Крем для засмаги

Який тип фільтра надійніше, чи потрібен високий SPF і чи отримаємо ми свою норму вітаміну D

Крем для засмаги

Сподіваюся, ні в кого не залишилося сумнівів, що УФ-захист необхідний кожен день, адже сонячне світло провокує фотостаріння і може призводити до раку шкіри. Влітку шкіра особливо вразлива. На щастя на косметичному ринку представлений багатий вибір сонцезахисних засобів, проте склад їх може кардинально відрізнятися. І, звичайно, як і кожен косметичний продукт, Санскрін оточені безліччю міфів і легенд. Давайте обговоримо деякі з них.

Міф 1. Хімічні УФ-фільтри шкідливі для шкіри

Хімічні фільтри працюють за такою схемою: вони адсорбують УФ-випромінювання і перетворюють його в хвилі іншої довжини (теплове випромінювання), які не шкодять шкірі. Але такий тип фільтрів хімічно активний і тому може викликати роздратування, особливо якщо використовується в високих концентраціях. Тому встановлені безпечні дозування цих речовин в косметиці і будь-який виробник зобов'язаний їх дотримуватися.

Основні УФ фільтри на етикетці завжди перераховуються серед перших п'яти інгредієнтів (лінія 1% -ної концентрації). Дозволені дозування це допускають.

Найпопулярніший, але в той же час має погану репутацію хімічний фільтр - це авобензон (Avobenzone). Він працює проти UVA-випромінювання, що викликає фотостаріння. ЗМІ приписують йому генерування вільних радикалів як наслідок поглиненої радіації (втім, те ж саме говорять про будь-які хімічні фільтри) і руйнування ендокринної системи організму. Однак після досліджень його визнали безпечним для зовнішнього застосування.

Але є ще одна проблема - 36% цієї речовини розпадається вже після 15 хвилин впливу сонячного світла, для захисного кошти цього явно недостатньо. Тому косметичні хіміки вже розробили і активно застосовують інкапсульовані або стабілізовані суміші з авобензолом, що з одного боку, запобігає їх швидку деградацію, а з іншого, дозволяє створити більш легкі текстури, які подобаються споживачам.

Такі розробки є у компаній Aveeno і Neutrogena. А концерн L'Oreal запатентував новий водорозчинний УФ-фільтр Drometrizole trisiloxane, який на відміну від авобензон абсолютно стабільний на сонці. Ви можете його знайти в лінійках Anthelios, La Roche-Posay, Vichy і Lancome.

Другий критикований фільтр - октокрилен. Дійсно, цей фільтр не такий гарний за своїми характеристиками, зате збільшує SPF всього кошти, захищаючи хімічні фільтри від руйнування і покращуючи їх розподіл по шкірі.

Міф 2. Фізичні фільтри абсолютно безпечні

Це так звані бар'єрні фільтри, які відображають і розсіюють випромінювання. Єдині відомі санблоки - це діоксид титану і оксид цинку. Споживачі вважають їх абсолютно безпечними. Однак, як показує практика, вони, так само як і хімічні фільтри, можуть бути джерелом вільних радикалів. Правда, для цього частинки повинні пройти в шкіру, а таке можливо тільки для частинок з приставкою «нано».

Проблема зі звичайними фізичними фільтрами в тому, що естетично вони не дуже приємні. Через великого розміру часток вони залишають білий слід - ефект замазки, навряд чи хтось захоче піти в такому вигляді на роботу. Але сьогодні доступні технології, здатні зменшити розмір часток цих мінералів, що повністю виключає Бєляєв ефект, але, як ви вже зрозуміли, наночастинки небезпечні.

Кілька досліджень на тваринах показали токсичний ефект наночастинок титану і цинку, і якщо ці дані підтвердяться за межами лабораторій, це стане великою проблемою. Проте «нано» діоксид титану застосовується в Санскрін вже зараз, поки це законодавчо не заборонено. Nivea і Garnier вже кілька років застосовують такі фільтри в своїх Санскрін, намагаючись зменшити їх фотореактивного, покриваючи наночастинки силіконамі, типу диметикону.

Важливим плюсом фізичних фільтрів є те, що вони не викликають алергічних реакцій, тому їх часто рекомендують людям з чутливою шкірою і дітям. Єдиний момент - «наносредства» дітям точно краще не купувати.

Міф 3. Чим вище SPF, тим краще

Крем для засмаги

SPF дуже часто є ключовим фактором при виборі Санскрін: всі думають, що цифри на флаконі - це ступінь абсолютного захисту від випромінювань. Насправді SPF - це всього лише здатність сонцезахисного засобу відсунути термін почервоніння шкіри. SPF позначає захист тільки від UVB-випромінювання, але не UVA.

Розглянемо дію SPF на прикладі. Якщо у вас бліда шкіра (1-й або 2-й тип по системі Фіцпатріка), то без захисту ви обгорите приблизно за 10 хвилин. А при нанесенні крему з SPF 20 час збільшиться в 20 разів, тобто ви будете захищені вже 200 хвилин. Варто також звернути увагу, яким шаром ви наносите крем. Якщо ви наносите SPF 15 тонким шаром, ваша захист буде максимум 8, якщо SPF 85 - то максимум 45. На додаток до всього жоден Санскрін не дотримується УФ-випромінювання на 100%:

  • SPF 2 блокує близько 50% UVB-променів;
  • SPF 10 близько 85% UVB-променів;
  • SPF 15 блокує 95% UVB-променів;
  • SPF 30 блокує 97% UVB-променів;
  • SPF 50 блокує 98% UVB-променів;
  • SPF 100 блокує 98% UVB-променів.

Очевидно, великої різниці в захисті немає, а значить, немає сенсу гнатися за високим SPF. Законопроект про обмеження SPF цифрою 50+ вже розглядається, тому що подальше збільшення фактора просто безглуздо: крем стає дорожче, жирніше, залишає білий слід і підвищує ризики алергії.

Хочу нагадати, що на етикетці обов'язково має бути позначена і захист від UVA-випромінювання, хоча до цих пір немає достовірних методів тестування для визначення саме кількісних значень UVA. На деяких продуктах можуть стояти зірочки або «+» від 1 (низький) до 4 (найвищий).

Міф 4. Санскрін перешкоджають виробленню вітаміну D

Сонячне світло необхідний для перетворення вітаміну D в активну форму. В базальному шарі епідермісу знаходиться 7-Дігідрохолестерін, який активується після отримання УФ-дози. Причому найкращим активатором є ті самі промені UVB, проти яких працюють Санскрін.

Але більшість фахівців все ж схиляються до того, що шкіра на обличчі і руках в змозі зробити достатньо вітаміну D і для отримання необхідної дози не обов'язково опромінювати все тіло.

При перебуванні на сонці протягом 15-20 хвилин людина отримує 10 000 одиниць при необхідних 400. Існують дослідження, які показують, що навіть при використанні сонцезахисних засобів невелику кількість UVB-випромінювання досягає шкіри, і цього цілком достатньо для нормального обміну вітаміну D. Так що хвилюватися зовсім не про що.

Незважаючи на всі лякають статті в інтернеті про шкоду тих чи інших складових сонцезахисних засобів, з 1946 року до теперішнього часу Санскрін не чинили ніякого впливу на появу і розвиток будь-якого виду пухлин. На ринку представлена ​​величезна кількість сонцезахисних засобів від спреїв до стіків для будь-яких потреб і типів шкіри. Який би крем ви не вибрали, це буде дуже важливим кроком для збереження здоров'я і молодості вашої шкіри.

Товар по темі: сонцезахисний крем