М’ята меліса лікувальні властивості і протипоказання, лікувальні властивості та протипоказання
Корисні властивості меліси
- Склад меліси:
- Користь меліси для організму
- Мелісса для схуднення
Мелісса - найближча родичка м'яти. до її ніжному і тонкому м'ятного аромату наточити нотки лимонного запаху, тому часто мелісу називають лимонною м'ятою. Корисні властивості меліси не менше потужні і великі по спектру дії, ніж у м'яти. Користь цієї трави для організму людини величезна і обумовлена її багатим вітамінно-мінеральним складом.
Склад меліси:
Мелісса володіє не тільки приємним запахом, але і безліч лікувальних якостей. У листі рослини містяться ефірні масла, дубильні речовини, гіркоти, сапоніни, стеарин, флавоноїди, велика кількість органічних кислот. До складу меліси входить комплекс вітамінів B, вітамін C. кальцій, калій, магній, залізо, мідь, цинк, марганець, селен і т.д.
Відвари з меліси дуже ефективні при самих різних жіночих захворюваннях: дисфункциях яєчників, гормональні порушення, запальних процесах. Мелісу прописують при болях і спазмах під час критичних днів, при токсикозі у вагітних, а також в період важко протікає менопаузи.
Користь меліси для організму
Рослина виявляє седативну, розслаблюючу і заспокійливу дію на організм, з причини цього чай з нього прописують для лікування всіх видів нервових захворювань (психозів, неврозів, нервових виснаженнях і безсонні). Педіатри рекомендують поїти відваром з меліси гіперактивних дітей нездатних зосередитися - рослина покращує пам'ять, посидючість і здатності до концентрування.
Настій або відвар меліси рекомендують приймати при виразках шлунка і дванадцятипалої кишки. Рослина покращує травні функції шлунка, має жовчогінну та гемостатичну дію. Мелісу корисно приймати для нормалізації серцевого ритму різного походження, нервового тремтіння.
Чай з меліси показаний гіпертонікам, людям, що страждають на цукровий діабет, а також недокрів'ям і іншими хворобами, пов'язаними з порушеннями складу крові. Мелісса має здатність м'яко очищати кишечник, оновлювати склад крові і лімфи.
Рослина має цікаву особливість: для досягнення потрібного ефекту необов'язково приймати великі дози меліси, досить невеликої кількості, щоб досягти
Завдяки противірусною властивостями, траву використовують для боротьби з різними вірусними захворюваннями: кір, грип, герпес. Мелісса - це натуральне тонізуючий засіб, який допомагає впоратися з хронічною втомою, меланхолією, депресіями, зниженням працездатності, з наслідками фізичної і розумової перевтоми. Допомагає рослина і при шкірних хворобах: оперізуючий лишай, екземі, нейродерміті, грибкових ураженнях шкірних покривів. вугрової висипки, а також укусах комах.
Листя рослини надають на організм протисудомну, болезаспокійливу, сечогінну, протиблювотну і спазмолітичну дію (знімають спазми мускулатури внутрішніх органів і кровоносних судин).
Мелісса для схуднення
Мелісу можна використовувати для боротьби із зайвою вагою, завдяки її здатності активізувати обмінні процеси, очищати організм, виводити шлаки і токсини з організму. Чималу роль в боротьбі з ожирінням відіграє здатність рослини надавати заспокійливу дію на нервову систему людини - загальновідомо, що при відсутності стресів не виникає бажання зловживати їжею.
Мелісу не рекомендують вживати при індивідуальній непереносимості і гіпотензії. Інших протипоказань у рослини немає.
Мелісса завжди була об'єктом поклоніння. Наприклад, греки вважали її основними ліками від лихоманки і облисіння, а також використовували для збудження чуттєвості і поліпшення травлення. Корисні властивості меліси підкорили і древнього вченого Авіценну, який рекомендував цю траву при меланхолії, гіпертонії, серцево-судинних захворюваннях, астмі і тахікардії. Згадували про лимонної м'яти і тоді, коли потрібно було вгамувати гикавку або позбутися від безсоння.
На Русі мелісу застосовували як заспокійливий засіб при частих непритомності, істеричних припадках, нервової лихоманці, серцевому порушення і запамороченні. Також її рекомендували при паралічі і простудних болях.
