Масаж рук при манікюрі правила, користь і відео

Будь-якій жінці хочеться, щоб її ручки завжди залишалися бездоганно гарними і ніжними, як у молодої дівчини. На жаль, шкіра рук без догляду дуже швидко сохне, грубіє і починає видавати вік. А цього не можна допустити ні в якому разі! Легкий масаж рук з кремом або маслами допоможе вам зберегти м'якість шкіри. Не варто забувати і про психологічний аспект. Згадайте, з яким настроєм ви виходите з салону після проведення манікюру та масажу? І це не тільки через стильного дизайну нігтів.

Користь масажу рук

Про те, що масаж кистей рук дуже корисний, ви, напевно, чули неодноразово. Але в чому ж полягає ця користь? Вона дуже різнобічна, так як впливає не тільки на красу, а й стан здоров'я в цілому. Якщо ви будете виконувати масаж рук при манікюрі, то відчуєте на собі його позитивний ефект.

Зникає напруга в м'язах рук, вони розслабляються і заспокоюються, що дуже цінно після важкого трудового дня.
До самих кінчиків пальців відновлюється кровопостачання. Це благотворно позначається не тільки на стані шкіри, але і стимулює ріст нігтів.
Якщо застосовувати точкові техніки, то можна домогтися поліпшення роботи всіх внутрішніх органів.
Після процедури ви відчуваєте розслаблення і заспокоєння. Стрес, отриманий за день, пом'якшується або зникає зовсім.
Якщо масаж рук робити з живильним кремом, то це допоможе зберегти молодість шкіри, зробити її гладкою і м'якою. Тому вибирайте максимально корисні косметичні засоби.

Як бачите, користь вельми відчутна. Найприємніше, що робити це можна в домашніх умовах, витрачаючи всього кілька хвилин часу і не звертаючись до професіоналів.

Основні правила і поради

Якщо ви поставили собі за мету робити собі масаж рук самостійно, то вам буде корисно дізнатися деякі правила і рекомендації по його виконанню.

Перед тим як робити масаж, змастіть руки кремом або будь-яким рослинним маслом. Цей прийом забезпечить м'яке ковзання і глибоке проникнення корисних речовин в клітини шкіри.
Попередньо спробуйте розпарити руки у ванні з додаванням ефірних масел. Шкіра пом'якшиться і добре очиститься, стане більш сприйнятливою до живильних речовин.
Багато фахівців рекомендують робити масаж рук при манікюрі. Він не тільки забезпечить повноцінний догляд за шкірою, але і стане приємним завершенням цієї процедури.
Манікюр ви робите не кожен день, а ваші ручки потребують регулярного догляду. Тому виконуйте масаж кистей рук щовечора. Вибирайте такий час, коли ви вже нічого не збираєтеся робити, щоб ручки відпочили в повній мірі. Не забувайте про масаж пальців рук і область нігтів.

П'ять хвилин часу, щодня виділені на виконання цієї процедури в домашніх умовах, допоможуть вам підтримувати красу ваших рук і запобігти раннє старіння шкіри.

техніка виконання

Звичайно, найефективніший масаж - це той, який виконує майстер, що знає всі тонкощі цього непростого мистецтва. Але в домашніх умовах ви можете скористатися елементарними рухами, які благодійно вплинуть на стан шкіри і організму в цілому.

Масаж рук почніть з легкого розігрівання. М'яко погладьте область долонь, пальців, усієї кисті. Приділіть увагу кожному пальчику окремо.
Зчепите руки в замок і трохи посувайте кистями, щоб забезпечити масаж області між пальцями.
Наступний прийом називається «петельки». Виконуйте масаж пальців петлеподібними рухами від самих кінчиків і до зап'ястя. Натиски робіть не дуже сильними. Приділіть увагу і зап'ясть, помассировав їх круговими рухами.
Задіюйте подушечки пальців. Натискаючи ними на шкіру, проводите «лінії» по пальцях, зап'ястя, основи кисті.
Злегка потягніть пальчики. Робіть це дуже акуратно, м'якими закручувати рухами.
Виконайте точкові руху. Великим і вказівним пальцем злегка натискайте на шкіру і виконуйте кругові рухи.
Масаж пальців рук, а, точніше, їх подушечок не менш важливий. Робіть це дуже м'яко, але в той же час досить інтенсивно, щоб відчути прилив тепла.
Завершіть сеанс тим же, з чого і почали - заспокойте свої руки, легко погладжуючи їх.

(Немає голосів, будьте першим)