Квітки липи для схуднення користь липового відвару
Дієта з використанням липового відвару сьогодні вважається однією з кращих. Вона не тільки дає швидкий результат, але і надає лікувальний ефект. Липовий цвіт заспокоює нерви, відновлює кровообіг, нормалізує тиск. Худнути можна і з користю.
Квіти липи: корисні і лікувальні властивості
У пошуках універсальних засобів в боротьбі за ідеальне тіло і струнку фігуру дієтологи винаходять самі немислимі і дивовижні дієти. Але ж проста і зрозуміла відповідь часом лежить буквально під ногами і вже давно знайдений і протестований нашими далекими предками. За старих часів знали, що природа - добрий і щедрий помічник, який чи свої унікальні багатства кожному стражденному.
Липовий цвіт - це не тільки приємний аромат, але і дорогоцінні цілющі і косметичні властивості. При правильному застосуванні рослина здатна дати практично стовідсоткові результати в боротьбі із зайвими кілограмами.
Всі процедури, пов'язані із застосуванням липового цвіту, ефективні завдяки унікальним сечогінну і потогінну властивостями рослини. У поєднанні з цілющими силами масел і вітамінів рослина надає ще більш виражене дію. Комплексне застосування липового цвіту у вигляді ванн і трав'яних чаїв дозволяє домогтися просто приголомшливих результатів уже після декількох тижнів застосування.
Цілющий напій рекомендується приймати натщесерце, заварюючи свіжий цвіт липи з ромашкою, звіробоєм, деревієм або чорної бузиною протягом 40 хвилин.
Якщо ви купуєте липу в саше, то достатнього двох пакетиків на склянку окропу
Кілька розслаблюючих ванн в тиждень з використанням свіжоприготованого настою не тільки активізують роботу серцево-судинної системи, але і створюють якийсь дренажний ефект, дозволяючи організму позбавитися від зайвих шлаків і токсинів. Просто залийте 0,3 кг липового цвіту п'ятьма літрами води. Дайте настоятися протягом 15 хвилин, після чого процідіть і вилийте настій в готову ванну.
Покращує здоров'я і настоянка з суцвіть липи. Вона має властивість посилювати секрецію жовчі і шлункового соку. Метаболізм прискорюється, гормональний фон вирівнюється.
Крім липового цвіту знайшли своє застосування і кора, і нирки, і листя цього дерева. Всі вони багаті ефірними маслами, флавоноїди, глікозидами, каротином, вітаміном С, фенолкарбонові кислоти, полісахариди і дубильними речовинами, благотворно впливають на шлунок. Правильно зроблені настої мають потогінну дію, виводять токсини з організму, стимулюючи природну продуктивну роботу внутрішніх органів.
Суцвіття з давніх часів використовуються для зниження рівня цукру в крові, але ж саме високий рівень глюкози нерідко є причиною ожиріння.
Компреси з заваренной липи знімають набряклість, допомагають позбутися від гематом. Кверцетин і кемпферол в складі настою з липи знезаражують дерму і знімають спазми
П'ять днів з липою як крок до краси
Спеціальна п'ятиденний програма схуднення, заснована на використанні все того ж липового цвіту, омела, меду і лимона, також сприяє досягненню унікальних результатів при чіткому дотриманні правил, пропорцій і помірному здорове харчування.
Трав'яна дієта проста. Перші два дні за 30 хвилин до їжі потрібно по черзі приймати відвар липи і відвар омели (наприклад: сніданок - відвар липи, обід - відвар омели, вечеря - знову липа). Заварювати траву і квіти потрібно з розрахунку 2 столові ложки сухого продукту на літр окропу.
З третього дня трави потрібно пити разом. Заварювати їх необхідно в пропорції: дві столові ложки кожної на два літри окропу. У четвертий день рекомендується додавати до відомого відвару дві ложки пасечного меду, а в п'ятий - розбавляти отриману суміш соком лимона або квашеної капусти. Для досягнення ефекту достатньо пити лише по склянці відвару перед кожним прийомом їжі.
Перед сном можна випивати 0,5 склянки липового відвару - він заспокоїть і поверне міцний сон
Така дієта дає результат вже через 5 днів, однак її можна тримати до 30 діб. Після цього організму буде потрібно перерву (орієнтуйтеся на власний стан і бажання) днів 10-15.
Пити липовий цвіт - півсправи, важливо також змінити раціон свого харчування в цілому. Безмірне вживання гострої, солоної і жирної їжі не дозволить вам добитися бажаних результатів і зведе всі докладені зусилля нанівець. Крім того, бажано харчуватися не менше 6 разів на день невеликими порціями, щодня здійснювати піші прогулянки протягом 15-30 хвилин, а також навчитися приймати контрастний душ, який відмінно стимулює організм.
Липа в косметології
Схуднути мало, важливо зберегти досягнутий результат і привести в порядок шкіру, яка перша постраждала від втрати ваги. Для відновлення нормального тонусу і підтяжки шкіри рекомендується щодня влаштовувати «стресові ванни». Рецепт простий: залийте 2 ст. ложки квіток липи одним стаканом окропу, дайте настоятися протягом 40 хвилин, остудіть, розлийте в форму для льоду. Замерзлим настоєм протирайте проблемні ділянки шкіри.
Липу нерідко наказують приймати лікарі після закінчення курсу медикаментозного лікування пацієнта. Відвар кори відмінно виводить залишки ліків
Протипоказань у липи практично немає, але з обережністю все чаї та настоянки варто приймати людям з хворим серцем і майбутнім мамам.
Розтяжки можна лікувати припарками. Досить щодня робити гарячий компрес з настоєм липи. Тримайте засіб на тілі не менше 15 хвилин. Змивати не потрібно. Звичайно, від великих рубців липа не врятує, але дрібні стрії перемогти вдасться за 3 тижні регулярної обробки шкіри.