Хімічний склад і калорійність меліси
Лікувальні властивості лимонної м'яти обумовлені її багатим хімічним складом. Рослина містить ефірну олію, дубильні речовини, аскорбінову кислоту, гіркоти, таніни, смоли, флавоноїди, сапоніни, величезна кількість органічних кислот. Продовжують цей список такі мікроелементи, як кальцій, магній, цинк, селен, калій, залізо, марганець, мідь, а також вітаміни С і В.
У 100 гр. цієї рослини міститься всього лише 44 ккал.
Корисні властивості меліси
Трава меліси покращує роботу мозку, знімає головний біль, служить відмінним потогінну і протизапальну засобом. Крім цього, вона заспокоює нервову систему і є природним антидепресантом.
Мелісса допомагає при цілому ряді проблем в роботі шлунково-кишкового тракту. Вона нормалізує його функції, стимулює апетит, знімає спазми, допомагає в боротьбі із запорами і метеоризмом, підсилює моторику шлунку, благотворно впливає при виразці шлунка і покращує травлення.
Настоєм з меліси здавна лікують серцеві захворювання, атеросклероз, недокрів'я, невралгію, мігрень і порушення функцій статевих органів.
Рослина має сечогінну дію, сприяє виведенню зайвої рідини і зменшенню набряків.
Примочки з лимонної м'яти знімають біль при укусах бджіл і ос.
Застосовують цю рослину і для лікування грибкових захворювань, лупи, екземи, оперізуючого лишаю, вугрової висипки, а також для зміцнення імунної системи.
Зовнішньо лимонну м'яту використовують для полоскання порожнини рота при герпесі, зубного болю і захворюваннях ясен, для компресів при ревматизмі, подагрі, шкірних захворюваннях.
Ефірна олія цієї рослини - хороший антисептик. Його додають в аромалампи (для того, щоб очистити легені і швидше позбутися від вірусної інфекції), а також в ванни (як відмінного знеболюючого при запаленнях м'язів і суглобів).
Мелісу не дарма прозвали «жіночої травою». Вона допомагає привести в порядок вага, пом'якшує прояви токсикозу, нормалізує менструальний цикл і полегшує його протікання. Шалені жінки нерідко використовують настоянки меліси для підвищення вироблення грудного молока.
Протипоказання меліси
Мелісу можна застосовувати людям з артеріальною гіпотензією.
Що стосується шкоди лимонної м'яти, він проявляється тільки у випадках неправильного її вживання. Ванни, відвари і настоянки меліса можуть посилити запальні процеси, якщо застосовувати їх на пошкоджені шкірні покриви, фурункули, акне або гнійники. Також зустрічається інформація про негативний вплив меліси на чоловічу потенцію.
Мелісса відома своїми заспокійливими властивостями, вона уповільнює реакцію, тому не пийте чай з цією рослиною, якщо найближчим часом вам потрібно бути зібраним і уважним.
Лимонна м'ята підсилює дію седативних засобів, тому обов'язково порадьтеся зі своїм лікарем щодо її сполучуваності з медикаментозними препаратами.
Мелісса: корисні властивості та протипоказання
Таке звичне для нас слово «меліса» з латинської перекладається як «бджолина зірка». Красива назва рослина заслужило за свій аромат, який приваблює бджіл - цим і визначаючи популярну затребуваність даної рослинної культури в бджільництві.
Мелісса - багаторічна рослина, піднімається у висоту на 20-100 см. Зростає на лісових галявинах, в тінистих ущелинах, прекрасно адаптувалася до нашого клімату.
У народі ж меліса знайшла популярність завдяки своїм тонізуючим, заспокійливим, і разом з тим бадьорить властивостям. Перед сном радять випивати чашку чаю з мелісового і м'ятними листям - після нього організму буде просто розслабитися і перейти на «сплячий режим». Також меліса надає особливо тонкий, приємний смак салатів, збагачує страви незвичайними ароматами і приємним післясмаком - тому на кухні це далеко не останнє експериментальне рослина.
