Маски з авокадо для обличчя в домашніх умовах - корисні властивості авокадо
Незважаючи на те, що в наших магазинах авокадо з'явилося всього якихось десять років тому, має воно завидною популярністю. Якими ж корисними властивостями володіє авокадо? М'якоть зрілих сортів авокадо має ніжну консистенцію, а за смаком нагадує суміш вершкового масла з пюре із зелені. Гурмани відразу оцінили і полюбили смак авокадо, а прихильники здорового способу життя вважають за краще його цілющі властивості. Авокадо і справді складається тільки з позитивних якостей. Не дарма на його батьківщині, в Південній Америці, існує традиція дарувати авокадо в красивій упаковці на день народження - як символ здоров'я і довгої молодості.
До складу авокадо входять калій, залізо, мідь, магній, кальцій. Фосфору в авокадо міститься стільки, скільки необхідно для безперебійної роботи нервової і серцевої системи, а також шлунково-кишкового тракту. Запас вітамінів А, С, Е, P і групи В такий, що може забезпечити більшу частину добової потреби нашого організму. Кількість мононенасичених жирів досить для того, щоб знизити рівень "поганого" холестерину і підвищити рівень "хорошого". А ще авокадо є цінним постачальником клітковини, а рівень цукру в авокадо досить обмежена.
Сучасні медичні дослідження довели позитивний вплив авокадо практично на всі системи і органи. Авокадо покращує настрій завдяки вмісту в ньому мінералів, знижує артеріальний тиск, перешкоджає утворенню атеросклеротичних бляшок на стінках судин. Авокадо незамінне при анемії, для нормального кровообігу, покращує роботу травної системи і навіть уповільнює процес старіння. Включення свіжого авокадо в наш раціон харчування є хорошою профілактикою атеросклерозу і очищає кров.
Крім усього іншого, авокадо прекрасно підтримує пружність і еластичність шкіри за рахунок вітамінів А і С, білків рослинного походження і жирів. Не дарма авокадо включають до складу косметичних засобів по догляду за шкірою. Препарати, що містять авокадо, особливо ефективні для в'янучої, сухий і тонкої шкіри, так як авокадо підсилює внутрішньоклітинні процеси, вирівнює дрібні зморшки і помітно покращує колір обличчя. Всі ці чудові корисні властивості авокадо ми не могли не використовувати для нашої краси і, тому, на основі ніжної м'якоті авокадо існує безліч домашніх масок для обличчя та шиї. Ми підібрали для вас кілька рецептів. Маски з авокадо живлять шкіру і покращують кровообіг. Так як авокадо має в своєму складі високу частку жиру маски з авокадо ідеально підходять для сухої і лупиться шкіри, особливо в зимовий період і опалювальний сезон. Авокадо чудово зволожує шкіру і сприяє регенерації клітин, а, так як в зволоженні потребує будь-яка шкіра. Маски з авокадо сприяє розгладженню і розслабленню шкіри і прекрасно освіжають. Для приготування масок з авокадо використовуйте стиглі плоди, не дуже тверді на дотик. Якщо плід пружний, але не жорсткий, значить авокадо стигле. Не купуйте авокадо, на шкірці якого при натисканні залишаються сліди, а також чорні точки і подряпини. Це означає, що плід сильно перезріло.
Рецепт 1 - Домашня маска з авокадо для сухої шкіри обличчя - авокадо + жовток.
Прекрасно пом'якшує і тонізує шкіру. Рекомендується робити 2-3 рази в тиждень. Відмінний засіб від дрібних зморшок.
Змішайте 1 столову ложку м'якоті авокадо (розім'яти виделкою) з 1 яєчним жовтком. М'якоть нанести на обличчя на 20 хвилин, потім змити теплою водою, протерти тоніком і нанести живильний крем.
Рецепт 2 - Поживна маска для обличчя в домашніх умовах - авокадо + сметана для сухої шкіри.
2 столових ложки м'якоті авокадо змішайте з 1 столовою ложкою свіжої сметани і нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин. Змийте теплою водою і нанесіть крем.
Рецепт 3 - Домашня маска для обличчя - авокадо + яєчний білок.
Рекомендується для жирної і млявою шкіри, так як білок дає додатковий ефект стягування і зменшує пори.
1 столову ложку м'якоті авокадо змішайте з 1 збитим в піну яєчним білком і влийте 1 чайну ложку лимонного соку. Нанести маску на обличчя на 15-20 хв. Вмивайтеся прохолодною водою, потім сполосніть обличчя холодною водою.
Рецепт 4 - Маски для обличчя в домашніх умовах - авокадо + лимон + м'ята.
Рекомендується для нормальної і жирної шкіри. Дарує шкірі свіжість, пружність і молодість.
Розтерти м'якоть половинку авокадо і кілька листочків м'яти, додати 4-5 крапель соку лимона. Отриману суміш нанести на шкіру обличчя і потримати 20 хвилин. Маску змити і вмитися м'ятним відваром.
Рецепт 5 - Маска для обличчя з авокадо з маслом.
Відмінний засіб для шкіри, що лущиться.
Змішати подрібнену м'якоть половинки авокадо з 1 чайну ложку рослинної олії (краще оливкової, льняної або персикового). Маску нанести на обличчя на 20 хвилин, потім змити теплою водою і нанести жирний крем.
Рецепт 6 - Скраб очищающий з авокадо для обличчя - авокадо + кава + оливкова олія.
Скраб має подвійну дію - кава очищає шкіру, авокадо - живить.
Взяти 2 столових ложки кавової гущі, додати в неї 1 чайну ложку м'якоті авокадо і трохи оливкового масла. Нанести суміш на обличчя і помасажувати шкіру протягом 5 хвилин. Потім змити теплою водою.
Рецепт 7 - Поживна маска для обличчя - авокадо + сиром + мед + лимон.
Підходить для всіх типів шкіри.
Розімніть виделкою половинку стиглого авокадо і змішайте з ним 1 чайну ложку меду і 1 столову ложку м'якого сиру. Можна додати пару крапель лимонного соку. Суміш нанесіть на шкіру обличчя і шиї на 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою.
Лимонний сік запобігає авокадо від окислення і зберігає приємний колір.
Рецепт 8 - Маска з авокадо для обличчя - йогурт (кефір - вершки) + авокадо + мед.
Для нормальної і жирної шкіри обличчя.
Візьміть 1 столову ложку м'якоті авокадо. Додайте 1 чайну ложку меду натурального йогурту і. чайні ложки меду. Ретельно змішайте до отримання однорідної маси і нанесіть на шкіру обличчя на 10-15 хвилин. Змити маску теплою водою і обполоснути обличчя прохолодною водою.
При застосуванні масок і кремів будьте обережні: будь-який засіб може мати індивідуальну непереносимість, перевірте його спочатку на шкірі руки! Можливо, вас зацікавить ще й це: