Кріп при грудному вигодовуванні цінний продукт

Кріп - поширена приправа, яка надає страві пікантний запашний смак і аромат. Шалені мами знають, що ця рослина благотворно впливає на вироблення грудного молока. Насіння і настої з кропу входить до переліку продуктів і напоїв для підвищення лактації. А кропова вода ефективно допомагає при кольках у немовляти. При цьому кріп безпечний для новонародженої дитини і вкрай рідко викликає алергію.

Корисні властивості

Кріп рекомендований кожної мамі, що годує. Він необхідний для підтримки нормального рівня лактації та забезпечить швидке відновлення після пологів. Кріп стане незамінним помічником при здутті, підвищеному газоутворення і сильних кольках у новоржденних. Він знизить больові відчуття і нормалізує роботу травлення.

Вводити кріп в меню годуючої мами можна вже на десятий день після народження малюка. Він урізноманітнює меню, прикрасить і додасть незвичайний смак страв. Траву додають в супи, другі страви і салати, подають з відвареною картоплею. Кріп виконує ряд найважливіших функцій.

Однак при всій корисності кріп при грудному вигодовуванні слід з обережністю вживати при зниженому тиску, схильності до алергії і каменях в нирках.

Склад продукту

Кропова водичка від коліків

Аптечний кріп або фенхель при грудному вигодовуванні часто використовують для приготування спеціальної водички, яка допомагає малюкам при сильних кольках і спазмах кишечника. Вона знімає біль і виводить гази.

Щоб приготувати укропную воду для немовляти, візьміть сухе насіння фенхелю, подрібніть і залийте гарячою водою в співвідношенні 3 грами насіння на склянку води. Потримайте настій 20 хвилин на водяній бані, потім настоюйте близько 45 хвилин і процідіть.

До речі, разом насіння можна використовувати ефірна олія фенхеля або насіння звичайного городнього кропу. Візьміть 0,05 гр масла і розчиніть в літрі перевареної води. Якщо ви використовуйте городній кріп, візьміть чайну ложку насіння і залийте склянкою окропу. Розчин настоюють годину і проціджують.

Приготоване засіб зберігають в холодильнику до одного місяця. Перед застосуванням нагрівайте розчин до кімнатної температури на водяній бані. Воду дають новонародженим з ложечки після або перед годуванням три і більше разів на день. При сильних кольках дозування можна збільшити до шести разів на добу.

Кріп підвищує лактацію

Кропові настої і відвари заспокоюють нервову систему, розслаблюють і сприяють поліпшенню лактації. Відзначимо, що рясне тепле питво завжди позитивно впливає на вироблення грудного молока. Не дарма мамі, що годує рекомендують вживати по 2-3 літри рідини в день.

Однак далеко не кожна рослина можна використовувати для приготування напоїв. Так шавлія при грудному вигодовуванні, навпаки, скорочує вироблення молока. Вживання цієї трави рекомендують для мам, які планують завершувати годування грудьми.

А ось кріп покращує склад і збільшує кількість молока. Він діє не відразу, але м'яко і без ризику для здоров'я мами і малюка. При регулярному і тривалому вживанні кропу ви обов'язково досягнете поліпшення лактації.

Щоб підвищити рівень лактації, додайте в щоденний раціон кроповий чай. Для приготування візьміть столову ложку насіння, подрібніть і залийте склянкою крутого окропу. Потримайте настій під кришкою 40-50 хвилин. Отриманий напій можна пити протягом дня перед годуванням. У великому дозуванні вони дадуть сонний розслабляючий і заспокійливий ефект, тому на ніч можна збільшити порцію. Не забувайте обов'язково подрібнювати насіння, так як в такому вигляді вони стають більш корисними й ефективними.