Корисні властивості меліси
Тисячоліттями люди використовують цю рослину як лікувальний. У давні часи лікарі використовували її як заспокійливий засіб, більш того - вважалося, що її квітки мають магічну силу. Хоча яким тільки рослинам не приписували ставлення до магії і чаклунства - але мова йде і про реальних практичних властивостях меліси.
І так, «бджолина зірка», або «бджолина м'ята» буде дуже доречною в такому ряді випадків:
- Заспокоює організм в цілому. Чай з мелісою виступає відмінним природним антидепресантом;
- Нормалізує тиск, знижує частоту появи задишки;
- Знімає запалення, спазми, допомагає при порушенні травлення;
- У вигляді відварів корисна для поліпшення стану зубів і ясен;
- Знімає запаморочення головний біль;
- Настій з меліси допомагає при астмі, невралгії, анемії, порушеннях функцій статевої системи;
Мелісса в складі містить 0,2% ефірного масла, різні кумарини, гіркоти і дубильні речовини - це тільки початок довгого списку біологічних речовин, якими багате це ароматне рослина.
застосування меліси
Траву застосовують в різних формах - чай, настій, примочки, компреси і прикладання. Завдяки її властивостям, мелісу можна застосовувати в багатьох випадках:
- Трав'яний чай. 25 г сухого листя залити 1 л окропу, і дати настоятися. Пити по три рази на день. Вже через тиждень нервова система прийде в норму, налагодиться робота головного мозку і системи травлення.
- Мелісса в кулінарії. Якщо застосовувати її як пряність, то смак знайде ноту пікантності. У всіх страви, де додають лимон, ця трава не буде зайвою.
- Настій від головного болю, аритмії, атеросклерозу. Трава меліси (4 ложки), окріп (1 склянка). Залити окропом, і настоювати 1 годину. Приймати по півсклянки до їди. Такий настій покращує апетит і допомагає кишечнику.
- Настій від печінкових кольок. Суха меліса (2 столові ложки), окріп (2 склянки). Наполягати одну годину, процідити. Приймати до їди по півсклянки.
- Настій при шумі у вухах. Змішати мелісу і горілку в співвідношенні 1: 3 і наполягати тиждень. Капати настій в вуха.
- Листя з верхівок пагонів з квітками приймати всередину, як проносний засіб. Це популярний рецепт народної медицини.
- Спиртова настоянка. Готується в співвідношенні 1: 5 (меліса і спирт або горілка). Приймати всередину по 15 крапель тричі на день.
- При проблемах з менструальним циклом, підвищеному статевому збудженні - подрібнене листя меліси (10 г), залити окропом (1 склянка), наполягати одну годину. Процідити і пити по півсклянки тричі на день.
- Кашка з листя меліси. Взяти (обов'язково) свіже листя, подрібнити до стану кашки. Прикладати до ушкодженого місця - ефективна при ударах, легких формах виразки, поліартриті.
Народна медична теорія рекомендує використовувати верхівки пагонів і молоде листя - але це як потогінний і послаблюючий засіб.
Протипоказання
Вживання рослин і плодів без контролю з боку лікаря або передчасної консультації може мати не найкращі наслідки. Як мінімум, перед першим знайомством з мелісою краще ознайомитися з протипоказаннями до її вживання:
- індивідуальна непереносимість;
- артеріальна гіпертензія;
- остерігайтеся передозування, так як меліса трохи токсична;
- шлункова виразка;
- печінкова недостатність;
- епілепсія;
- алкоголізм всіх стадій;
- вагітність на будь-якому місяці;
- вік до трьох років;
- виразка дванадцятипалої кишки.
Незважаючи на обмеження для маленьких дітей, для підлітків і школярів молодшої групи мелісу включають до складу курсу для зміцнення нервової системи.
Основну групу обмежень складають люди, у яких розвинена особиста непереносимість компонентів рослини.
Мелісса - унікальне за своєю природою рослина, має безліч корисних властивостей, і давно використовується людиною в лікарських і профілактичних цілях.
Народна медицина завжди зараховувала і продовжує зараховувати до складу лікувального зілля мелісу, різні проблеми зі здоров'ям вона здатна вирішувати більш-менш. Все, що нам дає природа, ми можемо використовувати для свого блага - якщо підходити до питання обережно.