Майстерня - новини урок самотності
«А я зовсім не самотня, мені так зручно, звично, комфортно. ». Подібна фраза нерідко звучить з вуст жінки, у якої немає близьких відносин з чоловіком, сім'ї.
І часом такі мови настільки переконливі, що оточуючі (так, і сама жінка!) Починають вірити, що дійсно все добре.
Чи може самотність приносити радість? І чи потрібно з ним боротися, якщо такий стан справ все ж не задовольняє?
Самотність ... Коли воно починається і де закінчується? Коли поруч немає близької і коханої людини або набагато раніше, коли ми виявляємо, що ми відокремлені від світу. І ніхто нас не розуміє.
Насправді самотність - це стан. А якщо цей стан, то народжується воно всередині нас, в нашій душі. Тому забарвлення і оцінку самотності, як і будь-якого настрою, ми даємо самі. З цієї ж причини і засоби від самотності потрібно завжди шукати всередині себе, а не в зовнішньому світі.
Ми можемо зустріти людину, а самотність як було, так і залишиться. Навіть в сім'ї, проживши кілька років разом, можна залишатися самотніми.
Відчуття самотності часто сягають корінням в дитинство, коли дитину привчають бути членом якоїсь команди, групи. Якщо з тобою не грають, тебе ігнорують - значить, ти - поганий. Для багатьох цей страх залишитися поганим стає як червона ганчірка для бика. І ми готові на все, аби тільки не бути винесеними за межі «кола».
Тому, застряє на рівні свідомості дитини, ми так боїмося самотності.
В першу чергу, самотність пов'язано з невірною системою цінностей. Коли ми не перебуваємо на своєму першому місці, коли ми не любимо себе, то для щастя нам обов'язково знадобиться інша людина. І ми будемо шукати його і, швидше за все, знайдемо. Тільки цей звір-самотність з'явиться знову і покаже свої ікла й пазурі. І можливо ми навіть подумаємо, що поруч з нами не та людина ...
Багатьом жінкам знайоме ситуативне самотність: "він пішов, він не поруч, і мені самотньо". Причина такого стану в залежності від іншої людини і самообмеження власного життя.
Страх втратити когось насправді означає, що жінка ще не знайшла себе. Адже насправді вважати себе самотньою або щасливою (в парі, без пари) - це наш особистий вибір. Як би банально це не звучало, але для початку потрібно повірити в те, що ви не самотні, прибрати цю перешкоду між собою і світом. І прийняти той факт, що жінка прийшла в життя дарувати любов і бути любов'ю. А хіба любов може бути самотньою?
І чим більше у жінки відчаю, печалі, смутку - тим менше в ній любові. І любові до себе, в першу чергу.
Насправді період самотності приносить людині великий подарунок. Так дається час на те, щоб ми, нарешті, побачили, почули і усвідомили себе. Усвідомили свої бажання, наповнили свій внутрішній посудину любов'ю.
Свою «Непоодинокі» ми часто розцінюємо, як приналежність до іншої людини. Так якщо жінка потрібна кому-то (в першу чергу, чоловікові), то нібито вона не самотня. В цьому і полягає оману. Ми проходимо з партнерами різні за тривалістю і якістю уроки, але, по суті, завжди залишаємося одні. Тому так важливо для початку відкрити себе! А вже потім йти в парні відносини. Є дуже тонка грань в зміні свого стану і настрою: я відчуваю себе самотньою і нікому не потрібною чи я - жінка-сад, яка дарує любов чоловікам і радіє самого життя.
Як бути зі станом самотності?
В першу чергу, слід усвідомити його причини. Тут я хочу поділитися усвідомлення однієї мудрої жінки, яка виділила наступне:
- Гординя дуже часто робить нас самотніми. Вона може проявлятися і в самознищення (мене ніхто не любить, я нікому не потрібна) і в наступному: я не така як всі, на цій планеті немає людей, які б зрозуміли мене, а тим більше немає чоловіка.
- Нелюбов до себе. Це, мабуть, найголовніша причина. Батьків ніхто цьому не вчив, нас теж. Нам важлива увага до себе інших людей, а не нас самих. Ми самі собі не цікаві. Ось життя і тримає нас на самоті, щоб ми звернули увагу на себе.
- Лінь щось змінювати у своєму житті. Часто ми так тішимося своєю жалістю до себе, купаємося в тому, що ми такі нещасні, але нічого не хочемо при цьому міняти. От би прийшов хтось, життя піднесло б сюрприз який-небудь. Сидимо і чекаємо.
- Відсутність відповідальності за своє життя. Винні в моєму самоті всі навколишні: батьки, доля, чоловіки, але тільки не я.
- Родові проблеми. Дуже перекручені в багатьох сім'ях поняття про мужність і жіночності. В результаті, деградація, немає щасливих пар, багато чоловіків-алкоголіків. Жінки зайняли основну позицію. При цьому вони командують, а ніхто їх вказівок не виконує.
Додам ще пару пунктів.
- Відсутність готовності бути в парі. Це також дуже важливо зрозуміти і усвідомити. Тому що чим більше жінка налаштована на незалежну і самостійну життя, тим складніше їй почати відносини. Вона звикла жити одна, і її життя вже стала самообеспечиваться, замкнутою системою. І чим далі, тим більше звужується кільце її простору. Звужується так, що чоловікові там місця немає і поготів.
