стоячи, при ходьбі, - якщо відчував, що збився на грудне дихання, я повинен був, не привертаючи особливої уваги оточуючих, класти одну руку на груди, іншу на живіт і домагатися дихання діафрагмою. Я так і робив і до сих пір роблю, коли, наприклад, влітку роблю пробіжку. До речі, у тих, хто правильно дихає, ніколи не коле в боці при інтенсивному бігу!

По-друге, він при мені склав і велів запам'ятати наступну фразу: «Я спокійний. Я кажу без всяких затримок. Я кажу впевнено. Я кажу добре ». Мені потрібно було кожен день в момент засипання і в момент пробудження налаштовувати дихання і повторювати цю фразу п'ять разів. Самонавіювання!

Робота над промовою

Ми дізналися, що мова створюється відразу трьома системами організму. Перш за все, це енергетичний відділ - дихання. Власне звук народжується в голосових зв'язках - резонаторах. Нарешті, членороздільної, виразної мова стає в артикуляційної системі - це все те, що знаходиться вище зв'язок, включаючи губи.

Таким чином, в основі вимоги до мовлення лежить правильне дихання. Існує безліч дихальних гімнастик: театральні, співочі, лікувальні, йогів. Одна з найвідоміших - дихальна гімнастика А. Н. Стрельникової.

Дикторові слід вибирати гімнастики для фонационного дихання: короткий вдих, затримка видиху, довгий видих, рівний передбачуваної фразі. Лікувальні гімнастики часто призначені для тренування газообменную дихання: вдих і видих рівні по тривалості і регулярні. (Втім, будь-яка дихальна гімнастика корисна для здоров'я і постави.)

Найважче - навчитися резонувати, т. Е. Правильно користуватися голосовими зв'язками. Звук можна витягувати і одними зв'язками. Але це буде слабкий, тембрально бідний звук. Зв'язки швидко втомляться, голос почне сіпеть. При постійному «зв'язковому» говорінні можуть розвинутися хвороби органів мови (вчителі ними часто страждають).

Навпаки, диктор (актор, співак, лектор), який спирає голос на діафрагму, у якого легені працюють як міхи, прокачують повітря через резонатори, такий диктор ніколи не втомиться, його голос має польотом, він добре керований і виразний.

Не знаю, чи можна навчитися резонірованіе самостійно. Мабуть, в набутті цієї навички не обійтися без педагога і достатнього обсягу занять.

К. С. Станіславський про театральній школі: «Тренаж і муштра!»

Якщо легкі й резонатори забезпечують милозвучність голосу, то хорошу дикцію або виразність мови створює артикуляційний апарат.

Артикуляційний апарат корисно розробляти і розминати. Ось кілька нескладних вправ:

Губи: розтягнути, зібрати, «посмішка», «киць-киць», «хоботочек» (посувати в сторони як слон), «пробка» (зі звуком!), «Квіточку». При цьому губи повинні бути щільні.
Щелепа: рухати її в сторони, по колу, «відкушувати яблуко». Щелепа повинна бути вільна.
Мова: «уколи» в щоки при закритому роті, «випад шпаги» (рот відкритий), «годинник» ( «стрілка» рухається по колу; рот, природно, відкритий), скачувати мову в «трубочку» і «ковтати» (це вправа здатна зупинити починається ангіну).
Мовою писати в повітрі букви і слова (друкованими літерами): Г, гь, Д, дь, Ж, жь, З, зь, К, кь, Л, ЛЬ і ін .; писати своє ім'я.
Я найчастіше користуюся розминкою «Восьминіг». Навчитися цьому руху простіше при зімкнутих губах. Почніть обертати губи по колу, яка лежить в площині, що проходить крізь вас і ділить вас на дві симетричні половини. Напрямок обертання - «від себе». Коли вийшло, розімкніть губи і обертайте всю щелепу за максимальним діаметром. (Бувало, народ лякався, побачивши мої страшні пики за лаштунками перед виходом на сцену. Мені то що? Головне, щоб голос звучав.)

Ще одна порада, яку дають професіонали: голос звучить краще при напружених сідницях. Взагалі, в положенні стоячи голос краще звучить.

Хороша дикторська мова інтонаційно виразна: варіюється гучність голосу, мова звучить то швидше, то повільніше, змінюється висота голосу, що говорить управляє тембром голосу. На протилежному полюсі знаходиться монотонна мова, яка присипляє слухача і відвертає його від ефіру.

Робота над текстом

До ефіру 15 хвилин. Вам принесли текст (або ви самі його тільки що написали). Професіонали радять виконати наступні кроки:

прочитати текст
Підкреслити ключові слова, т. Е. Важливі за змістом слова, які ні в якому разі не повинні загубитися для слухача. Решта шматки можна «прокинути» - вимовити в прискореному темпі, на зниженому тоні.
Виділити пунктуаційні паузи, що задаються знаками пунктуації, і логічні паузи, що випливають зі змісту і будови тексту.
Перевірити по ребуси словник вимова незнайомих слів, географічних назв, власних імен - усіх цих експертів, сторицею, шляхопроводів, каталог, феномен, столяр, костюмовані, гофровані. Ребуси словник, словник іншомовних слів і інші обов'язково повинні бути під рукою в студії.
Є ще дві хвилини? Прямо в студії, сидячи перед мікрофоноім або камерою (поки вона вимкнена. -), виконати гімнастику артикуляції. Голос гарантовано зазвучить краще!

Що ж, ви готові до ефіру, наскільки можна було підготуватися за чверть години! Але ж, крім цього, ви готувалися до нього все життя, чи не так?