Лікування розтягнення м’язів шиї звернутися до лікаря або «саме пройде»

За своїм визначенням розтягнення шиї не є серйозною травмою. Однак біль, якої воно супроводжується, а також обмеження рухливості змушують засумніватися в цьому. У даній статті estet-portal.com розповість про те, як зняти біль, пов'язану з розтягуванням м'язів шиї, а також при яких симптомах краще не затягувати з походом до лікаря.

Причини розтягнення м'язів шиї

Шийний відділ хребта має добре передбачену «конструкцію», яка захищає уразливий спинний мозок, забезпечує підтримку голови і відмінну рухливість, а також діапазон руху голови. Однак такі особливості будови шийного відділу хребта мають свої недоліки, а саме, вразливість до травм.

Тригери розтягнення м'язів шиї легко визначити, серед них можна назвати цілком звичайні дії і явища:

У більшості випадків розтягнення м'язів шиї (або ж інших розтягнень м'яких тканин, таких як зв'язки і сухожилля) призводять до ригідності (скутості) м'язів шиї і / або болі в м'язах плечей. Як правило, серед симптомів розтягування шиї також виявляються труднощі і болю при поворотах або обертанні головою і шиєю.

Лікування при розтягуванні м'язів і зв'язок шиї

У більшості випадків незначні розтягування м'язів, зв'язок і сухожиль шиї проходять самостійно (приблизно через пару днів). Однак терпіти біль в шиї навіть пару днів не обов'язково, існує безліч ефективних способів зняти біль і скутість в шиї. Серед них:

вплив холодом (крижані компреси допомагають зменшити запалення в ураженій області, завдяки чому прискорюється процес загоєння. Крижані компреси прикладаються протягом перших 24 годин після травми з інтервалом в 20 хвилин);
вплив теплом (сприяє притоку крові з поживними речовинами в уражену область і стимулює загоєння. Як правило, тепло для загоєння використовується приблизно через добу після отримання травми (тобто після крижаних компресів), коли запалення спаде);
лікарські препарати (протизапальні препарати, такі як ібупрофен або напроксен сприяють зменшенню запалення, що в свою чергу допомагає зняти біль; також можна використовувати болезаспокійливі препарати);
масаж (м'який масаж сприяє притоку крові до ушкодженої ділянки і прискорить загоєння).

Коли з розтягуванням м'язів шиї необхідно звернутися до лікаря

У разі якщо біль і скутість не проходять через два дня або якщо біль в шиї супроводжується болем в руці, онімінням або поколюванням, рекомендується звернутися за допомогою до лікаря.

Якщо симптоми розтягнення м'язів шиї виникли в результаті нещасного випадку або травми, не зайвим буде пройти повний огляд на наявність будь-яких серйозних ушкоджень в організмі.

Які ортопедичні проблеми часто зустрічаються у немовлят?
10 народних коштів, які допоможуть швидко вилікувати кашель
10 перевірених способів, які без ліків позбавлять від болю в горлі, вухах і зубах, а також після опіків

10 перевірених способів, які позбавлять від головного болю, а також від болю в спині і суглобах
10 симптомів, які вкажуть на проблеми зі щитовидкою
10 способів відрізнити алергічний нежить від простудного риніту