Міфи і правда про куріння, автограф

Курець, що задумав відмовитися від згубної звички не завжди може знайти вагомі аргументи на користь того, чому йому все-таки потрібно кинути палити. На роздоріжжі він може згадати факти, які говорять про те, що куріння - не так згубно, як про нього говорять і навіть навпаки, в деяких життєвих ситуаціях звичка може надати вам послугу ... Але чи так це насправді? Зібравши разом найпопулярніші затвердження про куріння, ми спробували розібратися, що ж з цього правда, а що міф.

Найшкідливіше в сигареті - це нікотин

Правда, але ... це ще не все! Дійсно, нікотин змушує курити знову і знову, адже це саме те речовина, яке і викликає залежність. Але крім нікотину в сигаретах міститься величезна кількість шкідливих речовин, що завдають шкоди здоров'ю курця. З димом в організм курця потрапляють дійсно небезпечні речовини, які містяться в сигаретних смолах.

Куріння допомагає заспокоїтися

Міф. Вчені давно довели, що це не так. Навпаки, шкідлива звичка лише сприяє розвитку стресу і депресій. А ось відмова від куріння може допомогти впоратися з тривожними симптомами, а значить, позитивно впливає на психічне здоров'я людини в цілому.

Відмова від сигарет сприяє набору зайвої ваги

Куріння приносить задоволення

Часткова правда. Але курці отримують задоволення не від куріння - їх організм отримує чергову дозу нікотину, на яку курець сам же себе і підсадив. Задоволення як такого від куріння ви не отримаєте, це хіба що вимушений захід, щоб не відчувати, що вам чогось не вистачає. Почавши палити, ви тільки лише обзаведетеся звичкою, що приносить незручності вам і оточуючим вас людям.

Сигарети з фільтром безпечніше

Це не так. Не буває безпечних сигарет. Дим будь-яких тютюнових виробів містить отруйні речовини, що завдають шкоди вашому здоров'ю і навіть викликають такі важкі захворювання, як рак. Затримуючи великі частинки диму, фільтр все-таки пропускає дрібні, тому ми можемо зробити висновок, що фільтр не вирішує проблеми.

Легкі сигарети завдають організму курця меншої шкоди

Відмова від сигарет після багатьох років куріння - стрес для організму

Куріння трубки не шкодить здоров'ю

Міф. Куріння трубки шкодить здоров'ю - це підтверджує Анатолій Старков. лікар-кардіолог Алтайській крайової клінічної лікарні. За його словами, куріння трубки викликає рак ротової порожнини (губ, язика, рота, глотки, гортані і стравоходу). Також курці страждають і іншими видами раку, характерними для тютюнопаління. Захворювання серця і легенів, хвороби ясен і випадання зубів - також характерні хвороби для курців трубки.

Шкода пасивного куріння не доведений

Електронні сигарети безпечні

Неправда. Ми вже писали про те, що електронні сигарети завдають фізичної шкоди здоров'ю курця, а також можуть викликати залежність, тому не можуть бути альтернативою звичайним сигаретам. Рідина для електронної сигарети може бути нікотиновмісної і безнікатіновой. Рідина без нікотину містить в складі гліцерин, пропіленгліколь, ароматичні добавки, воду - деякі з компонентів можуть нашкодити здоров'ю. У випадку з нікотиновмісної рідиною, в складі, відповідно, буде міститися і нікотин.