Лляна олія в капсулах - як приймати, ціна та відгуки жінок

Лляна олія отримують шляхом холодного віджимання. Продається натурпродукт в рідкому і капсульованому вигляді. Другий варіант випуску більш зручний, тому що капсули полегшують правильний підрахунок потрібного дозування засобу.

Масло льону широко застосовується в кулінарії, медицині, косметології. Збагачене жирними кислотами Омега, воно попереджає серцеві захворювання і зменшує запальні процеси.

Як джерело лігнанов лляне масло проявляє антиоксидантні та протипухлинні властивості. У його складі є багато розчинних вітамінів, фтор, магній, залізо, лінолева і олеїнова кислота.

Сама капсула з лляною олією складається з гліцерину і желатину. Калорійність 5 г продукту дорівнює 140 ккал. На лляне масло в капсулах ціна в аптеці встановлена ​​в межах 38 - 400 руб. (Залежить від регіону, виробника і кількості одиниць в упаковці).

Розглянемо, як використовують цей продукт в домашніх умовах.

Користь лляної олії в капсулах для здоров'я

Лляна капсульоване масло не є ліками - це БАД. Воно може бути як корисним, так і шкідливим для організму. Багатий склад екстракту дозволяє використовувати його в лікувально-профілактичних цілях при різних патологічних станах.

• Травний тракт. БАД регулює роботу травних відділів і покращує роботу печінки. Лляна олія лікує запори, печію, коліти та гельмінтози.
• Ендокринна система. Засіб підтримує щитовидну залозу і налагоджує порушені функції органу. При цукровому діабеті і ожирінні лляне масло в капсулах нормалізує обмін речовин і перешкоджає відкладенню холестерину, тому в відгуках на продукт часто проскакують рекомендації приймати його для схуднення.
• Імунітет. Натурпродукт підсилює імунний потенціал організму і оздоровлює органи і системи, які постраждали від серйозних захворювань.
• Репродуктивна сфера. Капсули лляної олії відновлюють статеві функції, змінені у зв'язку з порушеннями.
• Нервова система. Компоненти капсульованої лляної олії налагоджують функції нервової системи і не дозволяють розвиватися аномалій.
• Серцево-судинна система. Засіб благотворно впливає на кровоносну сітку, запобігає ішемічну хворобу серця і коригує обмін речовин, що дозволяє уникнути гіпертонії. Підвищує еластичність судин, зменшує в'язкість холестерину в крові, не допускає утворення холестеринових бляшок і закупорки судин тромбами.

Протипоказаннями до вживання лляної олії в капсулах є захворювання крові, вік до 14 років, алергія на компоненти продукту, гепатит, панкреатит, дискінезія жовчовивідних шляхів і ЖКХ.

Читайте ще можна пити насіння льону при вагітності

Застосування лляного капсульованої масла

Загальні рекомендації щодо застосування лляної олії в капсулах можна знайти в інструкції, яка додається до препарату.

Дози визначаються індивідуально, тривалість прийому розрахована на 30 днів. Оптимальний варіант для лікування і профілактики хвороб - приймати по 3 капсули з їжею 2 р. на добу (сніданок і вечеря).

Особливості вживання препарату:

1. Неприпустимо приймати БАД разом з гарячою їжею.
2. Кавою і чаєм запивати капсули не можна.
3. Не приймати за одну добу більше 17 г препарату.
4. На час прийому ліків, проносних засобів і чаю для схуднення виключити споживання масла.

Для лікування волосся

Рекомендована тривалість вживання лляної олії в капсулах для поліпшення стану волосся - 1 місяць. Їх також приймають по 3 шт. одночасно з їжею.

Продукт пробуджує неактивні цибулини, ніж прискорює ріст волосся. Пасма стають густими, міцними, слухняними.

Для приготування масок для волосся масло льону купують в рідкому вигляді або витягають корисне вміст з декількох капсул.

• Проти випадання волосся. 2 капсули рідкого вітаміну E з'єднують з реп'яховою, оливковою, касторовою і лляною олією з добавкою селену (всіх по 2 ст.л.) і злегка розігрівають. Маску наносять на корені волосся на 50 хв. Змивають її шампунем з рясним ополіскуванням голови теплою водою.
• Зволоження сухих кінчиків і живлення шкіри голови. 5 ст.л. коньяку, 2 ст.л. масла льону, 1 яєчний жовток збивають в однорідну масу і обробляють зволожені коріння. Через півгодини голову миють шампунем.
• Усунення жирності. 1 ст.л. маслянистої рідини з'єднують з 1 жовтком, 2 ст.л. кефіру і 1 ст.л. меду. Склад втирають в коріння і рівномірно розподіляють по волоссю. Голову укутують плівкою і щільним рушником. Через 30 хв. все змивають теплою водою і шампунем. Маска регулює виділення сального секрету і покращує мікроциркуляцію шкіри голови.
• Для блиску і відновлення пошкодженої структури. Сік половинки лимона змішують з 2 - 3 ст.л. льняного БАДа і наносять маску на волосся рівномірним шаром. Волосся обертають плівкою і рушником на півгодини, потім голову миють як звичайно.

При регулярному вживанні капсул з лляною олією і нанесенні масок локони набираються сил і енергії. Щоб продукт не втратив корисних властивостей, зберігають його в холодильнику або при кімнатній температурі. Нагріватися при зберіганні масло не повинно.

Для схуднення

Користь лляної олії, запечатаного в капсули, для схуднення полягає в стабілізації обмінних процесів, які протікають в організмі. Засіб дає м'який послаблюючий ефект, завдяки чому з шлунково-кишкового тракту виводяться неперероблені продукти, токсини, шлаки.

Читайте ще Комплекс вітамінів групи «В» - назви препаратів

З метою зниження ваги капсульоване масло льону рекомендується пити 2 - 3 місяці поспіль по 3 од. вранці до сніданку і на ніч після вечері.

У відгуках на лляне масло в капсулах жінки пишуть, що за місяць їм вдавалося скинути до 10 кг зайвої ваги. Деякі споживачі худнули тільки на 3 - 4 кг. Також зустрічаються відгуки негативного характеру, що свідчать про безрезультатність масла льону як засобу для схуднення.

Чому продукт по-різному впливає на бажаючих схуднути? Тому, що організм конкретної людини по-різному сприймає лляне масло. Чи вдасться схуднути на Баде і на скільки кілограмів, залежить від індивідуальних особливостей організму.

Цінною властивістю лляної олії є регенерація клітин. Натурпродукт прискорює загоєння незначних пошкоджень шкіри і вирішує такі дерматологічні проблеми, як:

Хворі ділянки змазують кілька разів на день або накладають масляні компреси.

За рахунок антибактеріальних і протигрибкових властивостей лляне масло в капсулах як компонент комплексної терапії ефективно лікує псоріаз та лишай. Шкіра відновлюється швидше, повністю очищається від патологічних частинок, стає гладкою і пружною.

Для поліпшення стану шкіри, волосся і зорової системи фахівці рекомендують вживати цілющу суміш льняного масла, лимона, меду та часнику. Кількість інгредієнтів:

• Лимони - 3 плоду.
• Часник - 1 головка.
• Мед - повний стакан.
• Лляна олія - ​​0.5 л.

Омолоджуючий склад вживають до їжі 3 р. в день по 1 ч.л.

P.S. Користь лляної олії неоціненна. Беручи його в капсулах, ви зможете поліпшити зовнішній вигляд без дорогих процедур. При наявності протипоказань вживайте БАД за погодженням з лікарем.