Куди краще поїхати відпочивати

Вартість, час року, погода. Мода. Ось дані, якими ми керуємося при виборі місця для проведення відпустки або канікул. Але ж найголовнішим критерієм є ... ВАША ОСОБИСТІСТЬ! Який відпочинок буде оптимальним саме для вас?

- Щоб правильно вибрати найбільш детально визначений місце відпочинку саме для себе, потрібно знати що-небудь про себе, про свої уподобання і про психічне укладі, - говорить психолог Сергій Сумискій. - Правильно вибране місце і час відпускної поїздки може стати джерелом приємних відчуттів, і навіть визначити життєвий шлях.
Під головними рисами особистості мається на увазі те, що переважає в характері людини - інтроверсія або екстраверсія. Це допоможе прийняти рішення щодо того, чи потрібно мати навколо себе багато людей або ж краще побути під час відпочинку одному. Другим фактором є необхідність стимуляції і новизни. Суть успішної поїздки полягає в балансі між трьома сферами: фізичної, психологічно-інтелектуальної та духовної. Первинною метою має стати зміцнення тих сфер, якими ми нехтуємо в повсякденному житті.

- Чим далі наша професійна роль від переважного стилю функціонування, тим більше виражена потреба в знятті стресу шляхом належного відпочинку, - пояснює психолог Сергій Сумискій, що спеціалізується на коучингу з подорожей і відпочинку. Тому, ось до яких висновків ми прийшли - куди краще поїхати відпочивати.

1 Кращий відпочинок - монастир, тиша, самота.

2 Місця дитинства - кращий ваш відпочинок.

«Дитинство - це єдина пора, яка тримає нас все життя - писав відомий український дитячий письменник Аркадій Гайдар. - Тому протягом усього життя його необхідно згадувати ». Відвідування місць дитинства, немов ліки, допоможе зняти накопичену тривогу і заспокоїтися. Відпочинок з ноткою сентиментальності може бути також ідеєю для відпустки інтровертів, які люблять перевірені і безпечні місця. Для людей, які працюють в поспіху, професійно будують майбутнє, або виконавців будь-яких проектів, які живуть згідно з гаслом «кожен день нова ідея», які планують бюджети, працівників банку, фінансистів, учасників ринку та спортсменів - подорож в минуле виявиться можливістю зменшити швидкість життєвих оборотів, знайти впевненість в собі. Енергія того, що було, допоможе з упевненістю дивитися в майбутнє.
Увага! Закохані, які повинні впорядкувати свої емоції і розпланувати майбутнє, під час відпочинку цього типу отримають шанс заспокоїти натягнуті нерви. Фред Брайан, професор психології в Університеті Лойола в Чикаго, глибоко переконаний, що ностальгічне подорож несе позитивні емоції від минулого до сьогодення. У свою чергу професор Клей Рутледж з Державного Університету Північної Дакоти встановив, що воно може навіть полегшити страх смерті.

3 Найкраще місце для відпочинку - динаміка міста або морський круїз.

Відпочинок серед натовпу людей. Він буде насиченим, веселим, барвистим і гучним. В такому середовищі краще себе будуть почувати екстраверти, мають велику потребу в стимулах. Круїз на величезному судні з чотирма тисячами пасажирів, великою кількістю пам'яток в кожному порту, вечірніми конкурсами, іграми та театральними виставами рекомендується: чиновникам, юристам, водіям, інженерам і фармацевтам. Тобто людям, які щодня перевантажені монотонністю. А також тим, які мають своєю проблемою самотність. Лікарям і державним службовцям. Зачерпніть масу задоволення, перебуваючи в центрі розваг, туристичних визначних пам'яток і дискотек. Перебування серед людей, заряджених позитивною енергією, допоможе пробудити позитивні емоції і зняти рутинний стрес.
Увага! Цей вид відпочинку зовсім не підходить интровертам з невеликою необхідністю стимулювання. Достаток пам'яток може спровокувати втома, розгубленість і відбити охоту до активного відпочинку. Якщо ви інтроверт з вищеназваних професійних груп, то краще влаштувати собі відпочинок №4.

4 Організований відпустку - відпочиваємо цікаво.

Різноманітні форми активності в певній групі і хорошому місці допоможуть пробудити запаси енергії, сплячі під час перебігу сірих буднів. Подібний тип відпочинку сподобається екстравертів з низькою потребою в зовнішніх стимулах, а інтроверти знайдуть його привабливим, якщо тільки потраплять в тихе, спокійне суспільство.

- Інтроверти, що їдуть на організовані канікули, вибирають досить тихі місця, на околицях, далеко від великих натовпів людей і гучних дискотек. Вони відвідують пам'ятки з невеликими групками людей або самостійно, в своєму власному темпі, без поспіху. Такий тип відпочинку вибирають люди, які цінують спокій і відчуття безпеки, - каже Моніка Новицька.

5 Невідомий і екстравагантний - екстремальний туризм.

Незалежно від того, яку галузь ви уявляєте, якщо відчуваєте нудьгу, вигоряння, криза цінностей або віри, і якщо навіть ви багато побачили, але хочете дізнатися щось нове, то вибирайте ризикову відпускну поїздку з адреналіном. Для таких особистостей навіть існує спеціальна галузь під назвою екстремальний туризм. Планування і реалізація цілей поїздки підвищить самооцінку, зміцнить почуття власної гідності, стимулює до ефективних дій навіть після повернення. Самотність в джунглях, тиждень скелелазіння, каякінг через гірські струмки, без резервації готелів, без розробки маршруту, зате зі спонтанним банджі-джампінгу або польотом на повітряній кулі. Невідомі доріжки - це символ нових ідей. Подібна форма відпочинку підійде людям, яким необхідні нові стимули для самореалізації.

Перераховані вище види відпочинку досить таки популярні в наш час. Безсумнівно, людина прагне урізноманітнити своє життя. Правильний вибір відпочинку залежить від особистого характеру людини. Тому при виборі відпочинку, дотримуйтесь наші 5 правил. Вони допоможуть вам розслабитися і отримати бажане задоволення по максимуму.