І для того щоб в подібній ситуації з'явився чоловік, жінці важливо зробити головне - відкритися і навчитися приймати в своє життя чоловіків.
- Небажання любити і помічати чоловіків. Очікувати принца можна цілу вічність, потопаючи в ілюзіях, що саме хтось особливий може врятувати нас від самотності. Вихід тут наступний - почати спілкуватися з чоловіками. Вчитися взаємодіяти, дарувати любов. Не чекаючи на того моменту, коли прийде він, і щось відразу всередині клацне. Світло у вікні з'явиться тоді, коли він засяє в душі.
- Зацикленість на материнській ролі. Багато жінок, що залишилися з дитиною на руках, забувають про те, що в першу чергу вони-жінки, а вже потім мами. Якщо для жінки на першому місці стоять діти, то зустріти чоловіка буде дуже важко. Тому як «місце зайнято».
Також варто перевірити, чи не займає цей простір для чоловіка хтось або щось інше: робота, гроші, домашні тварини?
Сценарії самотності і вихід з них
Найпоширеніший сценарій самотності - це самотність наодинці з собою. Коли нас не радує своє ж суспільство, то говорити про рятівну силу відносин не варто. Інша людина можливо і прийде в наше життя, заповнить час, думки і мрії, але "діра" в серці як була і залишиться.
Саме від такої порожнечі всередині нам самотньо і страшно. Тому що через цю «дірку» невпинно витікає любов.
І щоранку ми прокидаємося і думаємо: якби поруч був він чи вона, ось тоді ... І затикаємо пролом всім, що попадеться під руку. І найчастіше під руку попадається якась людина. І ми хапаємося за нього, як за рятувальний круг. Але ніхто не хоче розділяти самотність, зате кожен побажає бути поруч, коли ви щасливі.
Вихід: вчитися самоти. Приймати себе, а не бігти від себе в стосунки, компанії і спілкування. Це стратегія підлітка, який хоче втекти від батьків і почати доросле життя, де все дозволено.
Дійсно дозволено все! Адже ми самі можемо подарувати собі радість. Або перетворити своє життя в пекло.
«Шлюб» виникає там, де в основі спілкування чоловіка і жінки лежить зовсім не любов і розвиток відносин, а страх і втеча від самотності. Запитайте себе: чому я перебуваю поруч з цим партнером? І якщо в ваших відповідях явно або побічно прозвучить: я боюся, не хочу залишатися одна, значить, привид самотності заважає вам зустріти людину або побудувати гармонійні відносини. Усвідомлено і зріло. Перебуваючи на стадії дитини, ми завжди боїмося, що «мама» піде. І нам буде холодно і страшно.
Тому нерідко чоловіки йдуть, коли їм набридає бути «мамою» і рятувальним кругом.
Бути однією страшно і незручно. Це також одна з причин того, що жінки, наприклад, не можуть припинити тривають роками, безперспективні відносини, йдуть на спілкування з одруженими чоловіками.
Як не дивно, але визнати сам факт того, що відносини не розвиваються - це одна з найголовніших завдань. Простіше закрити очі і терпіти «Непоодинокі самотність» поруч з чужим чоловіком. Помилка тут криється в неправильному сприйнятті себе. Коли немає усвідомлення себе як жінки і розуміння: хто я, яка я і чого я хочу, то є дуже велика ймовірність того, що ви легко впаде в залежність від людини, який з'явився на самому ділі для того, щоб ви більше навчилися любити і бути вільною. Такий пародокс! Самотність часом найкраще вчить нас свободи.
Інший варіант - це плекання власної самотності. Як це не дивно звучить, але багато жінок змирилися з тим, що вони самотні. Зовні вони можуть вести активний пошук чоловіка для відносин і сім'ї, але стан їх говорить про зворотне. Для того щоб жінці мудро пройти урок самотності необхідно зосередитися на розвитку себе, своїх жіночих якостей. Адже чоловік з'являється там, де є жінка!
Рішення завдання самотності «від розуму» дуже часто не приносить бажаних результатів. Жінка каже, що вона все усвідомила і розуміє, чому поруч з нею немає гідного кавалера, а життя не змінюється.
Це ще раз підтверджує той факт, що в світі, все, що нас оточує - це відображення наших думок.
І тому дуже важливо провести інвентаризацію своїх уявлень про чоловіків і відносинах в цілому. Страх відносин, страх любити і бути відкинутої, який показує про глибинну нелюбові до себе, веде до того, що ми вибираємо так чи інакше недоступних для нас партнерів: чоловік може бути одружений, жити в іншому місті, багато працювати, бути кінозіркою ... Тобто ми знову обираємо самотність.
Також помилкою є те, що для багатьох бути самотньою означає неможливість або навіть заборона любити. І тут на обличчя самообмеження. У любові ніхто і ніколи нас не обмежує! Все життя ми вчимося любити! І це найважливіше завдання. Більш того. Чим більше в душі любові, тим швидше завершиться сам період самотності. Так що перспективніше: дарувати любов або чекати і страждати?
Самотність не наважується відповіддю на питання: з ким я можу бути щоб, нарешті, відчути себе наповненою і коханою жінкою? Воно вирішується усвідомленням наступного: як і що я можу змінити в собі, щоб відчувати себе щасливою тут і зараз.
Наповненість любов'ю - це і є найкращі ліки від самотності.